Dit is wel een terecht vraag. Ik zie om mij heen ontzettend veel wielrenners te snel weer intensief fietsen. Zelfs na koorts te snel weer intensief en te lange ritten. Je lichaam is na een goede griep echt wel even bezig om daar bovenop te komen. Ik heb half maart corona gehad met 2 dagen koorts. Vanaf moment dat ik positief testte heb ik 7 dagen de fiets niet aangeraakt op de 8e dag een rustig ritje van 1u. Pas op de 16e dag (nadat 2 extra rustdagen had genomen) had ik het goede gevoel qua hartslag en longen terug. Pas daarna heb ik geleidelijk de intensiteit weer wat opgevoerd en pas 19 dagen na positieve test weer gekoerst.
Het klinkt misschien te voorzichtig, maar ik weet ook dat trainen terwijl je lichaam nog bezig is met herstellen toch niets doet. Better safe than sorry. Ik wil hier trouwens niet mee zeggen dat anderen die hier langdurig klachten hebben te snel zijn begonnen, maar zie dat wel veel om mij heen.
) , en dat was vrij pittig (maar toch leuk 
). Was vooral heel moe (naast een hinderlijk hoestje), de eerste maand dus superveel geslapen. Na een maand kwam de conditie langzaam terug. Nu, twee maanden later, heb ik geloof ik nergens meer last van (iig niet covid gerelateerd 
)
