April 2014.

Fiets Magazine nr. 3-2025 is nu verkrijgbaar! Bestel jouw exemplaar zonder verzendkosten in onze shop, voor jezelf of als cadeau voor iemand anders!
April 2014.
Correctie; de ijsbaan in Twente is weer open...
Wow...respect voor de hele familie !rene schreef: ↑07 okt 2019 12:45 Afgelopen zaterdag de Zwaarste Marathon van Nederland gedaan : De Kustmarathon van Burgh Haamstede naar Zoutelande.
Het was ook mijn eerste marathon. Nu had ik wel eerder wat gelopen , maar nooit verder dan 21,5km dus een halve marathon. Sinds half augustus een begin gemaakt met trainen en in september de kustloop Vrouwenpolder gedaan ( halve marathon ) en daarna wat rustige duur loopjes.
Nu ging het de eerste 20 Km verrassend goed en doorkomst tijd na 20K was 1:57:34en wetende dat dan het strand gaat beginnen tot 28K. Bij de 30K was mijn tijd 3:01:05 dus ik was best tevreden maar moet wel zeggen dat het zand er mooi bij lag.
Na 32K kwam toch echt dat vervelende ventje met die veel te grote hamerom de hoek kijken. Kramp links / rechts / boven / onder en waar niet ?! De trappen bij Westkapelle en de duinen richting Zoutelande was dan ook geen feestje meer, maar toch in 4:33:06 over de finish gekomen.
Mijn vrouw - die meer een loopster is - was keurig binnen met 3:58:07 ( chapeau ). Onze zoon liep ongetraind mee, had nog nooit hardgelopen, ( kocht de week er voor een paar strakke sneakers zoals hij het noemde ) en liep de Kustmarathon keurig uit binnen de 5 uur , n.l. 4:59:09 🤯
Al met al toch een leuk familie uitje .... dochters moesten werken en konden helaas niet mee.
Knap hoor ! Ik was vandaag in Venlo voor wat family busines en Jeetje wat was het koud !Sweety2008 schreef: ↑06 dec 2019 16:31 Ik loop nog steeds 3 keer per week. Ben nu aan het trainen om 10 km zonin der pauze te lopen. Woensdag heb ik 9,4 km gelopen de langste afstand tot nu toe met een stop bij een stoplicht.♀️ Ook ga ik nog elke morgen 30 minuten fitness + krachttraining doen.
Fietsen doe ik alleen voor de boodschappen mijn racefiets staat ingepakt in het tuinhuisje op het voorjaar te wachten.![]()