Wie kan mij wat tips geven,
Ik heb de laatste tijd met/na het fietsen last van mijn knieholte.
Heb ik dan mijn zadel te hoog of juist te laag?
Terwijl ik eigenlijk de stand van mijn zadel ervoor niet gewijzigd had.En daarvoor ook geen last ervan.
Ik heb het afgelopen zondag nog geprobeerd om m ietsje lager te zetten maar ook dat hielp niet echt.
Ik zag een eerdere discussie waar iemand al advies vroeg over hoever die naar voren of achter moet,maar hoe zit dat nou precies met de hoogte.Ik heb geleerd dat als je je pedaal beneden zet,je hak erop en dan moet je knie licht gebogen zijn...
Klopt dat.
B.V.D.
martijn
Afstellen zadel,last van mijn knie
alstro
28 aug 2006 16:25
achterkant last = zadel te hoog over het algemeen, maar je kan natuurlijk ook ergens last van hebben.
Heb je de laatste tijd iets anders gedaan/versteld/gekocht?
Heb je de laatste tijd iets anders gedaan/versteld/gekocht?
het enigste wat ik heb vervangen/zijn de pedalen.Ik had eerst gewone klik spd pedalen .(de mtb schoen zeg maar.)
En heb nu "race"schoenen.
Maar die zitten er al sinds mei dit jaar op en eigenlijk pas de laatste 2 a 3x fietsen last van m'n knie.
En het lijkt meer een soort van spierpijn,want het begint nu weer weg te zakken,(heb gister gefietst).
En heb nu "race"schoenen.
Maar die zitten er al sinds mei dit jaar op en eigenlijk pas de laatste 2 a 3x fietsen last van m'n knie.
En het lijkt meer een soort van spierpijn,want het begint nu weer weg te zakken,(heb gister gefietst).
Batavus Road racer<br>
<br>
Santos scc02
<br>
Santos scc02
Heb ik zelf ook wel eens last van gehad. Het zadel een klein beetje lager zetten hielp toen.
Pas even op dat je misschien iets steeds opnieuw verrekt.
Misschien heb je een keer een blessure opgelopen die speciaal met fietsen steeds weer terugkomt. Dan lijkt me even rust de enige optie.
Pas even op dat je misschien iets steeds opnieuw verrekt.
Misschien heb je een keer een blessure opgelopen die speciaal met fietsen steeds weer terugkomt. Dan lijkt me even rust de enige optie.
Als de pijn er nu zit dan is het natuurlijk niet direct weg. Na 1x fietsen kan de pijn er dus gerust nog steeds zijn. Probeer het eerst eens een keer of 2 a 3. De pijn moet wel eerst weg kunnen en dat is niet van het ene op het andere moment!
Succes is niet voor altijd, en falen is niet fataal.
Ik denk dat ik het probleem gevonden heb.
Ik ben eens gaan nadenken over of er iets veranderd was.En ik heb 1x gehad dat het clip gedeelte onder mn schoen los zat,(inbus boutjes los).Toen heb ik m vast gezet,maar niet gekeken of die scheef zat.
nu heb ik eergister een rondje gefietst en dat plaatje iets ander afgesteld en het voelde al beter aan.
Mijn knie staat nu (voor mijn gevoel) ook wat rechter.
Dus maar eens weer een lange rit maken en kijken of dat de oplossing is...
Ik ben eens gaan nadenken over of er iets veranderd was.En ik heb 1x gehad dat het clip gedeelte onder mn schoen los zat,(inbus boutjes los).Toen heb ik m vast gezet,maar niet gekeken of die scheef zat.
nu heb ik eergister een rondje gefietst en dat plaatje iets ander afgesteld en het voelde al beter aan.
Mijn knie staat nu (voor mijn gevoel) ook wat rechter.
Dus maar eens weer een lange rit maken en kijken of dat de oplossing is...
Batavus Road racer<br>
<br>
Santos scc02
<br>
Santos scc02
