welke racefiets voor slechte rug

[melandri]

Ik heb wel een medische achtergrond en ben werkzaam in de medische ruggewervel industrie. Ik kan geen diagnose cq advies geven op afstand. Maar....ik zie vaak dat een diepete zit minder klachten geeft. Logisch: de rug is boller en creeert meer ruimte voor zenuwen en minder druk op
schijven. Echter: dat is geen 100% verhaal. Ik ben geen fan van bikefittings dus ik zou 2 type frames huren. Een endurance en
een racer. Kost je mss 7 toentjes en je weet vrij rap welk type fiets fijn is.

Je eigen gevoel is goud waard. Ik ben door alle specialisten naar een extreme endurance geometrie gewezen en rijd nu - heel eigenwijs- op een extreem diep en lang frame zonder pijn. Ik
Heb bulging discs en stenose op
Alle niveaus. . Echt: ga op je gevoel af. Je lichaam geeft zoveel meer info en feedback dan een computer en standaard richtljnen.

[Jans]

Geen idee of je in Nederland makkelijk een fiets kunt huren, maar maak met bovenstaande tips er anders een leuk vakantieproject van. Ergens naar toe waar je makkelijk verschillende fietsen kunt huren.

[Lcsmet]

............Ik ben geen fan van bikefittings dus ik zou 2 type frames huren. Een endurance en
een racer. Kost je mss 7 toentjes en je weet vrij rap welk type fiets fijn is.

Je eigen gevoel is goud waard. .................
Echt: ga op je gevoel af. Je lichaam geeft zoveel meer info en feedback dan een computer en standaard richtljnen.

Ik zou het iets genuanceerder opschrijven.
Een bikefit bij iemand die je alle mogelijkheden uitlegt en waarom je zo of net anders zou kunnen zitten op een fiets is voor de leek wel nuttig.

Het probleem met heel wat beginnende fietsers en bikefitters is dat de ene niet goed kan uitleggen wat hij wel of juist niet wil en dat de andere niet echt goed kan/wil luisteren.

Jouw tip om 2 uiteenlopende fietsen te huren daar kan een beginner wat mee en pas daarna naar een bikefitter die luistert naar wat de "klant" wil.

[gene]

Ik lees dat je een Cannondale Caad fiets hebt. Deze heeft een vrij lange en diepe zit. Hoe bevalt dit?
Vering gaat je niet veel vinden op racefietsen. Je zou dan aan een gravelracer kunnen denken, dikkere banden (met de juiste spanning) geven ook veel comfort.

[Jans]

@lcsmet Je kunt wel blijven hameren op een bikefit, maar die bikefitter heeft zeer zelden verstand van de onderliggende problematiek. Je moet het met je eigen.lichaam doen. ,Zoals @melandri al zegt, er is er maar één die je eigen lichaam voelt, dat ben je zelf.
Jij bent er inmiddels toch ook mee bekend dat 6 verschillende bikefitters 6 uitkomsten geven?

[Lcsmet]

@lcsmet Je kunt wel blijven hameren op een bikefit, maar die bikefitter heeft zeer zelden verstand van de onderliggende problematiek. Je moet het met je eigen.lichaam doen. ,Zoals @melandri al zegt, er is er maar één die je eigen lichaam voelt, dat ben je zelf.
Jij bent er inmiddels toch ook mee bekend dat 6 verschillende bikefitters 6 uitkomsten geven?

Het is een combinatie van de 2, de bikefitter kan je uitleggen waarom hij sommige dingen doet en dan is het aan de klant om te kiezen wat hij wil behouden.
Als je veel fietsers ziet fietsen dan zie je dat er in de opbouw van de fiets iets totaal mis is, mogelijk omdat de fietser niet alle mogelijkheden en de bijhorende gevolgen kent.

- Wat is het effect van je schoenplaatjes, al dan niet met speling, voor of na de bal van de voet te monteren?
- Wat is het effect van je zadel dichter of juist verder na het bracket te zetten?
- Wat is het effect van de zadelhoogte, iets hoger of juist iets lager dan de "norm".
- Wat is het effect van diep of juist meer rechtop zitten voor je rug/nek?
- Wat is het effect van een breder of juist smaller stuur?
- Wat is het effect van je remgrepen hoger of juist lager in de bocht te monteren?
- Wat is het effect van bredere banden?

Je moet dus een bikefitter hebben die weet wat hij doet, dat met je wil delen en niet enkel een standaardprogramma, van het een of andere al dan niet fietsenmerk, volgt.
Eens je dat allemaal weet kan je inderdaad je fiets zelf afstellen naar wat voor jou goed is.

[Jans]

Ja, laat ik nu dat hele lijstje wat je noemt zelf ook kunnen bedenken.
Ik zit ook niet op een fiets zoals jij dat goed zou vinden, denk ik. Maar met mijn leeftijd en mankementen wel optimaal. Waarom optimaal? Omdat mijn lichaam minimaal tegensputtert.

[Infinito GB]

Het probleem met een groot aandeel bikefitters is dat ze vaak als enige argument kunnen geven, is omdat hun computerprogramma zegt dat het moet.
Een cursus bij Retul o.i.d. Leert je werken met de apparatuur en software. Meer niet.
Dat werkt misschien voor een groot deel van de gemiddelde mens, maar zeker niet voor de uitzonderingen en de probleemgevallen.

[Lcsmet]

................. Omdat mijn lichaam minimaal tegensputtert.

En wat schrijf ik:

....................Eens je dat allemaal weet kan je inderdaad je fiets zelf afstellen naar wat voor jou goed is.

[TL@]

Weekendje Valkenburg met verschillende huur fietsen zal je een heel deel vooruit helpen. Veel mogelijkheden daar.

Die bikefit optie is inderdaad iets 2-ledig. Indien je bij een goede terecht komt, heeft dat inderdaad een meerwaarde (ikzelf was heel erg tevreden van Henk bij Body2bike in Hamont-Achel, hij is er jammer genoeg mee gestopt)
Dan krijg je uitleg wat er veranderd wordt en waarom. Ik ben nog jaren blijven veranderen maar volgens dezelfde filosofie (langer en lager )
Mijn stuur is toen ook veranderd naar een compact stuur, dat is ook zo gebleven na al die jaren.

De bikefit die mijn fietsenmaker doet/deed is echter compleet waardeloos. Hij heeft zo'n meetrack en een computerprogramma maar heeft verder geen enkel idee wat hij doet.

[walters]

@lcsmet Je kunt wel blijven hameren op een bikefit, maar die bikefitter heeft zeer zelden verstand van de onderliggende problematiek. Je moet het met je eigen.lichaam doen. ,Zoals @melandri al zegt, er is er maar één die je eigen lichaam voelt, dat ben je zelf.
Jij bent er inmiddels toch ook mee bekend dat 6 verschillende bikefitters 6 uitkomsten geven?

Daarom ga naar iemand die arts is en bewegingswetenschapper. Kost wat, maar je hebt ook wat. Je kunt je probleem voorleggen, hij bekijkt je, zet je op je eigen fiets en jij legt uit wat je liever anders zou willen.
Vergeet niet dat als je iets anders op een fiets komt te zitten het wel enige weken duurt voordat je lichaam hier aan gewend is. Dus twee fietsen een dagje lenen levert op korte termijn iets op, maar op lange termijn kan het resultaat misschien nog beter zijn.
Heb je een uitgebreide ziektenkostenverzekering dan betaalt die vaak het bezoek aan de arts en de meting gewoon.
Persoonlijk heb ik er veel profijt van gehad en zit nu sinds 8 jaar vele malen beter op mijn fiets met geen rug/halsklachten.