je trainingsschema

[casran]

Quoten: Origineel geplaatst door coulthard op 12 November 2005

Als je 44 in een peleron kan rijden, kan je ook aan 32 een uur lang alleen rijden. Het is dan gewoon een mentale kwestie. In een groep wil je volgen en doe je er alles aan om maar niet te lossen. Dat kan je in een training niet altijd opbrengen. Kan je die barriere doorbreken dan ben je ook in staat op wedstrijd niveau te trainen. Beste voorbeeld is uiterraard Lance Armstrong, hoewel ik me er vraagtekens bij zet, maar goed dat is een andere discussie. Feit is dat hij met zeer weinig wedstrijdritme optimaal voorbereid aan de start van de tour staat. Dat kan alleen als jejezelf zo verschrikkelijk veel pijn doen in een training als je in een wedstrijd ook zou doen. En het voordeel daarvan is dat jij bepaalt hoe de training verloopt.


Nu vind ik dat "legendarisch" geworden weinig wedstrijdritme van Armstrong wel eerder legende dan waarheid. Ullrich verscheen steeds met veel mínder koersdagen aan de start van de Tour... en als je bekeek hoe Armstrongs groeimarge er in het voorjaar uitzag (gaande van Murcia in februari tot een rittenkoersje in juni) stak het voor mij allemaal logisch in elkaar: in de Ronde van Vlaanderen begin april was enkel de finale er teveel aan voor de Amerikaan, dus stond hij toen al behoorlijk. Ullrichs vormverloop vind ik steeds merkwaardiger, want die stond de laatste jaren precies nog nergens tot eind mei.
Maar het beeld van Armstrong die weinig koerste is precies scherper geworden door de media!
 

[coulthard]

Quoten: Origineel geplaatst door C a s r a n op 12 November 2005


Quoten: Origineel geplaatst door coulthard op 12 November 2005

Als je 44 in een peleron kan rijden, kan je ook aan 32 een uur lang alleen rijden. Het is dan gewoon een mentale kwestie. In een groep wil je volgen en doe je er alles aan om maar niet te lossen. Dat kan je in een training niet altijd opbrengen. Kan je die barriere doorbreken dan ben je ook in staat op wedstrijd niveau te trainen. Beste voorbeeld is uiterraard Lance Armstrong, hoewel ik me er vraagtekens bij zet, maar goed dat is een andere discussie. Feit is dat hij met zeer weinig wedstrijdritme optimaal voorbereid aan de start van de tour staat. Dat kan alleen als jejezelf zo verschrikkelijk veel pijn doen in een training als je in een wedstrijd ook zou doen. En het voordeel daarvan is dat jij bepaalt hoe de training verloopt.


Nu vind ik dat "legendarisch" geworden weinig wedstrijdritme van Armstrong wel eerder legende dan waarheid. Ullrich verscheen steeds met veel mínder koersdagen aan de start van de Tour... en als je bekeek hoe Armstrongs groeimarge er in het voorjaar uitzag (gaande van Murcia in februari tot een rittenkoersje in juni) stak het voor mij allemaal logisch in elkaar: in de Ronde van Vlaanderen begin april was enkel de finale er teveel aan voor de Amerikaan, dus stond hij toen al behoorlijk. Ullrichs vormverloop vind ik steeds merkwaardiger, want die stond de laatste jaren precies nog nergens tot eind mei.
Maar het beeld van Armstrong die weinig koerste is precies scherper geworden door de media!
 

Ja ok daar heb je wel enigzins gelijk in. Maar feit is dat hij in staat is op wedsrijdniveau te trainen en daar ging het mij om. Dat je nooit met een training een wedstrijd kan simuleren is logisch, maar hij kan wel de intensiteit nabootsen.

[casran]

Quoten: Origineel geplaatst door coulthard op 12 November 2005

Ja ok daar heb je wel enigzins gelijk in. Maar feit is dat hij in staat is op wedsrijdniveau te trainen en daar ging het mij om. Dat je nooit met een training een wedstrijd kan simuleren is logisch, maar hij kan wel de intensiteit nabootsen.


Inderdaad ja, op dat punt heb je gelijk. Het is voor sommige renners gewoon niet weggelegd om op training zo instensief bezig te zijn; Armstrong kon dat wel.