Hallo,
Ik wil gaan trainen voor lange afstanden 200 a 250 kilometer, nu ben ik op zoek naar een goed trainingsschema hiervoor, wie kan mij hierin voorzien of mij tips geven.
Alvast bedankt.
Trainingsschema's lange afstanden vlakke weg
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
27 dec 2010 20:17
Gewoon lange trainingen doen...
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
-
Livio Livius
- Forum-lid HC
- Berichten: 5547
- Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10
What makes the boat go faster?
-
dickygiovanni
- Forum-lid
- Berichten: 1791
- Lid geworden op: 04 aug 2010 01:20
[quote="Amclassic-fan"]Gewoon lange trainingen doen...[/quote]
Jahaa Ts! Daar was je niet op gekomen he?!
Jahaa Ts! Daar was je niet op gekomen he?!-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
27 dec 2010 22:11
Tja, maar zo simpel is het wel, zolang je niet als doel hebt om zo hard mogelijk die afstand te rijden. Waarom iets ingewikkeld maken als het simpel is?
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
