Vandaag gefietst in 2008?
-
colnagofreak
- Forum-lid HC
- Berichten: 5615
- Lid geworden op: 26 sep 2004 21:41
[quote="LVGH"] onderweg getrakteerd wordt op 25km Arnhem, dan heb ik er geen zin in. 
[/quote]
Die 25 km Arnhem, die vielen erg mee!
Het was de rand van de stad, waren best leuke klimmetjes, bovendien was het vroeg en lag net zoals jij de meeste mensen nog in bed!
[/quote] Die 25 km Arnhem, die vielen erg mee!
Het was de rand van de stad, waren best leuke klimmetjes, bovendien was het vroeg en lag net zoals jij de meeste mensen nog in bed!
Soms is het beter het verleden te laten voor wat het was!
Vandaag een klein rondje IJsselmeer gedaan. Vanuit Heerhugowaard via de Wieringermeer en Afsluitdijk naar Stavoren. Daar met de boot naar Enkhuizen om vervolgens door West-Friesland weer naar huis te stoempen. Moest wel om 06.30 uur vertrekken om de boot van 10 uur te halen.
Rit stond in het teken van de stevige wind (ZW5) De 25 km afsluitdijk (van sluis tot sluis) in 37 minuten afgeraffeld. Vanaf Friesland tot huis alles tegen. Goede voorbereiding voor een klimweekje vanaf 13/8 in Sion (Zwitserland)
[img=http://mkool.web-log.nl/photos/uncatego ... 0803_2.jpg]
Rit stond in het teken van de stevige wind (ZW5) De 25 km afsluitdijk (van sluis tot sluis) in 37 minuten afgeraffeld. Vanaf Friesland tot huis alles tegen. Goede voorbereiding voor een klimweekje vanaf 13/8 in Sion (Zwitserland)
[img=http://mkool.web-log.nl/photos/uncatego ... 0803_2.jpg]
Leef! Fiets!
-
colnagostrada
- Forum-lid
- Berichten: 125
- Lid geworden op: 04 jun 2007 21:52
he colnagofreak vond jij het ook zo slecht aangegeven wij waren verkeerd gereden omdat het op de rouye kaart verkeerd stond en dus hadden wij 20 km extra
Hoi Martin
Das geen klein rondje ijsselmeer dat is een half rondje aan halve rondjes doen we niet
zelf heb ik ook al 15 keer het rondje gereden en dan het grote rondje van 200 km.
En met de boot is ook leuk voor een keer , dat heb ik zelf in mei gedaan met
de kinderen van de school waar ik stage loop en met 120 fietsen op de boot was het erg vol
Maar je hebt lekker kunnen doorrijden op de dijk, das heerlijk he.
en daarna langs de dijk naar stavoren gereden , heb je nog schapen plat gereden onderweg.
Maar je bent dus van enkhuizen naar heerhugowaard gereden,maar als je over de dijk bent gereden vannaf enkhuizen dan ben je vlak langs me huis gereden in Andijk.
Maar je hebt lekker doorgereden zo ik het zie met een gemiddelde van 30.4
Das geen klein rondje ijsselmeer dat is een half rondje aan halve rondjes doen we niet
zelf heb ik ook al 15 keer het rondje gereden en dan het grote rondje van 200 km.
En met de boot is ook leuk voor een keer , dat heb ik zelf in mei gedaan met
de kinderen van de school waar ik stage loop en met 120 fietsen op de boot was het erg vol
Maar je hebt lekker kunnen doorrijden op de dijk, das heerlijk he.
en daarna langs de dijk naar stavoren gereden , heb je nog schapen plat gereden onderweg.
Maar je bent dus van enkhuizen naar heerhugowaard gereden,maar als je over de dijk bent gereden vannaf enkhuizen dan ben je vlak langs me huis gereden in Andijk.
Maar je hebt lekker doorgereden zo ik het zie met een gemiddelde van 30.4
vandaag 107 km gefietst. alles droog op de laatste 10 km na.
Deze week al 310 km gefietst. Nu eerst weekend!
Deze week al 310 km gefietst. Nu eerst weekend!
"Sommige hellingen in de Tour zijn zo steil, dat de omwonenden er nog nooit iemand hebben zien fietsen. Vandaar dat bekijks."
-
watikjebrom
- Forum-lid
- Berichten: 753
- Lid geworden op: 11 mar 2008 12:47
Gisteren met slecht weer en heel veel wind een rondje Ootmarsum (incl. NK parcours), totaal zo'n 53 km, gemiddeld tegen de 29. Weer eens een wat anders dan het gebruikelijke rondje Betuwe 
"To conquer oneself is a greater victory than to conquer thousands in a battle"
Gisteren nog een training gedaan van 49Km totaal. Opwarmen en dan wat tempo wisselingen. Hellingen op groter verzet en kracht naar boven.
Ik ben blij dat ik nu met een hartslag meter fiets, de controle over jezelf houden. En het liep gesmeerd gisteren. Sterk ben ik alleen conditie moet nog wat bijkomen.
De resterende maanden van dit jaar ga ik veelal benutten om kracht opbouw voor volgend jaar te doen.
Ik wil een stuk sterker worden, vooral klimwerk en explosiviteit wat ik graag doe en wat mij ligt.
Ik ben blij dat ik nu met een hartslag meter fiets, de controle over jezelf houden. En het liep gesmeerd gisteren. Sterk ben ik alleen conditie moet nog wat bijkomen.
De resterende maanden van dit jaar ga ik veelal benutten om kracht opbouw voor volgend jaar te doen.
Ik wil een stuk sterker worden, vooral klimwerk en explosiviteit wat ik graag doe en wat mij ligt.