Dat klinkt dan inderdaad wel beter dan Systm. Ik wil graag een schema hebben omdat ik aan de ene kant die gevarieerde workouts prettig vind en het me aan de andere kant wat structuur biedt om in ieder geval op de fiets te stappen met de combinatie van een drukke baan en twee jonge jongens thuis. Dan is dat automatisch aanpassen ook absoluut een groot voordeel.
Dank voor het meedenken, ik ga Join eens proberen!
Join app - ervaringen met training
Dankjewel! Ik ga eens op zoek naar een code, want op de site zie ik alleen 7 dagen op proef staan.
When I see a person on a bicycle I have hope for the future of the human race.
- H.G. Wells
- H.G. Wells
Net geprobeerd om Join te exporteren naar Trainingpeaks om dan de training af te werken in zwift. Wattages kwamen niet overeen tussen TP en JOIN...wat kwam omdat het FTP in TP niet gelijk was aan JOIN. Wanneer je dat aanpast in TP is het in orde maar zou normaliter toch niet hoeven. Anyway, wou het ff meedelen moesten er nog mee sukkelen...
-
MadMushroom
- Forum-lid
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 09 mei 2024 10:07
Sinds kort ook aan de slag met Join. Op de rollen verloopt alles perfect. Op de weg geeft mijn Garmin zowel voor de korte als lange blokken een 3s gemiddeld vermogen weer. Op welke manier kan dit aangepast worden want de waardes die ik buiten trap liggen veel hoger dan wanneer ik dezelfde blokken op de rollen rij terwijl mijn hartslag buiten veel te laag blijft. Als ik mijn cadans verhoog lijken de wattages realistischer te worden maar dat is nu ook niet echt de oplossing...
Laatst gewijzigd door MadMushroom op 09 mei 2024 14:10, 2 keer totaal gewijzigd.
Ik heb op mijn Wahoo Elemnt Roam ook een 3 sec wattage vanuit mijn enkelzijdige Powr, maar het valt me op dat dat constant enorm op en neer wappert. Het lukt me daardoor niet om mooi in de door Join geplande zone te rijden, ook al hou mij rpm heel mooi constant. Is dit een probleem en, zo ja, zijn er ook tips om dit bij te sturen?
Ik ben overigens net met Join begonnen en heb mijn vermogensmeter ook nog maar net, dus het kan ook best zijn dat er iets aan mijn instellingen nog niet klopt.
Ik ben overigens net met Join begonnen en heb mijn vermogensmeter ook nog maar net, dus het kan ook best zijn dat er iets aan mijn instellingen nog niet klopt.
When I see a person on a bicycle I have hope for the future of the human race.
- H.G. Wells
- H.G. Wells
een 3 seconde waarde zou je toch wel binnen een bepaalde zone moeten kunnen houden tenzij er behoorlijke windvlagen zijn. Het is vooral wennen om te leren constant te fietsen dit had ik een paar jaar terug ook wat ik me kan herinneren.
Drkjv
16 mei 2024 12:08
Klopt, heb ik ook moeite mee. Zeker voor blokjes van 20 sec van 400 watt bijvoorbeeld. Probleem buiten is dat je dan moet schakelen, wind die aanwakkert enzo. Tegen dat je op het einde van je blokje geraakt heb je pas de juiste constante wattage behaald.
Het nadeel aan buiten blokjes doen... maar je wordt er wel in de loop der tijd beter in dit constanter te houden.
Het nadeel aan buiten blokjes doen... maar je wordt er wel in de loop der tijd beter in dit constanter te houden.
Nou, die constante wattage haal ik nu nog totaal niet. 
Bij het aanzetten voor een blokje van 20 seconden knalde ik ver over de zone heen en vervolgens was het drama om het er in te houden. De wind zal er ook zeker mee te maken gehad hebben, want gevoelsmatig trapte ik heel constant en toch was mijn wattage heel erg grillig. Dat wordt dan de eerste tijd serieus oefenen, maar dat zal ook wel goed zijn voor mijn traptechniek.
Bij het aanzetten voor een blokje van 20 seconden knalde ik ver over de zone heen en vervolgens was het drama om het er in te houden. De wind zal er ook zeker mee te maken gehad hebben, want gevoelsmatig trapte ik heel constant en toch was mijn wattage heel erg grillig. Dat wordt dan de eerste tijd serieus oefenen, maar dat zal ook wel goed zijn voor mijn traptechniek.When I see a person on a bicycle I have hope for the future of the human race.
- H.G. Wells
- H.G. Wells