Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Fietsgemiddelden!

Bubbels79
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 15 jul 2011 00:03

Bubbels79 16 jul 2011 00:25

Als beginnend fietser ben ik enorm benieuwd naar hoeveel jullie fietsen en wat de gemiddelde snelheden zijn op zo'n tour.

Rij nu zo'n 26,5 km/uur gemiddeld over een 30 km tochtje. Is dat een aardige snelheid in het begin of ben ik maar een mietje??

Heb van de week wel 65 km/uur gehaald met afdalen. Mij hard genoeg op zulke dunne bandjes.

remmiedepemmie
Forum-lid
Berichten: 815
Lid geworden op: 01 feb 2011 14:40

remmiedepemmie 16 jul 2011 00:50

Gemiddelden hangen sterk af van het soort rondje die je rijdt. Wel of geen verkeerslichten, aantal oversteekplaatsen enz. Zestig kilometer in twee uur is dertig gemiddeld, doe je er vijf minuten langer over dan is het al achtentwintig en een half...

Mijn gemiddelden variëren tussen de 25 en de 35, maar het is geen doel op zich. Ik steek liever veilig over.

Bubbels79
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 15 jul 2011 00:03

Bubbels79 16 jul 2011 00:54

Daar heb je inderdaad wel een puntje ja. Moeilijk berekenen natuurlijk. Teveel factoren spelen een rol. En het afdalen?? Ben je een beetje een sammy sanchez, of niet??

remmiedepemmie
Forum-lid
Berichten: 815
Lid geworden op: 01 feb 2011 14:40

remmiedepemmie 16 jul 2011 00:59

Afdalen... Ik ben een GOL*, dus tegenwoordig hoeft het allemaal niet meer zo snel. Vol een blinde bocht induiken doe ik niet meer. Maar als ik de snelheden van twee weken geleden raadpleeg, was toen in de Alpen, dan was sneller dan 80 toch een aantal keer het geval.

*) Gediplomeerd Ouwe Lul

Bubbels79
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 15 jul 2011 00:03

Bubbels79 16 jul 2011 01:03

Tja wat is oud, soms voel ik me ook weleens tachtig!! Maar ben niet zo'n held, die 65 stond ik al van te kijken. Maar misschien komt dat omdat ik net begonnen ben natuurlijk.
Voel de fiets nog niet voor 100% aan, naar mijn mening. Wie weet komt dat nog wel.

Gebruikersavatar
ponsteen
Forum-lid
Berichten: 2924
Lid geworden op: 17 mei 2004 12:21

Gebruikersavatar ponsteen 16 jul 2011 10:11

26 a 27 km/u is een heel normaal gemiddelde voor een beginnend fietser. En ook als dat niet zo was, zou je nog geen mietje zijn...

Het leuke van beginnen met fietsen is dat je zoveel progressie kan boeken. Als je een jaar lang elke week een paar tochtjes maakt, dan moet je eens kijken wat er met je gemiddelde gebeurd..

Oh ja: Pas op voor de gemiddeldesnelheidsobsessie...

Bubbels79
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 15 jul 2011 00:03

Bubbels79 16 jul 2011 14:32

Merk inderdaad al wel verschil, fiets pas een week of 3 en gaat allemaal al veel gemakkelijker... Houd het aantal km wel een beetje gelijk nog (zo'n 40 a 45) en merk dat ik dat steeds iets sneller kan fietsen en ook minder snel vermoeid word. Vind het jammer dat ik daar niet jaren geleden mee begonnen ben.

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 16475
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 16 jul 2011 18:49

Het gemiddelde is totaal onbelangrijk.
- je gevoel
- het plezier
dat zijn belangrijker dingen.

Weet dat de profs soms een tijdrit afleggen met een gemiddelde van boven de 50 km/u.

Dan weet je dat jij, en onnoemelijk veel anderen, nog een hele weg te gaan hebt. :)
Dus beide voetjes op de pedalen en bescheiden blijven.
I know myself like no one else
Nothing to defend

fiedoo
Forum-lid HC
Berichten: 5864
Lid geworden op: 24 aug 2005 15:14

fiedoo 16 jul 2011 19:18

Bubbels79 schreef:Tja wat is oud, soms voel ik me ook weleens tachtig!! Maar ben niet zo'n held, die 65 stond ik al van te kijken. Maar misschien komt dat omdat ik net begonnen ben natuurlijk.
Voel de fiets nog niet voor 100% aan, naar mijn mening. Wie weet komt dat nog wel.
als je nog niet lang fietst is 65kms/uur gevaarlijk snel. Bij problemen ( kort moeten remmen, plots uitwijken, e.d.) betwijfel ik of je de juiste reactie en stuurvaardigheid gaat hebben gezien je gebrek aan ervaring.
als je progressie wil maken qua gem snelheid best eerst lange ritjes ( bvb 70 kms) maken aan een matige snelheid en geleidelijk aan de snelheid opvoeren in iets kortere ritjes bvb 30 kms) wat resulteert in een hogere algemene snelheid bij ritten van bvb 50 kms.
Het is soms balanceren op een slappe koord maar ik heb toch graag het laatste woord. 👻😳🤬

kxlight
Forum-lid HC
Berichten: 5097
Lid geworden op: 16 nov 2005 22:05

kxlight 16 jul 2011 19:33

inderdaad, eerst afstand vergroten, dan snelheid opvoeren.

Veel fietsplezier!

Gebruikersavatar
plantagenet
Forum-lid
Berichten: 2227
Lid geworden op: 20 apr 2008 00:08
Locatie: Purmerend

Gebruikersavatar plantagenet 16 jul 2011 19:49

Bubbels79 schreef:Vind het jammer dat ik daar niet jaren geleden mee begonnen ben.
Exact hetzelfde gevoel had/heb ik, nadat ik 3 jaar geleden pas op de racefiets ben gestapt. Daarvoor had ik al 15 jaar op een normale (hybride) fiets gereden, hoofdzakelijk woon-werk. Maar de racefiets vind ik zo veel mooier en gaver.
Veel plezier in ieder geval met je 'progressie'.
Weer of geen weer....één van twee is er altijd

Bubbels79
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 15 jul 2011 00:03

Bubbels79 17 jul 2011 03:30

Voetbal al 27 jaar met heel veel plezier, maar het genot dat ik heb met fietsen is toch van een heel ander kaliber. Merk ook wel dat ik er gevoel voor heb, dat zeggen vrienden van mij ook. Misschien heeft het te maken met het feit dat ik al heel lang voetbal. Mijn benen kunnen erg veel hebben. Wat ik wel heb, is dat ik op een te groot verzet rijd, zodat mijn benen eerder verzuren. Moet proberen veel lichter te fietsen, zodat mijn conditie omhoog gaat. Ben het wel met Icsmt eens dat het plezier voorop gaat. Misschien moet ik het gemiddelde ook laten gaan, maar was gewoon nieuwsgierig hoe anderen het doen die net beginnen. Ga nu rustig mijn afstand vergroten en daarna kijken of ik mijn snelheid kan opschroeven.

Plaats reactie