Vandaag gefietst in 2024

[mao]

@fred
Mooi rondje hoor door het gooi , ts dat in ( nog ) geen gravel fiets heb.

[fredmtb-sport]

Koud, koud, koud, brrrrrrrrrrrrrrrr: De korte versie van 110 km op de gravelbike
Iets langere versie:
Vanaf Strava mooi rondje van 90 km gezien en dacht met wat extra aanloop zo'n 130 km te pakken. Onderweg in de auto ineens "Shit, mijn krentenbollen vergeten", dus een probleempje. Gelukkig in mijn tas altijd extra 2 snelle Jelles voor nood (dat naast paar reepjes in tasje bovenbuis), maar wist dat dit dunnetjes zou worden, dus iets ander startpunt om iets minder te rijden.
Gelijk bij vertrek het gevoel "had best ietsjes warmer gemogen" en ook heel klein beetje wind dat het er niet leuker op maakte.
Maar na 10 km de route opgepakt en ondanks dat ik inmiddels redelijk bekend ben op de Veluwe zaten hier weer paar mooie stukken bij die ik niet kende. Van alles wat, tussen normale weg, fietspaden, brede gravelstroken, dubbel tracks en single tracks door bos en weilanden.

In dat opzicht meer dan genieten en ga deze ronde zeker nog eens rijden bij iets betere temperatuur. Doorbloeding handen is bij mij al jaren probleem door HMSN (Google maar), alleen niet verwacht dat bij pakweg 3 tot 6 graden ondanks lange vingers het zo koud zou aanvoelen. Handen echt op slot en maar wat blij met Etap, dus geen kracht nodig om te schakelen zoals met een touwtje.
Maar uiteindelijk na iets meer dan 4:35u terug met idd 110 km op de teller.https://www.strava.com/activities/12851674622
Thuis gekomen heel vlot lekker warm bad en daarna maar de open haard aan en mezelf op een bokbiertje getrakteerd.

[laurens87]

Het grote voordeel van in Arizona wonen: de hete zomer voorbij! En eindelijk begint het echte fiets-seizoen!
Gelukkig al behoorlijk kilometers kunnen maken, in de zomer veel Zwift maar ook veel buiten (niet altijd thuis). Met het grote doel voor dit jaar nu over precies twee weken is het tijd voor een mooie lange rit! Over twee weken is de Tour de Tucson 100 mijl, of wel 161 km. Vandaag is er een rit georganiseerd van 155 mijl, 250km.
Of het daarmee misschien niet beetje overkill is? Misschien wel, maar leuk is het wel! Vooral omdat de route voor het grootste deel nog nooit door mij gefietst is!

Om 06:00 is de start, hoewel het wordt 06:10 vanwege een paar laatkomers. We starten in Tempe, Arizona. Er zijn 47 man/vrouw op komen dagen. Verschillend pluimage kwa snelheid. En omdat er ook een mogelijkheid van 195km geboden wordt zal niet iedereen de hele afstand rijden. Daarnaast zijn er nog wat andere manieren om de route in te korten.
Bij de start is het net iets minder koud dan ik verwacht had, geen 4graden maar 8 graden. Toch wel een flink verschil en een tweede laag met lange mouwen is dan ook niet nodig. Armstukken, beenstukken en een windstopper zijn voldoende. Wel dunne handschoenen met lange vingers, want koude handen kan ik slecht tegen

Vanuit Tempe gaat de route naar het oosten, het zijn veel rechte wegen maar in de groep nooit saai. Het eerste doel vandaag is Usery Pass. Een klim van ongeveer 5km en 3%. Voor we hier aan beginnen moet ik echt stoppen, zo nodig moet ik plassen. Gelukkig weet ik dat we aan de andere kant na de afdaling hergroeperen bij een tankstation. Op stevig tempo begin ik aan de klim om niet als laatste bij het tankstation te zijn. Misschien rij ik iets te hard maar daarmee wordt ik wel echt warm! De zon is inmiddels opgekomen en het is hier echt mooi! De afdaling is vergelijkbaar met de klim, iets korter maar wel blijven trappen. Bij het tankstation de lege bidon bijvullen en ook wat eten. Hier zitten er 53km op, dus een vijfde deel achter de rug.

Van hieruit gaan we verder naar het oosten, Apache Junction doen we aan en deze weg loopt vals plat omhoog en de wind staat schuin tegen. De groep valt daardoor opnieuw uit elkaar en we blijken nog maar met 7 over te zijn als we naar rechts draaien richting het zuiden. Maar goed, na 76km is er opnieuw een mogelijkheid te hergroeperen bij een tankstation. Hier zijn veel mensen blij mee, want de voorste groep kan prima groter blijven als er zo steady gereden wordt. De volgende stop is na 104km en hier kan iedereen de flessen vullen en wat eten scoren. We komen hier ook terug, want er volgt een out en back van ongeveer 24km. Hier zitten ook een beetje hoogteverschil in. Deze weg gaat naar San Tan Mountain Regional park. In de woestijn met al zijn cactussen is het ondanks een stevig tempo wel genieten! De weg slingert hier ook mooi door de woestijn heen, weer eens wat anders dan rechtdoor

Eenmaal terug bij het tankstation zijn we net over halverwege, er zit 127km op. Vanaf hier gaan we in westelijke richting. En aangezien de wind uit het oosten komt gaat het best snel. Op het stuk dat volgt zijn er ook mogelijkheden om direct terug naar de start te rijden dus de groep die uit 30 bestond wordt nu snel kleiner. Er blijken best veel mensen geen 250km te gaan fietsen. We zijn nog met ongeveer 20 man en er rijden er ongeveer 6 op kop. Waaronder ikzelf, want ik heb genoeg gegeten en gedronken om te blijven gaan. Het meeste kopwerk wordt door een sterke kerel gedaan, hij heeft zeker de helft van de 250km voor zijn rekening genomen

Als we na 155km linksaf slaan gaan we ATM, around the Mountain. In dit geval betekent dat om South Mountain heen. Dit is een groot park in het Zuiden van Phoenix. Mijn Garmin zegt hier: over 38km rechtsaf Gek genoeg is de vrij rechte weg niet saai, op de kaart lijkt het kaars recht maar hele kleine "koerswijzigingen" zorgen dat je geen 15km weg voor je ziet liggen. Daarnaast wat verschil in stijgingspercentage en het gaat gestaag en makkelijk door!
Het eerste stuk is de weg vlak, om na ongeveer 10km iets naar beneden te lopen. het is maar 0,5 -1,5% maar het maakt wel dat het volgende tankstation na 186km er snel aan komt. We komen hier aan met 34 gemiddeld. En we weten dat het nu wat minder snel zal gaan, we draaien zo naar het oosten en we zullen om aan de 250km te komen nog even South Mountain op moeten (400 hm in ongeveer 12km). Tegelijkertijd merk je dat de meeste er ook wel een beetje klaar mee zijn. We zijn hier overigens nog maar met 13 fietsers.

Na vertrek ga ik op kop rijden, op rustig maar gestaag tempo. Na een paar kilometers schroef ik het tempo langzaam meer op, ik voel me echt nog goed! Die Cola zal ook wel iets geholpen hebben We rijden naar Dobbins Road. Deze zal ons in ruim 5km naar Central Ave lijden. Dat is de weg waar South Mountain begint. Al op deze weg zegt de garmin dat de klim begint, en de weg loopt inderdaad op. Hier begint de groep al uit elkaar te vallen. Ik rij met de sterke kerel en 1 andere nog maar met 3 voorop. De sterke kerel blijft lekker doorduwen en zolang het percentage rond de 2% blijft kan ik zijn wiel prima houden. Ik weet waar de stijging toe zal nemen en daar laat ik hem wegrijden. Na 205km probeer ik de klim op een redelijk stevig tempo nog te doen. Ik rij de klim met gemiddeld met ruim 200 watt, dus mag niet klagen over hoe dat ging. De sterke kerel zie ik afdalen en die blijkt verder niet meer te wachten. En zie ik dus niet meer terug. Ik doe 1 van de zijwegen op de berg omdat ik anders wel heel lang moet wachten beneden. Beneden bij de "restrooms" even een laatste keer water tappen en naar de wc. Daarna in de zon wachten op de anderen. Als we er uiteindelijk allemaal zijn dan blijken we nog met 10 man sterk te zijn. Hiervandaan is het nog 20km. Dat gaat vrij voorspoedig, eerst een stukje woonwijk. Vervolgens naar beneden richting de Salt River (die hier niet stroomt) daarna langs de rivier naar het oosten. Vals plat over een fietspad erlangs, hier rijden we met zijn allen nog even aardig door en kom ik na 7 uur en ruim 40 minuten terug bij de start. Even gedag zeggen tegen iedereen en ik wordt bedankt voor het thuisbrengen de laatste paar uur.

Al met al een mooie dag!
https://www.strava.com/activities/12863187949

[daniel1975]

Zo’n stravamap met van die rechte wegen kan ook alleen daar

Hier grauw en grijs rondje. Prima fietsweer, maar weinig inspirerend.

[ColumsbusMJ]

Gisteren rondje Rheden gedaan op de MTB. Prachtige omgeving met leuke afwisselende route en wat een rust, zelfs op de zondag. Zeker een aanrader.

[fredmtb-sport]

Met de wetenschap dat het na vandaag een aantal dagen geen lekker fietsweer is, lekker vanochtend redelijk bijtijds de gravelbike gepakt voor rondje "om de hoek". Dus weer eens lekker richting het Gooi over voor mij bekende paden, maar die nog steeds niet vervelen.
Was bewolkt en stond een fris windje, maar gelukkig nog droog.

Onderweg nog wat "wild" gescoord en dan steeds de gedachte "Hoe zou die smaken op mijn BBQ?"


Verder over veel blaadjes en zal alleen maar meer worden komende dagen.


Na 4:16u en 103 km weer thuis en op tijd voor de lunch https://www.strava.com/activities/12912630477.
Opvallende onderweg:
1.Hoop losse honden, maar in meeste gevallen "oh sorry van de eigenaars" en ik "Maakt niet uit, veel plezier". Dieren hebben wat mij betreft altijd voorrang. Dan maar vaker afremmen etc., kan er niet mee zitten.
2. Qua kleding zo'n beetje alles langs zien komen van nog steeds kort/kort (brrrrr) tot overschoenen en dik ingepakt.
3. Dat de stereo type wielrenner nog steeds bestaat, dus liever een warm hoofd ipv bescherming.

Hoe dan ook: Was lekker vanmorgen en morgen en komende dagen zal het eerder indoor worden dan dat Fredje naar buiten gaat.

[bakboord1]

Zojuist maar weer eens de grote houd jezelf voor de gek test gedaan:
Ramptest om mijn ftp te bepalen.

Het afgelopen jaar was ik minder explosief dan het jaar ervoor door een vervelende valpartij begin dit jaar.
Deze zomer is mijn astma medicatie verhoogd maar helaas kreeg ik daarna vage vermoeidheidsklachten waardoor er nog geen goede test is geweest naar het effect van de medicatie. Heb ook veel minder gefietst de afgelopen maanden.
Maar zojuist bleek uit de ramptest dat mijn conditie nog net zo goed was als afgelopen zomer.
Mijn lichaam tijdens een duurritje vertelt iets anders en ik weet heel heel zeker dat ik minstens 5 procent van mijn ftp moet afhalen wil ik dat een uur volhouden..

Maar omdat de vorige testen net zo onbetrouwbaar waren is het wel leuk om te zien.

[bigfloor]

Niet vandaag, maar wel afgelopen week, heerlijk gefietst in omgeving Barcelona.
Had een event voor het werk daar, dus vliegticket aangepast dat de fiets meemocht.
Maandag heenvliegen, bij aankomst meteen fiets in elkaar geschroefd, (KORT/KORT aan !!) en op naar de eerste klim, TIBIDABO *5.09km) en daarna door naar de Forat del Vent (6.83km) en al laatste de Col de la Fontosa (1.59km).



Woensdag in de lunch break ff de MonJuic op (hotel zat aan de voet) en een weggetje gevonden onder trein/tram rails.


Donderdag ochtend de lange rit (102km) met veel druk erachter (late checkout hotel tot 14:00, vlucht rond 16:00), heldere nacht geweest, dus maar 8 graden om 09:00 (kniestukken en armstukken aan helaas). Eerst weer door de stad (met staking openbaar vervoer, dus extra veel alternatief verkeer), en dan de langste klim van de dag: Coll de Ordal (13.99km) daarna gelukkig veel afdalen richting de kust, met spaans vlakke wegen (= up/down). En langs de kust terug naar Barcelona.


13:48 weer in het hotel, en uiteindelijk nog prima op tijd op Barcelona (BCN airport) aangekomen.

Alsof je een weekje voorjaar had, heeeeerlijk !!
PS: Wat hebben ze veel stoplichten in Barcelona zeg, en bizarre fietspaden die in het midden van de auto rijbanen liggen

[Ramon73]

61km ritje bij huis vanwege panne. Kom ik vanochtend bij de fiets, voorband leeg (tubeless).
Lek snel gevonden, bij het ventiel kwam de lucht bijna net zo snel uit als ik erin kon pompen. En dan even klooien met vervangende ventielen, stukje tape op de rim tape plakken etc. Natuurlijk kreeg ik het niet opgelost dus uiteindelijk een binnenband erin gedaan en gaan fietsen
Na fietsen velgtape vervangen, lijkt nu dicht te zijn.

Enfin, de 13000km gaat dit jaar lukken.

[leon1]

Rondje om Rotterdam - 50km. Vanuit Noord naar Schiedam, Beneluxtunnel en via de zuidzijde over de Brienenoord weer terug. Ik merk dat ik momenteel iets te weinig kilometers maak, dus het is zaak weer wat regelmatiger op de fiets te zitten. Als dat weer nu eens wat droger wordt... Maar voor vandaag en morgen ziet er in ieder geval goed uit.

[rikkert]

Wow, Barcelona. lekker zeg.

Gister mijn vaste rondje gereden (65km langs de Vecht), niet vooruit te branden. Vond het maar koud. Vrijdag aan het eind van de middag nog snel een rondje gedaan. Mijn garmin sprong al op darkmode, dus was net op tijd thuis. Ik ben wel toe aan voorjaar, met name wat meer daglicht. Zaterdag vroeg gelopen, vertrokken in donker, terug in daglicht. Het is op zich wel lekker als je iets meer daglicht-tijd hebt om te sporten.

Vroeger fietste ik in het donker maar kan dat niet meer opbrengen, dus voor de winter doe ik nu doordeweeks twee keer krachtoefeningen in de sportschool en omdat ik toch lid ben pak ik in de winter een spinninglesje mee.

[havana]

Ik ben wel toe aan voorjaar,

Sorry to break the bad news maar de winter is net begonnen...