Wat heb je voor het laatst geknutseld?

[hayes]

Eigenlijk gewoon een plug toch?
Ik heb die ook ooit eens besteld. Nog nooit meegenomen. En nog nooit nodig gehad eigenlijk.

Die zooltje svan isolatiemateriaal ga ik me ook eens aan wagen. Simpel en waarschijnlijk best efficiënt.

[0475]

Eigenlijk gewoon een plug toch?
Ik heb die ook ooit eens besteld. Nog nooit meegenomen. En nog nooit nodig gehad eigenlijk.

Die zooltje svan isolatiemateriaal ga ik me ook eens aan wagen. Simpel en waarschijnlijk best efficiënt.

Heb ze voorbije winter in de schoenen gehad, scheelt wel, stellen het koud krijgen een tijdje uit maar 3 uur warme voeten houden was een utopie. YMMV.

[NicoNB]

Ff voor de koude voeten mensen.
Er is nog altijd dat Hollandse grapje, als je koude voeten hebt, zet dan een muts op.
Zal wel stammen uit de tijd dat mensen thuis geen verwarming hadden en voor het slapen gaan een slaapmuts opzetten.

Fysiologisch gezien verlies je tot zo'n 50% van je lichaamswarmte via je hoofd en nek.
Zodra nek en hoofd te koud dreigen te worden gaat er automatisch minder bloed naar je ledematen.
Je merkt dit het eerst aan voeten en handen die koud aan gaan voelen en verstijfen.

Door bijvoorbeeld een helmmuts of een sjaaltje te dragen verlies je minder warmte en blijft er meer over voor je ledematen.
Ik heb tijdens vorst mijn eigen helm, voor dat ik een helmmuts kocht, wel eens een proef gedaan met huishoudfolie.
Het resultaat was direct merkbaar, geen koud hoofd meer.

[0475]

Het plan:


(Hartslagmeter --> Arduino met BLE --> PWM gestuurde dimmer --> Ventilator)

Maar eerst:

Daarvoor eerst testen of de ventilator (ouwetje) zich via een dimmer (fase aansnijding) redelijk laat regelen en of die dimmer de inductieve last overleeft. Ik heb geen ouderwetse (stopcontact) dimmer meer om het al even te proberen of de ventilator zich laat regelen. De dimmer via Ali kost geen drol dus dan zo maar even en ik heb een Arduino nog liggen om PWM mee te genereren. Mocht het redelijk werken dan een NANO 33 BLE aanschaffen en wat software schrijven: hartslag omzetten in een bepaalde duty-cycle.

Code zal simpel blijven: hartslag waardes over een x periode middelen, omzetten in duty-cycle (discrete stappen), stijgende hartslag sneller volgen, dalende hartslag langzamer (na koelen).

Kosten: +- €60,--
Hartslagmeter heb ik al.
Ventilator heb ik al.
Arduino NANO 33 BLE --> €30,--
Dimmer via Ali --> €7,--
3.3V SMPS voeding --> €10,--
Bevestiging- en aansluitmateriaal --> €10

[Woefdram]

Prachtig dit en er gaat niets boven een zelfbouwproject, maar je weet dat dit (min of meer) kant en klaar te koop is, weliswaar niet per se een koopje?

[0475]

Ja te kant en klaar te koop en idd aan de prijs. Ach, lange winter avonden om te vullen en omdat het kan.

Misschien, heeeeeeel misschien, hierna ooit nog een riser bouwen: stappenmotor, spindle, misschien een reductie tussen motor en spindle, eind contacten, arduino, alu constructie/sleuf profielen om het geraamte te bouwen.

[Juppehup]

Nog mooier zou zijn om de waaier aan je Core sensor te koppelen...
Maar wel leuk project

[wasbeer2006]

Leuk hoor!
Ik heb inderdaad de headwind en dat werkt echt heel fijn op HR.

Maar altijd nog leuker om zelf te maken

[bigfloor]

Ik heb dat al gebouwd een tijdje geleden, maar dan met een ESP32 en een 3 standen ventilator. Gekoppeld via BLE met de hartslagmeter.
Ondertussen een Headwind staan, die werkt ook prima (is alleen wel kneiterduur in verhouding).
Heb nog een ESP32 liggen met mini colordisplay en ESPHome in Home Assistant, denk dat ik die nog maar eens ga bouwen, gewoon omdat het kan

[senior]

Het plan:


(Hartslagmeter --> Arduino met BLE --> PWM gestuurde dimmer --> Ventilator)

Maar eerst:

Daarvoor eerst testen of de ventilator (ouwetje) zich via een dimmer (fase aansnijding) redelijk laat regelen en of die dimmer de inductieve last overleeft. Ik heb geen ouderwetse (stopcontact) dimmer meer om het al even te proberen of de ventilator zich laat regelen. De dimmer via Ali kost geen drol dus dan zo maar even en ik heb een Arduino nog liggen om PWM mee te genereren. Mocht het redelijk werken dan een NANO 33 BLE aanschaffen en wat software schrijven: hartslag omzetten in een bepaalde duty-cycle.

Code zal simpel blijven: hartslag waardes over een x periode middelen, omzetten in duty-cycle (discrete stappen), stijgende hartslag sneller volgen, dalende hartslag langzamer (na koelen).

Kosten: +- €60,--
Hartslagmeter heb ik al.
Ventilator heb ik al.
Arduino NANO 33 BLE --> €30,--
Dimmer via Ali --> €7,--
3.3V SMPS voeding --> €10,--
Bevestiging- en aansluitmateriaal --> €10

Moet je geen bètablokkers gebruiken.

[0475]

Moet je geen bètablokkers gebruiken.

Ik vat hem niet....

[Ramon73]

Moet je geen bètablokkers gebruiken.

Ik vat hem niet....

Vermoedelijk deze redenatie: 'bètablokkers houden de hartslag in toom(vrij laag dus) en zo zou je dan relatief weinig tegenwind ervaring hebben "
Maar aangezien je je zelf de software schrijft, kun je nog altijd een standaard deviatie van 20-30-40-whatever bpm toepassen.