Join app - ervaringen met training

[NickyR]

Goedenavond, sinds 7 maanden train ik met Join. Doel is in april Ronde van Vlaanderen (242km). Ik train 5 dagen per week, Join plant elke week 2 lange trainingen (3 a 4 uur) in maar verandert deze elke keer, 2 dagen voor de rit, in trainingen van 2 uur. Mijn RPE is steeds gelijk of lager dan die dat Join voorstelt/bedacht. Ik zit in de juiste wattage/hartslag zones. Ik heb nog 5 maanden maar verwacht toch al wel wat langere trainingen te moeten doen? Heeft iemand dezelfde ervaring? Of weet iemand hier de filosofie achter? Bedankt alvast.

[wasbeer2006]

Opzich is dat apart als je je doel en beschikbaarheid goed hebt ingevuld.
Maargoed dan ga je toch gewoon 4 uur als je daar zin in hebt?

Ik vind persoonlijk 5 keer veel. Je kan ook even een paar weken 3 of 4 keer doen en dan langer.
Hoe hoog is je RPE? als Join 9 geeft en jij 8 invult is dat nogsteeds hoog.

[peteri200]

Beetje zwart wit gesteld maar, als je doet wat join voorschrijft qua trainingen en rpe, dan zal join nooit zomaar trainingen die eerst wel gepland staan gaan wijzigen. Hij doet dit bijvoorbeeld wel als je bijvoorbeeld op een Vrijdag wat normaal je rustdag was, ineens 3uur gaat fietsen aan een rpe van 5 of 6 terwijl er Zaterdag een duurtraining van 4u stond gepland. Die zal hij dan aanpassen naar minder uren en minder intesief, en als het qua belasting helemaal te bont wordt dan geeft hij je mogelijk zelfs gewoon een rustdag. April is nog ver weg om nu al echt specifiek te gaan trainen, ze zeggen een maand of 3 a 4 echte voorbereiding voor je hoofddoel. Dus als je jezelf uitgerust en fit voelt zou ik nu gewoon zeker gaan fietsen, join past zich daar echt wel weer op aan.
Maar wat Wasbeer2006 ook zegt als alles goed ingevuld en ingesteld staat, qua ftp, beschikbaarheid, profiel (recreatief/amateur/gemiddeld/gevorderd/pro), een eerlijke rpe en je doet wat join voorschrijft dan kan het eigenlijk niet dat er zomaar dingen aangepast worden, hij vind dan op 1 of andere manier toch dat je te veel doet. Als je profiel op amateur staat denkt hij dus ook dat je niet meer aankan dan de belasting die daar bij hoort, als je dan toch veel meer gaat trainen vind hij dus dat je veel te veel doet. Vaak krijg je dan ook als je in het weekend 2x 4u invult geen 2 trainingen van 4u. Als je profiel op bijvoorbeeld gevorderd staat krijg je die 2 trainingen van 4u wel.

[NickyR]

Ok duidelijk verhaal! Bedankt voor de reacties. Inmiddels ook reactie vanuit Join gehad. Ik had alles nog op beginner staan. Dan zijn 5 trainingen mss ook wat veel!

[havana]

Sorry voor het spammen, maar mogelijk gaat dit wel een effect hebben op JOIN (alhoewel ik denk/hoop dat ze binnen 30 dagen de koppelingen wel voor elkaar krijgen).

https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... -apps/4392

[pino]

Sorry voor het spammen, maar mogelijk gaat dit wel een effect hebben op JOIN (alhoewel ik denk/hoop dat ze binnen 30 dagen de koppelingen wel voor elkaar krijgen).

https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... -apps/4392

Ik vermoed dat dit voor Join geen groot probleem zal zijn. Maar benieuwd of een Veloviewer en wielervrienden (Longtermchallenge) het kunnen handlen.

[wasbeer2006]

Sorry voor het spammen, maar mogelijk gaat dit wel een effect hebben op JOIN (alhoewel ik denk/hoop dat ze binnen 30 dagen de koppelingen wel voor elkaar krijgen).

https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... -apps/4392

Intressant, maargoed bij mij haalt strava de data vanuit garmin.
Dan geef ik in join toch aan dat ze die data moeten pakken.

Of ga ik nu te simpel door de bocht

[daniel1975]

Sorry voor het spammen, maar mogelijk gaat dit wel een effect hebben op JOIN (alhoewel ik denk/hoop dat ze binnen 30 dagen de koppelingen wel voor elkaar krijgen).

https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... -apps/4392

Moeten ze dan gaan koppelen met Garmin als ik het goed begrijp?

[MarkVeenstra]

Hebben ze die koppeling niet al? In ieder geval met trainerroad is die er. (en daar kan je Garmin dan wel weer aan koppelen)

[havana]

JOIN heeft al een koppeling met Garmin, Wahoo en Zwift.

Voor andere merken is er nog geen rechtstreekse koppeling.

In ieder geval met trainerroad is die er.

JOIN heeft geen koppeling met Trainerroad, noch met TrainingPeaks.

[MarkVeenstra]

Ah, mea culpa.,.
Het ging mij inderdaad om trainingpeaks. En ik dacht dat ik daar een account had om een join training naar zwift toe te kunnen krijgen.
Maar dat gaat nu dus rechtstreeks. https://help.join.cc/hc/en-150/articles ... ed-devices

[havana]

Dat gaat om totaal iets anders, namelijk het exporteren van .ZWO bestanden.

Daarvoor gebruikt JOIN inderdaad TrainingPeaks als middle man.

Maar dit gaat om iets anders, namelijk hoe data JOIN in komt. Dat kan nu via Garmin Connect, Wahoo, Zwift en via Strava. Die laatste valt straks weg.