Andere sporten gedaan vandaag?
Gaaf!!!!!!
Moet ik toch eens foto's gaan maken, maar eerst staat de Waal Crossing op agenda om foto's te gaan maken. Ander deel van de geschiedenis maar blijft ook fascineren.
De vriend van onze dochter doet WWII en vooral D-Day. Heeft pas meegewerkt aan opnames die eerdaags geëxposeerd gaan worden in museum Overloon.
Zaterdag bij de Waal Crossing heeft hij geen rol (normaal speel hij hospik als knipoog naar zijn werk in de zorg) dus gaan we lekker foto's maken.
En aansluitend op de opmerking van Pino. Net terug van 10 dagen Rhodos en daar een paar keer wezen wandelen. Het is niet een ieder gegeven om met 34 graden een paar uur te wandelen maar binnenland van Rhodos is echt te mooi (en NOBODY) om niet een aantal keer de stoute schoenen aan te trekken.
Na 2-3 uurtje ga je wandelen (deels bergop) daar ook echt wel als een ANDERE sport zien
Moet ik toch eens foto's gaan maken, maar eerst staat de Waal Crossing op agenda om foto's te gaan maken. Ander deel van de geschiedenis maar blijft ook fascineren.
De vriend van onze dochter doet WWII en vooral D-Day. Heeft pas meegewerkt aan opnames die eerdaags geëxposeerd gaan worden in museum Overloon.
Zaterdag bij de Waal Crossing heeft hij geen rol (normaal speel hij hospik als knipoog naar zijn werk in de zorg) dus gaan we lekker foto's maken.
En aansluitend op de opmerking van Pino. Net terug van 10 dagen Rhodos en daar een paar keer wezen wandelen. Het is niet een ieder gegeven om met 34 graden een paar uur te wandelen maar binnenland van Rhodos is echt te mooi (en NOBODY) om niet een aantal keer de stoute schoenen aan te trekken.
Na 2-3 uurtje ga je wandelen (deels bergop) daar ook echt wel als een ANDERE sport zien
- daniel1975
- Forum-lid HC
- Berichten: 39986
- Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14
Fotografen walhallaErnie C. schreef: ↑17 sep 2024 10:23 Weer een weekendje lekker gesport:
https://www.blikoplisse.nl/teylingen/it ... s-en-video
600jr geleden op zo'n open verhoogd karretje naar de vestingmuur rijden was ook bijna garantie op een enkeltje Petrus
Less is bore
Mijn vrouw en ik hebben halverwege juni hardloopschoenen gekocht om eens wat meer variatie bij het fietsen aan te brengen. We zijn gestart met een schema dat rustig opbouwt in 10 weken naar 5km omdat door een goede conditie er toch wel snel het gevaar insluipt dat je te hard gaat.
https://start-to-run.be/loopschema-5-km-voor-beginners/
Mijn vrouw is deze weken probleemloos doorgekomen en liep na 10 weken onafgebroken 30 minuten daarna al vrij vlot naar 40 minuten. Ik heb halverwege toch de fout gemaakt door een week te snel te gaan. Het ging toen zo makkelijk en liep rond de 4:30.
Stom want dat moeten bekopen met pijnlijke liezen en achterkant knieën (aanhechtingen hamstrings). Na wat fysio behandelingen het goede gevoel weer gekregen en ik loop nu eindelijk ook 30min en vandaag zelfs 38min. Ik loop vooral vrij rustig om de duur wat op te bouwen, zo rond de 5:20-5.35min per kilometer. Maar goed, snelheid is nog van ondergeschikt belang. Nu straks doorbouwen naar 10km en als dat probleemloos gaat even op dat punt blijven en daarna wat tempo's aanbrengen.
De afwisseling met het fietsen bevalt erg goed en het kost zoveel minder tijd. Misschien zit het tussen de oren maar ik merk ook lichamelijk dat de afwisseling ook weer een boost/prikkel geeft aan mijn conditie en lichaam.
https://start-to-run.be/loopschema-5-km-voor-beginners/
Mijn vrouw is deze weken probleemloos doorgekomen en liep na 10 weken onafgebroken 30 minuten daarna al vrij vlot naar 40 minuten. Ik heb halverwege toch de fout gemaakt door een week te snel te gaan. Het ging toen zo makkelijk en liep rond de 4:30.
Stom want dat moeten bekopen met pijnlijke liezen en achterkant knieën (aanhechtingen hamstrings). Na wat fysio behandelingen het goede gevoel weer gekregen en ik loop nu eindelijk ook 30min en vandaag zelfs 38min. Ik loop vooral vrij rustig om de duur wat op te bouwen, zo rond de 5:20-5.35min per kilometer. Maar goed, snelheid is nog van ondergeschikt belang. Nu straks doorbouwen naar 10km en als dat probleemloos gaat even op dat punt blijven en daarna wat tempo's aanbrengen.
De afwisseling met het fietsen bevalt erg goed en het kost zoveel minder tijd. Misschien zit het tussen de oren maar ik merk ook lichamelijk dat de afwisseling ook weer een boost/prikkel geeft aan mijn conditie en lichaam.
WWII re-enactment is ook gaaf. Het lijkt mij wel een gedoe met vergunningen. Wij hadden een vijfling (kanon met 5 lopen) op het slagveld. Voor iedere loop moeten aparte vergunningen worden aangevraagd...Gastheerg schreef: ↑18 sep 2024 09:24 Gaaf!!!!!!
Moet ik toch eens foto's gaan maken, maar eerst staat de Waal Crossing op agenda om foto's te gaan maken. Ander deel van de geschiedenis maar blijft ook fascineren.
De vriend van onze dochter doet WWII en vooral D-Day. Heeft pas meegewerkt aan opnames die eerdaags geëxposeerd gaan worden in museum Overloon.
Zaterdag bij de Waal Crossing heeft hij geen rol (normaal speel hij hospik als knipoog naar zijn werk in de zorg) dus gaan we lekker foto's maken.
En aansluitend op de opmerking van Pino. Net terug van 10 dagen Rhodos en daar een paar keer wezen wandelen. Het is niet een ieder gegeven om met 34 graden een paar uur te wandelen maar binnenland van Rhodos is echt te mooi (en NOBODY) om niet een aantal keer de stoute schoenen aan te trekken.
Na 2-3 uurtje ga je wandelen (deels bergop) daar ook echt wel als een ANDERE sport zien
...7 stuks per loop, dus 35 vergunningen voor één stukje speelgoed. Wat dat betreft kun je in ieder geval beter gaan fietsen.
Campagnolo Ultra Dork
-
- Forum-lid
- Berichten: 1439
- Lid geworden op: 22 dec 2022 17:36
Krijg je vooraf te horen wat je rol is en of je komt te overlijden op het slagveld en zo ja ook door wie?
In Libanon zijn ze nu bezig met de pre-enactment van WW3, schijnt allemaal levensecht te zijn.
In Libanon zijn ze nu bezig met de pre-enactment van WW3, schijnt allemaal levensecht te zijn.
Er is wel een battle script maar dat wordt niet heel nauwkeurig gevolgd en ook lang niet iedereen op het slagveld is ervan op de hoogte. Je weet meestal wel wie er uiteindelijk gaat winnen.ColumsbusMJ schreef: ↑19 sep 2024 09:52 Krijg je vooraf te horen wat je rol is en of je komt te overlijden op het slagveld en zo ja ook door wie?
In Libanon zijn ze nu bezig met de pre-enactment van WW3, schijnt allemaal levensecht te zijn.
Op het slagveld zelf kom je soms tegen onervaren of licht bepantserde mensen te staan en doe je redelijk voorzichtig. Soms ben je vooral bezig met mooie slagenwisselingen en harde klappen op het schild over en weer om het publiek te vermaken en soms kom je tegenover mensen waarmee je vaker één op één duels hebt uitgevochten, variërend van punten tellen bij raken tot full contact. Daar pas je je dan op aan.
Dood ga je op het moment dat je duidelijk en goed geraakt wordt, het verloop van de battle erom vraagt of als je zo moe bent dat je even een paar minuten wil gaan liggen. Meestal een combinatie van meerdere trouwens.
Campagnolo Ultra Dork
Of per ongeluk in harnas van je paard dondert.
Overkwam een oude kennis van mij jaren geleden tijdens de reenactment van de guldensporen slag bij Kortrijk.
Die had het niet fijn.
Woensdagnacht om 2u wakker geworden, om 3u lag ik nog steeds wakker dus opgestaan en gaan lopen Moet zeggen, op dat uur staat de wereld wel stil. Amper 3-4 wagens tegengekomen, zalig. Om 8u vertrokken naar mijn werk
MY23 ORBEA Orca M31e LTD - road
MY23 ORBEA Terra M31e TEAM 1x - gravel
MY23 ORBEA Terra M31e TEAM 1x - gravel
- daniel1975
- Forum-lid HC
- Berichten: 39986
- Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14
Doe je goed
Less is bore