Spierpijn tijdens en na een sportinspanning duidt meestal op een te zware belasting. Spierpijn tijdens het fietsen is tegen te gaan door minder hard te rijden, vaker te rusten etc. Bij wielerevenementen kan dat echter zelden.
Spierpijn na fietsen is met een goede cooling-down te beperken. Ook massage helpt.
Waar duidt spierpijn op?
fietsredactie
22 april 2011
fietsredactie
22 april 2011