Join app - ervaringen met training

[ibooij]

Wellicht een dingetje omdat ik net weer start (twee trainingen van een uur gedaan).

-Ik geef beschikbaarheid op ma, die en wo 1 uur en zondag 4 uur (dus totaal 7)
-Join geeft aan, Geef meer op voor een beter resultaat oid.
-Vervolgens krijg ik voor as zondag een training van 2 uur voorgesteld? Dat vind ik dan apart.

Hier spelen 2 dingen:

1. Je bent net begonnen met een plan, dus dan bouwt het op en ga je niet gelijk trainingen van 4 uur krijgen.
2. Het plan wordt doorgerekend tot het einde toe, inclusief opbouw en dan is conclusie nog steeds dat er meer trainingstijd nodig is om te verbeteren. Het blijft natuurlijk zo dat je voor een duursport ook genoeg 'duur' moet trainen en dan is 1x per week duur over het algemeen niet voldoende. Meer intensiteit kan je daarbij een stukje helpen, maar niet de hele weg.

[1094]

Fijn dat het strava issue is opgelost, had er woensdag inderdaad al geen hinder meer van.

Heb nog wel iets voor de ideenbus, het programma is gericht op trainen maar als je een keer een wilt rijden zou je dat ook moeten kunnen aangeven (met misschien een verwachte rpe) zodat de trainingen de rest van de week beter gepland worden (ivm rust etc). Ook zou het fijn zijn als je op basis van die input een warmup van 15 min oid krijgt voorgeschoteld

[Philippos]

Je kunt nu al een rit inplannen en aangeven hoe lang deze gaat duren en wat de belangrijkheid hiervan is. Bij belangrijke ritten (volgens mij was dat status A), houdt join rekening met het schema de dagen ervoor.

[wasbeer2006]

@ibooij,

bedankt! Ja tot maart ga ik doordeweeks niet naar buiten en een uur zwift per keer vind ik zat!
De singletrack slayer vind ik een leuke training, daar doe ik er dan 3 a 4 per week van en in het weekend buiten een duurrit.

Opzich merkte ik de afgelopen twee jaar dat je daar best ver mee komt, mijn duurrit was dan 3,5 tot 4 uur in het weekend.

Ik kreeg een dip toe in ik maart meer naar buiten ging doordeweeks 2x 2 - 3 uur en in het weekend 1x zeg even 4 uur.
Dat lag er ook aan dat ik wat vlakker ging rijden, dus ik ga dit jaar (proberen) die overgang beter te doen.

Ondaks het gebrek aan duurtrainingen tm maart, kwam ik toch goed rond op de MTB met ritten van 4 uur en redelijk intensief.
Ik merk toch dat ik het beste presteer als ik 1x per twee weken op de MTB stap. Dat traint voor mij toch automatsisch het makkelijkste.
Alleen is de intensiteit misschien wel erg hoog en lang op de UHR

[Mvg10]

Heeft iemand ervaring met een tijdelijke vermindering van beschikbare uren in Join, en hoe dat als een boomerang terug komt..? Ik ga binnenkort een lang weekend weg, zonder fiets, en net op de dagen dat er normaal gesproken twee ritten van zo'n drie uur gereden zouden worden. Een weekend weg en een paar dagen niet fietsen moet kunnen natuurlijk ('decompressie ). Hoe gaat Join hier mee om? Ik kom er natuurlijk vanzelf achter maar ben toch wel nieuwsgierig.

[rob86]

Net eerste JOIN training afgewerkt. De app is veelbelovend, de filosofie van dynamiek/adaptabiliteit is alvast zeer goed.

JOIN lijkt mijn afgewerkte workout in garmin connect niet automatisch te herkennen dus moet ik feedback manueel ingeven. Werkt dit enkel automatisch tussen strava en join?

Je kan spijtig genoeg (nog?) geen trainingsplan voor fietsen en hardlopen samen laten berekenen. Je kan wel hardloopsessies manueel in de tool zetten maar op de huidige dag, niet in de toekomst. Zou wel handig zijn zodat je de impact op toekomstige fiets workouts al kan zien.

[Harry1968]

Ik las dat er binnenkort een update komt van Join met daarin de mogelijkheid om vanuit Join rechtstreeks je smarttrainer aan te sturen. Wanneer komt deze update beschikbaar?

[pino]

Ik las dat er binnenkort een update komt van Join met daarin de mogelijkheid om vanuit Join rechtstreeks je smarttrainer aan te sturen. Wanneer komt deze update beschikbaar?

Mocht je Zwift hebben, dan gaat dat nu al.

[brutus]

Dan is het niet rechtstreeks toch ?
Je moet de training dan naar Zwift exporteren?

[pino]

Dan is het niet rechtstreeks toch ?
Je moet de training dan naar Zwift exporteren?

Je krijgt de training van Join en importeeert hem in je programma. Hoe had je het anders gedacht?

[1094]

Dan is het niet rechtstreeks toch ?
Je moet de training dan naar Zwift exporteren?

Je krijgt de training van Join en importeeert hem in je programma. Hoe had je het anders gedacht?

Joinapp direct verbinden met je trainer zonder tussenkomst van zwift

[Woefdram]

Ik kan niet namens Join spreken maar waarom zouden ze in die "can of worms" duiken voor het ontwikkelen en ondersteunen van die interfaces of het moet wel een heel aantal extra abonnememten opleveren. Terwijl het nu prima werkt met Zwift, Rouvy, Fulgaz of met de apps van de trainerfabrikanten.