Dit weekend staat voor mij een wedstrijd op het programma van ~130 km.
Mijn vraag: ga ik dat redden met een 750cc plus een 500cc bidon?
Graag zou ik willen weten hoeveel jullie drinken tijdens de koers. Normaal zou ik zeggen 500cc per uur, dus uitgaande van ~42 km/h gemiddeld zou dat betekenen dat ik 1,5 L nodig zou hebben... Graag jullie advies.
Drinken tijdens koers
Bedankt voor je antwoord. Misschien toch nog maar even snel nog een tweede 750 ml-bidon regelen.kawouter schreef:ik heb meestal wel genoeg aan 2x 750ml. Als het erg warm is wil ik nog wel eens een flesje sportdrank in mijn truitje steken. Succes! De ROGtour?
Rog Tour inderdaad!
-
nieuweling
- Forum-lid
- Berichten: 557
- Lid geworden op: 02 dec 2009 15:43
met 2 bidons voor zo'n afstand kom ik in geen geval toe, ervanuitgaande dat je ook al zeker 1 bidon energiedrank meeneemt. Als het hard gaat en je ademhaling gaat erg snel dan zit je binnen de kortste keren met een uitgedroogde mond. zou toch zeker proberen om je vader oid ergens boven op een bergje ( of bij gebrek, aan een bocht) te zetten.