Marmotte 2024
havana
18 jun 2024 09:36
Marmotte zitten toch wel wat steile stukken in, dus ik zou lekker een 32 steken. Met een 30 zal het ook wel lukken trouwens.
Hangt af van uw fysieke mogelijkheden en je naar uw gevoel ideale cadans om te klimmen. Persoonlijk prefereer ik tijdens het klimmen een iets lagere cadans dan op het vlakke. Ik reed vroeger een Marmotte met een 39/28, enkele jaren geleden nog met een 34/25 de Alpen in. Het kan allemaal, maar of dat ideaal is of was, dat is een andere vraag.
en overweeg om een 32 er op te zetten.
Sinds 2013 niets meer gepost op dit forum maar ik ben er nog. 
Na zo'n 7 jaar (2013 -2020) circuit rijden op de Nurburgring Nordschleife met de auto en 10kg zwaarder vond ik het weer tijd om het fietsen op te pakken.
Dit jaar al totaal 3,5 week als fietsgids in Mallorca gefietst en nog 8 dagen in Calpe. Niet doelgericht getraind maar met 60000hm dit jaar denk ik wel dat de Marmotte uitrijden geen punt moet zijn.
Ik heb nog nooit in de de Alpen gefietst. De wegen zijn mij dus totaal onbekend. Ik lees hier dat er bevoorrading boven op de Glandon is bijv en las ook dat de afdaling van de Glandon geneutraliseerd is. Gaat die neutralisatie dan in net voor de pauze? Ik zie meerdere neutralisatie tijden. Die tijden zijn dan bij de andere pauze plaatsen?
Ik heb in november ingeschreven via Marmotte granfondo (doorverwezen naar Chronorace.be.)
Ik heb een medisch attest maar ik moet deze nog uploaden. De email bevestiging van de inschrijving ben ik kwijt en het lukt mij daarom dus niet om deze te uploaden. In de mail zou een inschrijvingsrefferentie staan waarmee je kunt inloggen. Ik heb gemaild naar info@chronorace.be (geen reactie) en gebeld (bel miep verwijst doodleuk naar het mailen) en nog geen succes.
Heeft iemand anders hier ervaring mee of kan ik nog op een andere manier inloggen?
Kan ik ter plaatse mijn medisch attest nog overleggen? Ik heb nu ook geen bevestiging van de inschrijving meer. Alleen mijn bankafschrift waarbij 130 euro is afgehouden.
Na zo'n 7 jaar (2013 -2020) circuit rijden op de Nurburgring Nordschleife met de auto en 10kg zwaarder vond ik het weer tijd om het fietsen op te pakken.
Dit jaar al totaal 3,5 week als fietsgids in Mallorca gefietst en nog 8 dagen in Calpe. Niet doelgericht getraind maar met 60000hm dit jaar denk ik wel dat de Marmotte uitrijden geen punt moet zijn.
Ik heb nog nooit in de de Alpen gefietst. De wegen zijn mij dus totaal onbekend. Ik lees hier dat er bevoorrading boven op de Glandon is bijv en las ook dat de afdaling van de Glandon geneutraliseerd is. Gaat die neutralisatie dan in net voor de pauze? Ik zie meerdere neutralisatie tijden. Die tijden zijn dan bij de andere pauze plaatsen?
Ik heb in november ingeschreven via Marmotte granfondo (doorverwezen naar Chronorace.be.)
Ik heb een medisch attest maar ik moet deze nog uploaden. De email bevestiging van de inschrijving ben ik kwijt en het lukt mij daarom dus niet om deze te uploaden. In de mail zou een inschrijvingsrefferentie staan waarmee je kunt inloggen. Ik heb gemaild naar info@chronorace.be (geen reactie) en gebeld (bel miep verwijst doodleuk naar het mailen) en nog geen succes.
Heeft iemand anders hier ervaring mee of kan ik nog op een andere manier inloggen?
Kan ik ter plaatse mijn medisch attest nog overleggen? Ik heb nu ook geen bevestiging van de inschrijving meer. Alleen mijn bankafschrift waarbij 130 euro is afgehouden.
Laatst gewijzigd door stefan op 18 jun 2024 11:44, 1 keer totaal gewijzigd.
havana
18 jun 2024 11:44
De bevoorrading op de Glandon is NA de mat. Dus de tijd staat stil.
Medical kun je ter plekke nog laten zien bij afhalen startnummer.
Medical kun je ter plekke nog laten zien bij afhalen startnummer.
Bij de verzetkeuze moet je er wel rekening mee houden dat een berg heel anders voelt als je er al 3 hebt gehad op een tempo waar je aardig je best hebt gedaan. Tijdens vakantie rij ik normaal eenvoudig omhoog met 34-28 (maar ook wel met 36 voor) ook stroken van 15% procent.
De Galibier rij je op een gegeven moment boven de 2000m en had ik de Croix de Fer, Mollard en Telegraph al gehad. Het was toen behoorlijk harken voor mijn doen en achteraf had ik daar liever achter een 32 ofzo gehad.
Ik heb op Strava nog even teruggekeken, dat stuk vanaf het bruggetje op de Galibier reed ik met een gemiddeld cadans van 68 en door de hoogte en vermoeidheid kakte het vermogen behoorlijk in.
De Galibier rij je op een gegeven moment boven de 2000m en had ik de Croix de Fer, Mollard en Telegraph al gehad. Het was toen behoorlijk harken voor mijn doen en achteraf had ik daar liever achter een 32 ofzo gehad.
Ik heb op Strava nog even teruggekeken, dat stuk vanaf het bruggetje op de Galibier reed ik met een gemiddeld cadans van 68 en door de hoogte en vermoeidheid kakte het vermogen behoorlijk in.
Na de glandon worden de picknickkleedjes bijkans uitgevouwen 
.
Met betrekking tot verzet: Ik reed de laatste keer 34-28 (werkelijke tijd 8.30, eigenlijk 8:00 neutrale stuk Glandon wordt verrekent). Dat ging prima. Als je echt naar de klote gaat maakt op de Alp, is het verschil tussen 32 en 30 ook niks meer. Aan de andere kant, wat levert een 30 tov die 32 je op? Ik zou denk ik het zekere voor het onzekere nemen. Als is het alleen maar het idee dat het daar niet aan lag.
De eerste keer Marmotte ging ik halverwege al kapot (ik denk iets onder de leden gehad). Ik had 34-28, en lichter had me niet geholpen. Tweede keer kwam ik met 34-28 prima boven.
.Met betrekking tot verzet: Ik reed de laatste keer 34-28 (werkelijke tijd 8.30, eigenlijk 8:00 neutrale stuk Glandon wordt verrekent). Dat ging prima. Als je echt naar de klote gaat maakt op de Alp, is het verschil tussen 32 en 30 ook niks meer. Aan de andere kant, wat levert een 30 tov die 32 je op? Ik zou denk ik het zekere voor het onzekere nemen. Als is het alleen maar het idee dat het daar niet aan lag.
De eerste keer Marmotte ging ik halverwege al kapot (ik denk iets onder de leden gehad). Ik had 34-28, en lichter had me niet geholpen. Tweede keer kwam ik met 34-28 prima boven.
Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.
Leuk dat er nog met Tour de Vacance gaan, ik maak zelf ook gebruik van hun arrangement. ik ga met een 52-36 11-32 rijden. 8 jaar geleden reed ik in de Pyreneeen met een 52-36 en een 29 als lichtste verzet. voor mn gevoel ben ik nu in ieder geval beter getraind dan toen. Als backup (En voor de gemoedsrust) neem ik een 11-34 mee als reserve cassette, mocht de eerste dagen blijken dat die 32 niet genoeg is kan ik die altijd nog monteren. Al moet ik dan wel wat met beleid schakelen omdat dat maar net gaat icm de achterderailleur.
Lees net dat de Galibier etappe in de Tour op de tocht staat door de hoeveelheid sneeuw die nog op de top ligt.
Wat betekent dat voor de Marmotte? Zal wel eens eerder voorgekomen zijn, meest logische lijkt me dat ze dan door de tunnel gaan of krijgen we een volledig andere route voorgeschoteld zoals in 2015?
Wat betekent dat voor de Marmotte? Zal wel eens eerder voorgekomen zijn, meest logische lijkt me dat ze dan door de tunnel gaan of krijgen we een volledig andere route voorgeschoteld zoals in 2015?
havana
19 jun 2024 10:20
Tunnel.
Ik heb vandaag contact met de organisatie of er nog kans op de echte col,
Ik heb vandaag contact met de organisatie of er nog kans op de echte col,
havana
19 jun 2024 10:49