Join app - ervaringen met training

[jbams]

Join gebruikers!
Wat is jullie ervaring met de App als je je niet 'netjes' aan het plan houdt?

Ik wil (zoals iedereen) beter worden, maar niet door een te gestructureerd plan de deur sluiten voor wedstrijden en spontane groepsritjes, want in die twee zit gewoon de grootste lol.

Oftewel; ik heb geen groot doel over 5 maanden, maar zoek een vorm waarmee ik slimme train als ik solo rijdt (buiten of op de trainer).

Klinkt dat als een Join use case?

[Xheanortx]

Join gebruikers!
Wat is jullie ervaring met de App als je je niet 'netjes' aan het plan houdt?

Ik wil (zoals iedereen) beter worden, maar niet door een te gestructureerd plan de deur sluiten voor wedstrijden en spontane groepsritjes, want in die twee zit gewoon de grootste lol.

Oftewel; ik heb geen groot doel over 5 maanden, maar zoek een vorm waarmee ik slimme train als ik solo rijdt (buiten of op de trainer).

Klinkt dat als een Join use case?

Hoeveel trainingen doe je buiten de ''wedstrijden en spontane groepritjes om''?

[jbams]

Ik fiets doorgaans 3-4x per week. Waarvan 1 wedstrijd (buiten of zwift) en 1 social ride. Dus 1-2 trainingen per week 'over' waarvan ik nooit goed weet hoe dat nou optimaal in te zetten

[metor]

Bij 2 trainingen zeg ik ja

[wasbeer2006]

Ik ook, mede omdat ie de load van je andere ritten wel meeneemt en je trainingen erop aanpast.

[marksi]

Hoe doen jullie het met fietsen op geaccidenteerd gebied op vakantie? Onderbreek je dan even je schema of probeer je op vakantie zoveel mogelijk in de buurt te blijven van wat join opgeeft? Ik ga volgende week weer naar de Auvergne en heb vorig jaar gemerkt dat het daar erg moeilijk was om je aan een schema te houden. Het is basically op en af, waar je bij het klimmen al snel boven de opgegeven waardes fietst (duurtempo omhoog lukt niet echt) en bij het dalen waar je de waardes niet haalt.

[Woefdram]

Ik heb die vraag ergens eerder in dit draadje gesteld en het advies was toen om de programma ritten te vervangen door “planned ride”. Dan kun je nog steeds je voortgang volgen.

[wasbeer2006]

Wat is je doel op vakantie? Ik rijd dan gewoon waar ik zin in heb. Ik volg normaal ook niet elke join training.
Dat zal niet ideaal zijn, maar voor mij goed genoeg.

Heb jij een doel net na je vakantie is dat niet ideaal en kun je beter het schema volgen.
Het komt echt niet zo heel nauw, als je 20min 80% moet rijden en jij doet er 28, maakt dat echt niet uit.

[jbams]

Als je een JOIN traning importeert naar Zwift, doe je deze dan in ERG modus (zelf niet schakelen)? Dat vind ik zelf namelijk wel fijn , dan is echt gewoon dom trappen terwijl je iets anders doet.

[1094]

Als je een JOIN traning importeert naar Zwift, doe je deze dan in ERG modus (zelf niet schakelen)? Dat vind ik zelf namelijk wel fijn , dan is echt gewoon dom trappen terwijl je iets anders doet.

Dat vind ik ook het makkelijkst ja

[Maikie]

Helaas 2 weken ziek geweest, de 1e 2x fietsen gingen met wat minder plezier, 1x na een lange dag werk en 1x ging het regenen. Ik was bang dat ik er vanaf nu minder plezier in zou hebben en zou opgeven. Vanochtend echter nog een keer gereden, zonnetje erbij, en had er weer plezier in. De 25e heb ik de keuring

[Juppehup]

Gisteren had ik een training van 3 uur, met in het midden 3 blokken van 13 stuks 30-15s. De vo2max blokken waren gepland tussen de 373 en 410W.
Moet ik me met een vo2max blok hier nu aan houden, of mag het ook harder mits je het allemaal vol houdt?
Uiteindelijk heb ik de 30s allemaal op 430-440 voltooid, maar ik twijfel of ik nu niet de verkeerde zone heb getraind.
Als ik de geplande waardes had aangehouden had mijn rpe wel echt lager gelegen.