Uitstralende heuppijn.

[roos1]

Maak anders is een foto als je op de fiets zit (of laat die even maken )

[Sirrusrijder]

Roos, als ik ergens een gaatje vindt maak ik een foto, en wat de schoenplaatjes betreft de bal van mijn voet komt een paar centimeter over de trapas er staant streepjes met nummers op de schoen, ik zit tussen 7 en 8 ( het zijn shimon torch 2 's

[prjz]

Dan zou ik maar eens begin met mijn schoenplaatjes. Gelet op je heuppijn( ervaring), zou ik ze zo afstellen dat je hak iets naar binnen staat (1 streepje verschil tussen binnen- en buitenkant bij het bevestigen van je schoenplaatje. Je mag ze niet te ver naar binnen zetten, want dan raak je met je hak de achterbrug van je fiets. Trek ook je schoenen aan en bepaal met een merkstift waar de bal van de voet zit, Positioneer nu je schoenplaatjes zo, dat de bal van de voet precies op de pedaalas komt.

[velopierre]

Aardig filmpjes over montage van de schoenplaatjes.
https://youtu.be/NCWyCddk6ww

[senior]

Er zijn meer oorzaken voor uitstralende pijn vanuit de heup dan alleen een verkeerde instelling van de fiets. En persoonlijk denk ik dat een arts of fysio beter is opgeleid om daar een diagnose over te stellen dan de gemiddelde forumbezoeker, hoe goedwillend het allemaal ook is bedoeld.

[prjz]

Er zijn meer oorzaken voor uitstralende pijn vanuit de heup dan alleen een verkeerde instelling van de fiets. En persoonlijk denk ik dat een arts of fysio beter is opgeleid om daar een diagnose over te stellen dan de gemiddelde forumbezoeker, hoe goedwillend het allemaal ook is bedoeld.

Op zijn hybridefiets had hij nergens last van, dus positie op de racefiets kan zeker een oorzaak zijn. Om nu gelijk maar naar een arts of fysio te gaan lijkt mij wat vroeg.

[senior]

Die positie kan een oorzaak zijn. Maar het hoeft niet. En dat zeg ik je uit eigen ervaring.

[Sirrusrijder]

Ik heb wel een scheefstaand bekken dat is vastgesteld wat is vastgesteld tijdens de jaarlijkse medische controle .Ik ga voorlopig nog wat ritten maken eb blijft de last aanhouden evt naar een bikefitter of naar de fysio zoals hierboven vermeldt.
Heeft er iemand tips voor een goeie bikefitter regio Antwerpen-Vlaams Brabant?

[Lcsmet]

Jan Engels in Bonheiden.
https://www.fit-concept.be/
Ik en nog enkele van mijn fietsmaten zijn daar geweest.

[Enzzo]

Is dat “scheefstaande bekken” een gevolg van verschil in beenlengte? Dan zou het snel opgelost kunnen zijn namelijk.
Zelf ook last van en ik behelp met het verschil op te vangen.

[Sirrusrijder]

Ik kan moeilijk opmaken of het aan been lengte zou kunnen liggen,is er een bepaalde methode waaruit je dit kan opmaken want op het eerste zicht merk ik geen verschil.
Bedankt voor de tip LCSMET, is ook nog eens dicht bij de deur. Morgen ga ik nog een ritje doen in de voormiddag ,voor de hitte losbarst.

[Sirrusrijder]

Hierbij een foto zoals jullie kunnen zien is het frame aan de kleine kant