Vandaag gefietst in 2023
Gastheerg
16 dec 2023 12:58
@Dwangarbeider: ik zie nu ook pas je bericht. Naar verhaal en sterkte.
Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!
Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!
Je bedoelt een dexa-scan oftewel een botdichtheidsmeting. Voor zover ik weet wordt dat al standaard gedaan bij breuken boven een leeftijd van 50 jaar, in ieder geval bij vrouwen.Gastheerg schreef: ↑16 dec 2023 12:58 @Dwangarbeider: ik zie nu ook pas je bericht. Naar verhaal en sterkte.
Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!
havana
17 dec 2023 09:02
Zeiden ze gisteren ook, maar 's middags en 's avonds motregen hier...
-
ColumsbusMJ
- Forum-lid
- Berichten: 1487
- Lid geworden op: 22 dec 2022 17:36
Windkracht 4 met zon is de voorspelling. Dat wordt met je kop tegen de wind in beuken terwijl de plassen op het asfalt je witte sokken bevuilen en de regen de rest van je kleren nat maakt. 
Veel plezier! Ik ga vandaag mijn fiets schrobben na twee dagen buiten gefietst te hebben onder de voorspelde droge omstandigheden.
Veel plezier! Ik ga vandaag mijn fiets schrobben na twee dagen buiten gefietst te hebben onder de voorspelde droge omstandigheden.-
daniel1975
- Forum-lid HC
- Berichten: 40184
- Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14
daniel1975
17 dec 2023 09:26
Mevr75 en ik hadden sinds lange tijd kort rondje samen. Net op tijd binnen gisteren (Den Bosch) want die droge dag was opvallend nat weer.
Die prutsers doen altijd hetzelfde:
- als het lange tijd droog is grijpen ze elke kans aan om regen te voorspellen
- als het lange tijd nat is grijpen ze elke kans aan om droog te voorspellen
Die prutsers doen altijd hetzelfde:
- als het lange tijd droog is grijpen ze elke kans aan om regen te voorspellen
- als het lange tijd nat is grijpen ze elke kans aan om droog te voorspellen
Less is bore
Gastheerg
17 dec 2023 10:00
Het waait hier ook serieus. Fiets stond klaar om kleintje Groene Hart te doen maar denk dat het een rondje wandelen wordt en dan lekker cross (Namen) kijken.
mao
17 dec 2023 14:08
Dat was weer eens lekker, zelf de zon nog gezien na 2 maanden van afwezigheid.
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol
