Hoeveel train jij Nu ?

wasbeer2006 25 jan 2010 17:23

Respect voor de taxc mannen! Ik houd het daar zo niet langer op vol dan een uur, wat een saaien bedoeling. Maarja wel goed voor de training!

Sinds twee weken red ik de 4 uur per week weer, twee uur spinnen en twe buiten.
In april weer naar circa 8 tot 10 uur, verdeelt over drie keer

diogenes · diogenes 25 jan 2010 18:34

Mijn maximum op de Tacx is 20 minuten. Wat een gruwel! IK heb net 50 km buiten gereden en heb voor het eerst dit jar echt koude tenen.

Diogenes

superrose · superrose 25 jan 2010 18:52

3 keer per week tacx, maar na 50 minuten houd ik het wel voor gezien, ik mijn mijn grens aan het oprekken en zit al op 53 minuten

Ik heb met mijn werk meestal 's middags nul concentratie en kan niet meer verder, dat zijn DE momenten om te fietsen maar dan gaat het weer sneeuwen, lekker hoor.

janou · janou 27 jan 2010 20:38

train 4 x p/w, 3 x woon-werk (40 km) dan 1 x in de avond 3 uur (met lupine tesla voorop het stuur!) en in het weekend 3 uur , alles D1 en op licht verzet (39x 17-16). als het glad wordt pak ik de ATB en ga een paar uur het bos in. zit nu op 9 uur p/w en ga naar max 12 up/w.

hm2694 · hm2694 27 jan 2010 20:49

Ik ben 2 x in de week buiten aan het fietsen, woensdag en zondag. Gemiddeld 2 tot 3 uur.

en 's-avonds, 2x hardlopen maandag en vrijdag. Schema om te komen tot 30 minuter achter elkaar hardlopen om vervolgens dit uit te bouwen naar 1 uur hardlopen per keer.

Geen binnen actitiviteiten. Buiten bevalt me beter. Droog en zon hebben mijn voorkeur, maar nu ben ik al bij dat het droog is.

simen · simen 27 jan 2010 21:36

Ben momenteel al blij als ik zaterdag en zondag een ritje kan maken door veld en beemd.
Kost al moeite genoeg met dit kwakkelwintertje.

Doordeweekse bezigheid:Hunkeren naar de zon en lange avonden en, minstens 10 graden meer.

mistervuursteen · mistervuursteen 28 jan 2010 09:47

Mike, leuk dat je dit aankaart. Herkenbaar probleem. Buiten fietsen is ook lastig door de hoeveelheid pekel die er nog ligt. Ik wacht tot het weggespoeld is. M'n nieuwe Pino kon ik uit de winkel alleen maar in de garage zetten. Desondanks op oude fiets in januari toch nog 300 km gereden in de kou. Ook twee middagen de sportschool bezocht om in beweging te blijven. voor 't eerst! Had nog nooit een spinning class gedaan. Viel me op hoe intensief dat is. Daarnaast wel buiten hardlopen. 3 x pw een rondje van 6 km. Maar ben wel onrustig en ongeduldig. Wil 't liefst dat de vorst wegtrekt en het rustig droog winterweer wordt...

gijswierda · gijswierda 28 jan 2010 11:16

Ik zit deze week op 5 dagen, wat neerkomt op iets van 12 uur. Dit weekend lekker op trainingskamp in Limburg met de club, hopelijk is het goed weer!

ace1978 · ace1978 28 jan 2010 11:24

Gemiddeld 4 keer per week, twee keer 's avonds ongeveer 1,5 uur en twee keer in het weekend een uurtje of 2 a 2,5. Echter wil ik ook nog weleens binnen trainen doordeweek als het weer echt iets te gek is, maar dat houd ik dan niet langer dan 3 kwartier vol. Als ik dan mensen spreek die met gemak 2,5 uur op zo'n apparaat op zolder gaan zitten, dan vraag ik me echt af hoe ze het volhouden...

vip32 · vip32 28 jan 2010 13:46

Ace1978 schreef:Als ik dan mensen spreek die met gemak 2,5 uur op zo'n apparaat op zolder gaan zitten, dan vraag ik me echt af hoe ze het volhouden...

nou met een tacx fortius, zondag nog 2 uur D3 lombardije gereden. is goed vol houden en dat zweten wen je ook aan.

vani · vani 28 jan 2010 16:17

momenteel probeer ik nu een 3tal x per week op stap te gaan. meestal 2x 2 uur en eens een uurke of 4

mreneer · mreneer 03 feb 2010 22:06

Meestal maandag 1 uur, woensdag 2 uur en vrijdag 2 uur op de Tacx met dit weer. In het weekend meestal een uurtje. Dus ongeveer 6 uur per week. Ik kan alleen niet wachten tot het weer wat beter wordt.