Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

wel of geen tacx?

mbrandon
Forum-lid
Berichten: 10
Lid geworden op: 14 apr 2008 00:28

mbrandon 26 dec 2008 16:54

Ik heb sinds kort een Elite realpower.
Deze bevalt mij erg goed. Ook veel videoraces beschikbaar.
Hardloser X

kingkong
Forum-lid
Berichten: 70
Lid geworden op: 02 okt 2008 19:06

kingkong 29 dec 2008 13:57

Hallo,

Ik wil graag een tacx of een rollerbank aanschaffen.
Kan iemand mij de voor en nadelen vertellen van deze twee.
Ik lees graag jullie meningen.

bvd
King Kong
http://www.tourforlife.nl//PersonalPage ... &personid=" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.benefietsclubzummere.nl/" onclick="window.open(this.href);return false;

ericpeters
Forum-lid HC
Berichten: 4217
Lid geworden op: 10 jul 2006 18:43

ericpeters 30 dec 2008 02:48

Rollenbanken zijn ove het algemeen om souplesse en balans te trainen, en allemaal vrij basic zonder dat je (veel) weerstand of vermogen kunt regelen.. Bij Tacx-achtige apparaten kun je minimaal de weerstand regelen en maximaal in virtual reality racen of trainen met andere rijders overal ter wereld. En er zit nog heel veel tussen in.
Afbeelding

menno
Forum-lid
Berichten: 330
Lid geworden op: 27 mar 2005 19:17

menno 05 jan 2009 16:09

ik heb de Tacx Satori en ben er heel blij mee.
het weer van nu is zeer slecht en irritant dus absoluut niet in te fietsen met de racer.:(
ik heb sinds kort een dvd van tacx waar de beklimming van de alp D-huez en de Galibier op staan en die helpen enorm.
je moet wel gemotiveerd zijn om op de fiets te klimmen elke avond.
ik ben nu al beter bezig dan vorig jaar meer intenser aan het fietsen en ga het echt merken in de hartslag en het vermogen.
alleen zweet je wel enorm binnen op de tacx.:d

vdb2
Forum-lid
Berichten: 14
Lid geworden op: 30 dec 2008 22:33

vdb2 05 jan 2009 17:39

Tacx of losse rollen zijn wel ideaal om in de winter te trainen.
Is goed voor 1 uurtje, erna treedt er verveling op, maar je hebt dan wel al een uur getraind hé!!!

chris
Forum-lid
Berichten: 57
Lid geworden op: 24 jan 2005 13:47

chris 05 jan 2009 20:38

Heb net de tacx cosmos aangeschaft. Een hele vooruitgang ten opzichte van de swing. Train nu veel gerichter, je kan aardig stuk gaan op de tacx. Een duurtraining van 1,5 uur hou ik met de radio aan wel vol.

apojapo
Forum-lid
Berichten: 284
Lid geworden op: 18 aug 2005 03:16

apojapo 06 jan 2009 12:20

Trainen op de tacx is goed. Ik kan beter in mijn duurzone blijven dan buiten met vaak veel wind in de winter en de heuvels die je hier hebt. Ik ben zeker geen mietje maar met dit weer wil ik nog wel eens koude voeten/handen krijgen door te weinig doorbloeding. Pak bijv. een film en wissel het af met muziek en het moet wel lukken.

bastiaan29
Forum-lid
Berichten: 31
Lid geworden op: 29 jun 2008 17:18

bastiaan29 06 jan 2009 20:52

ik heb net een tacx flow gekocht maar heb het gevoel dat het te zwaar gaat weet iemand hoe dat komt ,of is het anders dan op de weg ,en als je 30 km fiets lijkt veel zwaarder dan op de weg? ik heb een cervelo r3 sl kan dat wel op de tacx,alvast bedankt.
cervelo

tourpretendent
Forum-lid
Berichten: 397
Lid geworden op: 20 jul 2008 11:48

tourpretendent 07 jan 2009 11:49

[quote="bastiaan 29"]ik heb net een tacx flow gekocht maar heb het gevoel dat het te zwaar gaat weet iemand hoe dat komt ,of is het anders dan op de weg ,en als je 30 km fiets lijkt veel zwaarder dan op de weg? ik heb een cervelo r3 sl kan dat wel op de tacx,alvast bedankt.[/quote]

Hallo Bastiaan,

Fietsen op de Tacx is inderdaad zwaarder. Dat komt omdat je op de Tacx geen afleiding hebt. Dus het vermogen dat je moet gebruiken om de trappers rond te draaien en kan dus zelfs lager liggen, dan je op de weg gewend bent.

Het fietsmerk en type fiets maakt niks uit voor de Tacx dankzij de adapters. Wel moet je de alternatieve snelspanners gebruiken! Ik wil je adviseren te beginnen met de voorbeeld trainingen uit het boekje van de Flow en vervolgens de trainingen op de website.

Groeten en succes!

Plaats reactie