doen wielrenners aan spinning?
Als je echt duurtraining wilt opbouwen is spinning geen oplossing. Explosiviteit kan je daar mss wat mee bijtrainen, maar voor mij primeert het in de winter op rollen te rijden of op de baanpiste toerekes te doen. Ken trouwens ne spinningleraar die mee met ons naar de Mont Ventoux is geweest en die geraakte amper boven....
havana
18 nov 2006 19:00
Tjsa, duurconditie train je er inderdaad niet mee. Tenzij je zelf zo'n ding hebt en er 2.5 uur of langer rustig op gaat zitten beuken.
Maar persoonlijk vind ik het ook wel leuk om in de winter wat korter werk te doen en dan vanaf januari / februari het duurvermogen weer een beetje op te bouwen. Waarom zou je het hele jaar duurtraining doen? Daar heb je overigens ook VEEL tijd voor nodig... En op de Tacxen is saaaaaaaaaaaaaaaaai..
Maar persoonlijk vind ik het ook wel leuk om in de winter wat korter werk te doen en dan vanaf januari / februari het duurvermogen weer een beetje op te bouwen. Waarom zou je het hele jaar duurtraining doen? Daar heb je overigens ook VEEL tijd voor nodig... En op de Tacxen is saaaaaaaaaaaaaaaaai..