Ik ben opgemeten met het cyclefit systeem maar heb na ca 40km pijn aan schouders en nek.
Volgens mijn fm zit ik dan nog niet eens sportief maar eerder wielertouristenzit. Iemand enig idee om dit euveltje te verhelpen?
mvg
pijn aan schouders en nek
Dat was wat mijn fm me ook zei ''geef het wat tijd". maar fiets nu toch al een jaar op een racefiets maar de pijn blijft.
Je hebt gelijk dat mijn post hier eigenlijk niet thuishoort maar waar kan ik hem dan wel plaatsen?
Alle begrip als men mijn topic (vraag) verplaatst.
Je hebt gelijk dat mijn post hier eigenlijk niet thuishoort maar waar kan ik hem dan wel plaatsen?
Alle begrip als men mijn topic (vraag) verplaatst.
free your mind and the ass will follow
Als RSI patient denk ik wel dat ik weet wat je verkeerd doet...
Je zit zeer waarschijnlijk niet in een goede houding op je fiets. Zorg er in eerste instantie voor dat je zadel, stuur en trappers goed afgesteld staan. Let er verder op dat je niet krampachtig op de fiets zit, dwz met opgetrokken schouders, of dat je je schouderspieren op een of andere manier te lang gespannen houdt.
Deze verkeerde houding of het aanspannen van je spieren kan ook gebeuren zonder dat je daar erg in hebt. Je voelt het meestal pas als het te laat is.
Je zit zeer waarschijnlijk niet in een goede houding op je fiets. Zorg er in eerste instantie voor dat je zadel, stuur en trappers goed afgesteld staan. Let er verder op dat je niet krampachtig op de fiets zit, dwz met opgetrokken schouders, of dat je je schouderspieren op een of andere manier te lang gespannen houdt.
Deze verkeerde houding of het aanspannen van je spieren kan ook gebeuren zonder dat je daar erg in hebt. Je voelt het meestal pas als het te laat is.
havana
25 apr 2007 12:43
Vaak is een te korte zit de oorzaak. Dus probeer eens een langere stuurpen.