Nog gefietst vandaag?

[michielos]

Vandaag 54 km gefietst. Wat d3 blokjes gereden het 3 mm zadel omhoog zetten heeft geholpen. Kan meer kracht uit me benen halen en geen pijntjes meer. Nu nog hopen dat me benen nog ietsje sterker worden en de volgende d3 interval training hoeft geen marteling te zijn .

[buzz]

Edit

[neos]

Om 17:00 was het droog hier dus maar snel even moeder de vrouw verlaten om een rondje van 65 min te nemen.
Eerst bij ons in de buurt dwz naar de Mazenburg en terug toen maar eens de route gereden waar  Who cares om vroeg nou ik kan je vertellen dat het een fietspad is met erlangs een onlangs verharde weg dus erg berijdbaar
Daarna via Hassum en Hommersum terug naar huis lekker soepel en mijn endorfine pijl verlaagd.

[whocares]

Quote: Origineel geplaatst door NEOS op 09 Maart 2006
toen maar eens de route gereden waar Who cares om vroeg nou ik kan je vertellen dat het een fietspad is met erlangs een onlangs verharde weg dus erg berijdbaar


Bedankt NEOS , maar we gaan toch nog zelf eens kijken. We moeten er toch met minstens 10 man over als we die tocht rijden.

[neos]

Quoten: Origineel geplaatst door who cares op 09 Maart 2006


Quote: Origineel geplaatst door NEOS op 09 Maart 2006

toen maar eens de route gereden waar Who cares om vroeg nou ik kan je vertellen dat het een fietspad is met erlangs een onlangs verharde weg dus erg berijdbaar

Bedankt NEOS , maar we gaan toch nog zelf eens kijken. We moeten er toch met minstens 10 man over als we die tocht rijden.

@ who cares Nou dat lukt ik denk 1 man op fietspad en 2 man langs elkaar op verharde weg

[firechief]

Vandaag eindelijk eens redelijk weer bij ons in de Bollenstreek! Fiets uit de schuur, strakke warme kleertjes aan, in de pedalen en knallen maar! Ronde van ca. 40 km gefietst door de duinen en de Bollenstreek, heerlijk!
Wel enigzins geluk gehad, mijn nieuwe ketting ( shimano Ultegra 10-speed ) lag bijna aan diggelen, er was een schakeltje losgeraakt! Lekker als je in de duinen aan het klimmen bent en hij breekt.......................
Meer mensen last van gehad met deze ketting toevallig?
Groeten uit de Bollenstreek!

[amclassic-fan]

Quoten: Origineel geplaatst door michielos op 09 Maart 2006

Vandaag 54 km gefietst. Wat d3 blokjes gereden het 3 mm zadel omhoog zetten heeft geholpen. Kan meer kracht uit me benen halen en geen pijntjes meer. Nu nog hopen dat me benen nog ietsje sterker worden en de volgende d3 interval training hoeft geen marteling te zijn .


D3 training hoort helemaal geen marteling te zijn, als het erger is dan zwaar dan doe je iets niet goed. (Of je rijdt 6 blokken van 10 minuten).
Je omslagpunt is en blijft je omslagpunt.

[cascarsi]

vandaag vanuit school gauw ekkes op de mtb gestapt, het was niet koud dus me lange onderbroek jas muts en handschoen thuis gelate.
ff een uurtje in de bosse rustig wat techniek geoefent en toen weer naar huis
in totaal 18 km gefiets en alleen de laatse 5 min beetje regen gehad
 

[bike_add1ct]

Quote: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 09 Maart 2006
D3 training hoort helemaal geen marteling te zijn, als het erger is dan zwaar dan doe je iets niet goed. (Of je rijdt 6 blokken van 10 minuten).Je omslagpunt is en blijft je omslagpunt.



D3 trainingen vind ik juist altijd het leukst, kan je ten minste lekker snelheid maken en omdat je niet over de MLSShf gaat valt het wel te dragen. Zwaar, maar goed te doen.

[neos]

vanmorgen om 9:10 van huis en om 11:30 thuis . Alleen de laatste 300meter een bui gehad dus eigenlijk steeds droog getoerd.
Heijen-Oeffelt-Beugen-Rijkevoort- St Anthonis-Oploo-Overloon-Vierlingsbeek-Sambeek-Boxmeer-Beugen-Oeffelt-Gennep-Heijen....
Welstond er een heel stevig windje

[fiedoo]

1 uurtje MTB-en: 26.50 km/h ( op de weg).

[debolle]

als het weer een beetje meezit, straks weer als ik wakker ben...
het is de bedoeling dat we vandaag een km of 75 gaan maken met wat klim werk, om alvast in goede doen te raken voor de AGR...