Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Trainen en corona.

Gebruikersavatar
robbebopper
Forum-lid HC
Berichten: 5713
Lid geworden op: 09 aug 2006 16:32

Gebruikersavatar robbebopper 30 mar 2020 22:42

Leuk stukje, en ook erg herkenbaar. Toch fiets ik gemiddeld een keer of dertig met mijn club mee voor wat langere tochten. De kilometers vliegen dan toch veel sneller voorbij dan bij een soloritje.
Verhouding solo: groep= 85:15

Komt nog een bij dat ik een groot deel van mijn soloritten op een tijdritfiets doe. Dat wordt in groepsverband matig gewaardeerd.

Gebruikersavatar
Puffdaddy
Forum-lid
Berichten: 1836
Lid geworden op: 08 jan 2008 23:58

Gebruikersavatar Puffdaddy 30 mar 2020 23:47

Inderdaad mooi stuk Frank.
Als je solo fietst kun je nog meer genieten van alles om je heen.
En als het dan eindelijk mooi weer belooft te worden dubbelop.
Lekker je hoofd even leeg maken.
Voorlopig fiets ik zelf ook solo, als het straks weer mag,
vertrekken we weer samen met ons groepje van een man of 4 tot 8.
Alleen jammer dat ik nu last heb van een rug/bil/heup blessure.
Moet sowieso dus al rustig aan doen.
Bikers are not alone

Gebruikersavatar
RVV
Forum-lid
Berichten: 2226
Lid geworden op: 12 apr 2014 16:12

Gebruikersavatar RVV 31 mar 2020 00:11

Het niet in een groep fietsen raakt mij verder ook niet. Deed ik sowieso al nooit. Ik vind het gewoon te gevaarlijk. Je kunt geen kant op als iemand een fout maakt. Merk wel dat ik de laatste weken vrij weinig zin heb om te fietsen. Veel stress en weinig motivatie om uren op de fiets te zitten :-( Daartegenover ben ik wel weer vrij fanatiek aan het hardlopen. Mede ingegeven door de 1e plaats tijdens de 4 mijl afstand van de Halve van Haren. Was ook gelijk de laatste wedstrijd voor de sport “lockdown”. Deze maand 400 km hardgelopen. Voor mij redelijk uniek omdat ik in 8 jaar hardlopen nog nooit zoveel kilometers heb gelopen in 1 maand. Ik ben er nog niet helemaal over uit maar de kans is groot dat ik de Strava marathon uitdaging ga afvinken in April.
Laatst gewijzigd door RVV op 31 mar 2020 10:06, 2 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
martinbo
Forum-lid
Berichten: 631
Lid geworden op: 25 feb 2007 21:10
Locatie: Puth

Gebruikersavatar martinbo 31 mar 2020 08:12

Voor wat het waard is, maar we hebben nu toch wat meer tijd ;) :

Solofietsen doe ik meestal naar het werk op en neer, hoewel ik dat nu op de hometrainer (die ik niet heb) zou kunnen doen. Afhankelijk van het tijdstip van de dag en het weer met een omweg naar huis. Functioneel fietsen dus.

In het weekend op zaterdag vaak solo op de ATB, "het hoofd leegmaken".
Op zondag met een klein groepje (van 1 - 5 man) op pad met een vast startpunt (waar we allen met de fiets naar toe komen) en dan "zien we wel".

Hoewel we er een aardig tempo op na proberen te houden is het nooit racen: we doen niet aan plaatsnaambordjes kapen. Alleen bergop (we wonen in het Heuvelland) ieder voor zich. We houden ons dan ook voor 99% aan de regels en remmen voor anderen. Door het tijdstip (zondagmorgen redelijk vroeg) weinig last van (bejaarde) e-bikers, kinderwagens etc.
Tegen de namiddag zijn we echt weg van de populaire evergreens in het Heuvelland.

Het fijne van in een groepje fietsen vind ik dat de route onbekender is (wie voorop fietst bepaalt de richting) en je nog eens op onbekende weggetjes komt, de sociale interactie (zowel het gescheld als iemand een stukje onverhard heeft gevonden en de complimenten als iemand weer eens een pareltje gevonden heeft) en de pauze met koffie en vlaai, waar de wereldproblematiek besproken wordt en snel en effectief voor 75% door ons een oplossing aangedragen wordt :lol:

Op de terugweg dispergeert de groep zich en vindt iedereen zijn huis terug.

We hebben nu vanwege corona besloten elkaar voorlopig niet meer te treffen aan het vaste ontmoetpunt en doen dus onze rondjes alleen. Helaas is België afgesloten, waar ik me aan houd. Duitsland kan nog wel.

Ook hebben we besloten ons vaste Vogezenweekend half juni te annuleren: te veel onzekerheid.

Gelukkig mag ik nog wel met mijn echtgenote samen op pad - erg relaxed voor mij.

Door de week, het thuiszitten is niet mijn ding, doe ik af en toe een pseudo-woon-werkrit: even de kleertjes aan en 1,5 uur op de fiets zonder plan.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 9066
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 31 mar 2020 08:59

Momenteel thuis en dat zal voorlopig ook zo blijven,alle tijd om te fietsen dus.
Vrouwlief werkt wel nog 20 uur in de week en hopelijk kunnen ze het volhouden ivm terug gelopen klandizie.
Dochter lief ook thuis ivm gesloten winkel.
Zoonlief ook thuis ivm school dicht,wel lessen via internet en opdrachten van onbehandelde stof ivm overgangsjaar met stage wat niet kan plaatsvinden.
Onze hond loopt momenteel heel veel buiten😀😀😀en vindt het prima zo.
Fietsen doe ik nu solo ondanks dat de kameraden ook thuis zijn,en houden we ons netjes aan.
Persoonlijk mag ik graag nieuwe wegen en paden opzoeken,heb ik nu alle tijd voor.
Normaal Zondags met de club weg van 08:30 tot 12:30 uur,we hebben een hele gezellige groep dat mis ik dan wel even bijpraten.
Gelukkig is mooi weer op komst.

Het gaat jullie goed💪👌👍
Sensa GF White edition.
Canyon cf sl8.

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40121
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 31 mar 2020 09:28

Heb liever dat mooi weer nog ff wegblijft; houdt de massa maar eens binnen als het zondag 18gr wordt....
Na die ellendige natte wind/ter is iedereen klaar voor hogere temperaturen en gaat echt niet binnen blijven.
Less is bore

ultra_ivo
Forum-lid
Berichten: 2102
Lid geworden op: 20 okt 2004 17:06

ultra_ivo 31 mar 2020 09:43

Solo rijden deed ik ook altijd al. Ik reed al een Randonneur Around the Year lang voordat dit in Nederland georganiseerd mogelijk was, via Britse doe het zelf permanentes. 200km (of langer) solo rijden is dus als bijna traditie voor me. Het verschil is het ontbreken van officiële ritten en dus ook het ontbreken van tijdsdruk. En vooral dat ik België niet meer in mag. Dat laatste stoort, het alleen rijden niet.
Meer tijd heb ik absoluut niet, wie in de ecom werkt moet nu zelfs extra uren draaien.

DeletedUser02
Forum-lid HC
Berichten: 4290
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

DeletedUser02 31 mar 2020 10:03

Een beetje tegengeluid dan maar, voordat het 'ik vind solo rijden leuk, iedereen moet solo rijden leuk vinden' de overhand gaat nemen. Wat fietsen voor mij zo leuk maakt (naast het 'gummen' wat ook bij mij op #1 staat) is juist de afwisseling. Een greep uit de activiteiten waardoor ik zoveel plezier heb beleef aan onze hobby:

- #RideSolo (ik vind solorijden ook wel oke, maar laat het wel 50:50 zijn met groepsritten)
- Rijden in clubverband, lekker ouwehoeren, meestal relaxed, af en toe tempo
- Doordeweeks met vaste rondjes, of op zondag een wat langere ronde naar een leuk gebied (Biesbosch/Drunense duinen/Loosdrecht/Heuvelrug/Reeuwijkse plassen/Baarle-Nassau etc).
- ... met af en toe een koffiestop bij de Proloog/Fausto of elders
- In de winter mountainbiken (UHR of Bart Brentjens etc.)
- Lange toertochten met 2-3 vrienden
- Vaste rondje zo snel mogelijk
- Vaste rondje in slakkentempo waardoor ineens andere dingen je opvallen
- Fietsvakanties met tentje achterop
- Koppel-/ploegentijdrit voor recreanten
- Clubkoersjes
- Weekendtrips naar de Ardennen, Eifel etc.
- Met bier in je hand (wel zelf meenemen) op de Alpe voor de Tour
- Ventoux/Stelvio/Alpe d'Huez etc. beklimmen
- Cyclo's als de Velomediane, Marmotte, 3B, Otztaler
- Af en toe een gravelrit (waardoor op bekend terrein een nieuwe wereld voor je open gaat)
- Koersen op Zwift
- Blokkentrainingen op TrainerRoad
Etc. etc.

Kortom, solo rijden is wel onderdeel van mijn plezier maar vooral ter afwisseling. Sommige ritten (zoals van Oslo naar de Noordkaap) zijn leuker/handiger om solo te doen, maar liever stap ik met een paar vrienden in de auto voor een weekendje naar Luxemburg.

Ben blij dat we nog buiten mogen fietsen net nu het weer ook iets beter wordt, maar mis het toch wel om af en toe slap te ouwehoeren of even uit de wind te kunnen fietsen (elk weekend windkracht 5+ wordt je ook gek van). Het maakt me niet uit of ik nou 27 of 37 km/u rijd, maar merk wel dat ik na een hele winter vooral solo (binnen)fietsen minder gemotiveerd ben voor wéér een solo rit. Samen fietsen is voor mij ook een sociaal contact/stok achter de deur wat ik nu een beetje mis.

Gebruikersavatar
Marcopfiets
Forum-lid
Berichten: 768
Lid geworden op: 12 jan 2017 15:40

Gebruikersavatar Marcopfiets 31 mar 2020 12:09

Maar daar gaat het nou even niet om. Het gaat er om dat we het virus niet verder verspreiden en daarom #solo zolang je niet in het zelfde huis woont.

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 6645
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 31 mar 2020 13:58

Marcopfiets schreef: 31 mar 2020 12:09 #solo zolang je niet in het zelfde huis woont.
+1
Zag er net toch diverse waarvan ik weet dat ze NIET in een huis wonen. Dom een evt besmet huishouden kan zo een niet besmet gezin treffen.

Trainen is een groot woord maar lekker getrapt zeker.

Zelf solo 2 uurtjes. Groene Hart/Rotte. Windje in de polder was fris maar in de rug leek het wel zomer.
Vandaag wat vroeger gegaan want in de middag is het toch een stuk drukker.

Paar stukjes onverhard
Afbeelding

Voor de kenners. Waar?
Afbeelding

Zelfs deze kuddedieren doen aan social distancing
Afbeelding

Na afloop met m'n meisje - die heel hard thuis zit te werken - even achter haar bureau vandaan getrokken en in de voortuin in de zon uit de wind samen een bammetje gegeten.
Beetje blijven genieten van de kleine dingen!

Spykerracing90
Forum-lid
Berichten: 361
Lid geworden op: 21 sep 2014 01:16

Spykerracing90 31 mar 2020 15:12

Gezien de afstanden op het bord: Noordeinde/Julianaweg, bij de A12?

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 6645
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 31 mar 2020 15:28

Spykerracing90 schreef: 31 mar 2020 15:12 Gezien de afstanden op het bord: Noordeinde/Julianaweg, bij de A12?
En we hebben een winnaar :winkthumb:

Plaats reactie