Creatine
Onvoorstelbaar. Als ik iemand beadem (onder narcose...diepe rust dus) gebruikt de patient 4-5% O2. Iemand van 82 Kg ademt zo'n 8,2 liter gasmengsel (lucht bijv.) 5% daarvan is dan 410 ml pure O2/min. Voor de 6,2 liter O2 consumptie moet hij 15 keer zoveel ademen (=123 liter Lucht/min) Dat aantal liters zal eigenlijk nog wat lager zijn omdat je nog wel wat meer dan die 5% per teug uit de lucht kunt opnemen. Weet iemand overigens hoeveel O2 je maximaal uit een teug kunt halen en of dit stijgt als je conditie beter wordt. Ik bedenk me nu dat dit weleens de VO2 max zou kunnen zijn....kan iemand dat bevestigen/ontkrachten?
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
22 jan 2006 23:25
Ik denk dat ie nog lichter was toen die waarde van 6,2 werd gemeten bij Us Postal. Dus dat de Vo2Max iets hoger is.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Quoten: Origineel geplaatst door rene1 op 22 Januari 2006
Onvoorstelbaar. Als ik iemand beadem (onder narcose...diepe rust dus) gebruikt de patient 4-5% O2. Iemand van 82 Kg ademt zo'n 8,2 liter gasmengsel (lucht bijv.) 5% daarvan is dan 410 ml pure O2/min. Voor de 6,2 liter O2 consumptie moet hij 15 keer zoveel ademen (=123 liter Lucht/min) Dat aantal liters zal eigenlijk nog wat lager zijn omdat je nog wel wat meer dan die 5% per teug uit de lucht kunt opnemen. Weet iemand overigens hoeveel O2 je maximaal uit een teug kunt halen en of dit stijgt als je conditie beter wordt. Ik bedenk me nu dat dit weleens de VO2 max zou kunnen zijn....kan iemand dat bevestigen/ontkrachten?
De stijging van de VO2max door training heeft idd voor een groot deel te maken met de efficientie van zuurstofopname in de spieren: Het percentage zuurstof in heb bloed dat terugkomt in het hart is bij goed getrainde sporters veel lager dan bij niet getrainde sporters.
Onvoorstelbaar. Als ik iemand beadem (onder narcose...diepe rust dus) gebruikt de patient 4-5% O2. Iemand van 82 Kg ademt zo'n 8,2 liter gasmengsel (lucht bijv.) 5% daarvan is dan 410 ml pure O2/min. Voor de 6,2 liter O2 consumptie moet hij 15 keer zoveel ademen (=123 liter Lucht/min) Dat aantal liters zal eigenlijk nog wat lager zijn omdat je nog wel wat meer dan die 5% per teug uit de lucht kunt opnemen. Weet iemand overigens hoeveel O2 je maximaal uit een teug kunt halen en of dit stijgt als je conditie beter wordt. Ik bedenk me nu dat dit weleens de VO2 max zou kunnen zijn....kan iemand dat bevestigen/ontkrachten?
De stijging van de VO2max door training heeft idd voor een groot deel te maken met de efficientie van zuurstofopname in de spieren: Het percentage zuurstof in heb bloed dat terugkomt in het hart is bij goed getrainde sporters veel lager dan bij niet getrainde sporters.
Quoten: Origineel geplaatst door rene1 op 22 Januari 2006
Dat lijkt me een tikkie overdreven 200 L/min ! Normaal adem je per minuut 10 ml/kg lucht (geen 100% zuurstof overigens, maar dat terzijde). Wat weegt Boonen, tussen de 60-70KG? ->6-7 liter/min. Nu moet ik een beetje gokken maar laat het minuutvolume tijdens inspanning eens verdubbelen of verdrievoudigen dan zit je nog maar op 10 % (ca. 21 liter/min) van de 200Liter die hier genoemd wordt.
Of gaat het misschien om z'n O2 opname capaciteit; ff rekenen...ca 5% in rust=35ml/min. in rust. hmmm 200 ml/min O2 opname komt eerder in de buurt, maar ook dat lijkt me al erg veel.
Een sporter kan wel degelijk 200 liter per minuut aan lucht ademen (240 l/min is wel gemeten). Uiteraard is dat niet 200 liter zuurstof...(dat is zoals gezegd ongeveer 20% daarvan)
Dat lijkt me een tikkie overdreven 200 L/min ! Normaal adem je per minuut 10 ml/kg lucht (geen 100% zuurstof overigens, maar dat terzijde). Wat weegt Boonen, tussen de 60-70KG? ->6-7 liter/min. Nu moet ik een beetje gokken maar laat het minuutvolume tijdens inspanning eens verdubbelen of verdrievoudigen dan zit je nog maar op 10 % (ca. 21 liter/min) van de 200Liter die hier genoemd wordt.
Of gaat het misschien om z'n O2 opname capaciteit; ff rekenen...ca 5% in rust=35ml/min. in rust. hmmm 200 ml/min O2 opname komt eerder in de buurt, maar ook dat lijkt me al erg veel.
Een sporter kan wel degelijk 200 liter per minuut aan lucht ademen (240 l/min is wel gemeten). Uiteraard is dat niet 200 liter zuurstof...(dat is zoals gezegd ongeveer 20% daarvan)
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 22 Januari 2006
Laat de Vo2Max van boonen 80 zijn. Weegt ie 75 kg. Dat is dan dus 6000 ml zuurstof per minuut. Lucht is voor 19% zuurstof. Dus dat zou neerkomen op 31,5 liter lucht per minuut. Lijkt me 200 liter zuurstof een beetje debiel
sorry het ging over ingeademde lucht...Een test in Leuven wees dit uit. De inspanningsfysioloog zei erbij dat hij ook dezelfde kracht zou ontwikkelen als ie maar 180 liter zou inademen...het is toch makkelijk te berekenen : stel Boonen heeft grote longen (stel 7.5l). Hij kan bv. 7 liter per adembeurt inademen... 200l/7 = 28 x ademen per minuut
Laat de Vo2Max van boonen 80 zijn. Weegt ie 75 kg. Dat is dan dus 6000 ml zuurstof per minuut. Lucht is voor 19% zuurstof. Dus dat zou neerkomen op 31,5 liter lucht per minuut. Lijkt me 200 liter zuurstof een beetje debiel
sorry het ging over ingeademde lucht...Een test in Leuven wees dit uit. De inspanningsfysioloog zei erbij dat hij ook dezelfde kracht zou ontwikkelen als ie maar 180 liter zou inademen...het is toch makkelijk te berekenen : stel Boonen heeft grote longen (stel 7.5l). Hij kan bv. 7 liter per adembeurt inademen... 200l/7 = 28 x ademen per minuut
<a target="_blank" href= "http://imageshack.us"><img border="0" src= " http://img463.imageshack.us/img463/5630/kelvin2vq.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;"></a> Catch your Ride
