Ik rijd nu een tijdje op mijn Cannondale CAAD5 en ik heb een aantal vragen. Ik krijg heel snel last van mijn handen, met name de palmen. Het leidt me af tijdens het fietsen en duurritten zijn een kwelling omdat ik elke minuut van handpositie wil veranderen. Ook mijn ellebogen worden na een tijdje gevoelig, bijvoorbeeld als ik m'n arm buig om een bidon te pakken. Je zou zeggen dat ik te diep/gestrekt zit, maar ik ben opgemeten en mijn fiets is op maat afgestemd door een grote fietsenzaak. Misschien moet ik gewoon aan de positie wennen, want mijn oude fiets was een stalen die een paar maten te groot was waardoor er geen verval zadel-stuur was (erg comfortabele zit dus) en deze Cannondale is natuurlijk ook veel stijver. Ik heb niet het gevoel dat ik te diep of te gestrekt zit (de bovenbuis is 0.5 cm korter dan uit de meting kwam, volgens mij heb ik een relatief lang bovenlichaam), maar mijn handen en ellebogen zorgen dus toch voor klachten. De zadelpen heeft geen setback en de stuurpen (12 cm) staat momenteel nog omhoog, dus het ziet er allemaal niet zo gestrekt en diep uit.. Ik heb snel een fotootje gemaakt om het e.e.a. te verduidelijken:
Zou dit op te lossen zijn met bijvoorbeeld een kortere stuurpen? Zo ja, hoe kort zou ik kunnen proberen? 10 cm (=2 centimeter minder)? Zou een ander stuur en stuurlint verbetering kunnen brengen? Ik ben van mijn oude fiets gewend tijdens het fietsen mijn handen rust te geven door op een aerobar te liggen (ik weet dat het niet echt aero kan zijn), die mogelijkheid heb ik nog niet op m'n C'dale. Ik wil wel graag een tijdritstuur monteren, maar mijn huidige stuur (standaard Cannondale C3) is hier niet geschikt voor omdat het oversized gedeelte vlak naast de stuurpen eindigt en dan schuin afloopt. Ik ben dus op zoek naar een stuur met een brede oversized sectie voor montage van een aerobar. Hebben jullie (betaalbare) tips? Als ik wil dat dit stuur comfortabeler is, waar moet ik dan op letten (carbon??)?
Een nieuw stuurlint komt er dan ook meteen op, een wit Fizik lint, al dan niet met gel pads. Het stuur en -lint ga ik dus sowieso vervangen omdat ik een aerobar wil monteren.
Wat denken jullie dat ik moet doen om de klachten te verhelpen? Gewoon doorfietsen (nu zo'n 600 km op deze fiets gereden), stuurpen vervangen door een kortere of alleen het stuurlint vervangen door een comfortabeler?
Comfort handen
scepticus
21 mar 2007 15:20
Je afstelling ziet er wel wat vreemd uit. Het lijkt mij dat je stuur te hoog en ver weg staat, waardoor je 'achter je stuur aan hangt'.
Zo op het eerste gezicht zou ik zeggen: kortere stuurpen en je stuur wat lager.
Als trillingen een probleem zijn zou je een niet-oversized stuur kunnen monteren, dat veert een beetje mee, en je bandenspanning wat verlagen, een soepelere band monteren, eventueel een bredere band.
Zo op het eerste gezicht zou ik zeggen: kortere stuurpen en je stuur wat lager.
Als trillingen een probleem zijn zou je een niet-oversized stuur kunnen monteren, dat veert een beetje mee, en je bandenspanning wat verlagen, een soepelere band monteren, eventueel een bredere band.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
Stuur lager = stuurpen omdraaien? Vanuit optisch oogpunt zou ik het graag doen, maar bereik je dan niet juist dat er nog meer druk op de handen komt?
De banden zijn trouwens Vittoria Zaffiro, ik weet niet of die soepel zijn t.o.v. andere banden..?
De banden zijn trouwens Vittoria Zaffiro, ik weet niet of die soepel zijn t.o.v. andere banden..?
Op de foto van je fiets lijkt het (maar de werkelijkheid kan anders zijn, hangt bijv. af van al dan niet licht sloping zijn van je frame en hoe waterpas de muurbeugel is) zo dat je zadel naar beneden helt en dus niet waterpas staat. Dat zou op zich een bron van 'voorover vallen' kunnen zijn, hetgeen de druk op je handen kan verklaren.
Let op de voorzichtigheid waarmee ik alles formuleer, maar het is wellicht de moeite waard om even te checken.
Let op de voorzichtigheid waarmee ik alles formuleer, maar het is wellicht de moeite waard om even te checken.
Ambitie: veel
Tijd: te weinig
Tijd: te weinig
Het zadel staat inderdaad een heel klein beetje voorover.. dat heb ik expres gedaan om de edele delen wat te ontlasten Ik heb niet de indruk dat mijn achterste erg ontzien wordt doordat mijn handen (te) veel gewicht dragen (zadel is ook vrij hard natuurlijk 
), maar ik begrijp het idee erachter, dus het is wel het proberen waard. Bedankt voor de tip.
Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
), maar ik begrijp het idee erachter, dus het is wel het proberen waard. Bedankt voor de tip.Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
Quoten: Origineel geplaatst door LVGH op 21 Maart 2007
Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
Ik heb een Canyon F10, en kan je dus niet verder helpen met foto's.
Een zadel dat waterpas staat is voor het overgrote deel van de fietsende mensheid toch wel de beste afstelling, naar mijn weten (dat wel een tekort-schiet).
ntlasting van edele delen is een samenspel tussen type/merk zadel en kwaliteit fietsbroek (in mijn geval). Uiteraard kun je daarbij ook met de hellingshoek van het zadel spelen, maar dat zou ik altijd als sluitpost bij de ideale afstelling gebruiken.
Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
Ik heb een Canyon F10, en kan je dus niet verder helpen met foto's.
Een zadel dat waterpas staat is voor het overgrote deel van de fietsende mensheid toch wel de beste afstelling, naar mijn weten (dat wel een tekort-schiet).
ntlasting van edele delen is een samenspel tussen type/merk zadel en kwaliteit fietsbroek (in mijn geval). Uiteraard kun je daarbij ook met de hellingshoek van het zadel spelen, maar dat zou ik altijd als sluitpost bij de ideale afstelling gebruiken.
Ambitie: veel
Tijd: te weinig
Tijd: te weinig
Quote: Origineel geplaatst door LVGH op 21 Maart 2007
Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
Laat ik nou net een CAAD5 hebben(Een andere foto heb ik nog niet:Dus met mij zelf erbij op)
Ik heb wel de Stuurpen aangepast. Een kortere erop laten zetten. Nu zit ik er echt 'lekker' op.
Heb jij trouwens ook niet een CAAD5, niklas? Zo ja, heb je daar een foto van? Zou wel willen weten hoe die afgesteld is.
Laat ik nou net een CAAD5 hebben(Een andere foto heb ik nog niet:Dus met mij zelf erbij op)
Ik heb wel de Stuurpen aangepast. Een kortere erop laten zetten. Nu zit ik er echt 'lekker' op.
Da's een behoorlijk kortere pen inderdaad. Hoe lang is-ie nog? 90mm? Hoe stuurt de fiets? Niet te onrustig?
Andere tips blijven zeer welkom
Andere tips blijven zeer welkom
Quote: Origineel geplaatst door LVGH op 21 Maart 2007
Da's een behoorlijk kortere pen inderdaad. Hoe lang is-ie nog? 90mm? Hoe stuurt de fiets? Niet te onrustig?
Andere tips blijven zeer welkom
Fiets stuurt lekker strak, volgens mij inderdaad 90mm. Even naar meten.
Da's een behoorlijk kortere pen inderdaad. Hoe lang is-ie nog? 90mm? Hoe stuurt de fiets? Niet te onrustig?
Andere tips blijven zeer welkom
Fiets stuurt lekker strak, volgens mij inderdaad 90mm. Even naar meten.
Doorloop deze site eens, wel een gedoe met opmeten van armen en benen enzo, maar was voor mij ook erg leerzaam.
http://www.competitivecyclist.com/za/CC ... ATOR_INTRO
Je bent ook met je zadel aan het stoeien geweest begrijp ik, al eens aan een ander (breder) zadel gedacht? Als je niet lekker zit, ga je misschien automatisch wat meer op je handen leunen om je achterwerk te ontlasten, en dat levert dan weer arm/hand problemen op...
Succes!
http://www.competitivecyclist.com/za/CC ... ATOR_INTRO
Je bent ook met je zadel aan het stoeien geweest begrijp ik, al eens aan een ander (breder) zadel gedacht? Als je niet lekker zit, ga je misschien automatisch wat meer op je handen leunen om je achterwerk te ontlasten, en dat levert dan weer arm/hand problemen op...
Succes!
Als ik het zo bekijk staat je zadel veel te schuin deze hoort horizontaal te staan en mischien een ander zadel die comfortaber zit,en de stuurpen wat korter.
Het lijkt mij ook dat je Niet helemaal lekker op je fiets zit, te geforceerd.
Quote: Origineel geplaatst door Deroy op 23 Maart 2007
Doorloop deze site eens, wel een gedoe met opmeten van armen en benen enzo, maar was voor mij ook erg leerzaam.
http://www.competitivecyclist.com/za/CC ... ATOR_INTRO
Je bent ook met je zadel aan het stoeien geweest begrijp ik, al eens aan een ander (breder) zadel gedacht? Als je niet lekker zit, ga je misschien automatisch wat meer op je handen leunen om je achterwerk te ontlasten, en dat levert dan weer arm/hand problemen op...
Succes!
Ik ben voor aanschaf volledig opgemeten en in samenspraak met de fietsenmaker tot deze framemaat gekomen. De fiets is vervolgens afgesteld om zo goed mogelijk bij mijn lichaam te passen, alleen de stuurpen is niet bewust gekozen, die wordt standaard in deze lengte meegeleverd. De stuurpen omdraaien heeft de fm wel gedaan.
Het zadel is een Specialized Toupe 143 mm, dit zadel is een stuk breder dan wat er bij de fiets werd geleverd en volgens mij ook wel breder dan het gemiddelde zadel. Ik denk niet dat een breder zadel de oplossing zou zijn.. het zadel zit gewoon goed; het is wel zo hard dat ik mijn achterste al snel voel (vooral als ik even uit het zadel kom), maar 2-2,5 uur later voelt het nog steeds zo en niet ondraaglijk zoals bij mijn vorige zadel.
Doorloop deze site eens, wel een gedoe met opmeten van armen en benen enzo, maar was voor mij ook erg leerzaam.
http://www.competitivecyclist.com/za/CC ... ATOR_INTRO
Je bent ook met je zadel aan het stoeien geweest begrijp ik, al eens aan een ander (breder) zadel gedacht? Als je niet lekker zit, ga je misschien automatisch wat meer op je handen leunen om je achterwerk te ontlasten, en dat levert dan weer arm/hand problemen op...
Succes!
Ik ben voor aanschaf volledig opgemeten en in samenspraak met de fietsenmaker tot deze framemaat gekomen. De fiets is vervolgens afgesteld om zo goed mogelijk bij mijn lichaam te passen, alleen de stuurpen is niet bewust gekozen, die wordt standaard in deze lengte meegeleverd. De stuurpen omdraaien heeft de fm wel gedaan.
Het zadel is een Specialized Toupe 143 mm, dit zadel is een stuk breder dan wat er bij de fiets werd geleverd en volgens mij ook wel breder dan het gemiddelde zadel. Ik denk niet dat een breder zadel de oplossing zou zijn.. het zadel zit gewoon goed; het is wel zo hard dat ik mijn achterste al snel voel (vooral als ik even uit het zadel kom), maar 2-2,5 uur later voelt het nog steeds zo en niet ondraaglijk zoals bij mijn vorige zadel.