Ik ben na herstel van de ziekte van Pfeiffer weer aan het trainen, maar het kost me veel moeite om weer terug te komen naar de oude gemiddeldes. Ik merk dat ik genoeg conditie heb tijdens het fietsen, (ademhaling en hartslag blijft regelmatig) maar de beperkende factor is al snel pijn in de spieren.
Ik heb amper kennis van trainingsschema`s.
Weet iemand hoe ik zo snel mogelijk weer lang en hard kan fietsen?
herstel na ziekte
-
mydarkdesires
- Forum-lid
- Berichten: 6
- Lid geworden op: 17 aug 2005 21:51
scepticus
13 aug 2007 14:38
Ik zou dit echt in overleg met je dokter doen.
Ik heb gezien dat het herstel na Pfeiffer lang kan duren en ook behoorlijk grillig kan gaan (ga je eventjes te diep dan krijg je weer een terugval)
Ik heb gezien dat het herstel na Pfeiffer lang kan duren en ook behoorlijk grillig kan gaan (ga je eventjes te diep dan krijg je weer een terugval)
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
-
mydarkdesires
- Forum-lid
- Berichten: 6
- Lid geworden op: 17 aug 2005 21:51
Ik ben al 3 maanden hersteld van de ziekte en in alledaagse bezigheden alweer zo fit als ik was. Enkel alleen is mijn spiermassa enorm afgenomen door 6 maanden niets doen.