Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Doelen voor 2012?

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 6652
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 15 mar 2012 23:32

cobble schreef:- juni : niet lek rijden tijdens Parijs-Roubaix
8,5 bar in je banden doen! Is de kans erg klein! Ik rij liever comfortabel en 1 keer een bandje wisselen neem ik dan op de koop toe.

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 16 mar 2012 09:32

Punt 2 en 5 waren eerder verre verzuchtingen dan haalbare doelen. Ik heb al 4 binnenbandjes klaarliggen voor 10 juni!
Een beetje verlies heb je altijd...

martijnnnn
Forum-lid
Berichten: 363
Lid geworden op: 06 dec 2009 17:27

martijnnnn 17 mar 2012 15:02

havana schreef: - een klinkervrije route vinden van Hooghalen naar Tynaarlo (tot nu 10 pogingen, zonder succes)
Binnendoor via Eisenbroeken/Buitenstrengen dan langs het Noord Willemskanaal richting Meschenveld Assen en dan vervolgens langs de sluis Willemskanaal blijven volgen, tot Smilde en dan Suermondsweg richting Hooghalen? ;-) ben alleen niet zeker van Smilde..

Reynier1986
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 31 mar 2012 20:48

Reynier1986 31 mar 2012 21:00

Ben nog niet zo lang aan het fietsen (vorig jaar vooral gelopen met als einddoel de marathon van NYC die ik dus ook gelopen heb). Ambities dit jaar liggen bij het voltooien van een halve triathlon. Ben geen briljante zwemmer, het lopen en fietsen gaat tot nu toe prima. In de winter een stop gehad wat betreft conditietraining maar wel veel gefitnesst en dat merk ik wel met het fietsen. Squaten heeft me goed gedaan. :)

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 22 apr 2012 21:49

cobble schreef:2012 :

- april : tijdens LBL La Redoute aan 15km/u gemiddeld
- juni : niet lek rijden tijdens Parijs-Roubaix
- juli : niet afstappen op die venijnige klim in de buurt van Calpe waarvan ik de naam niet ken
- augustus : genieten van de Sean Kelly Classic met de vrienden van Vuelta Turistica
- het hele jaar door woon-werk met zonnig maar niet te warm weer
Doel 1 : check!
Een beetje verlies heb je altijd...

fiedoo
Forum-lid HC
Berichten: 5881
Lid geworden op: 24 aug 2005 15:14

fiedoo 23 apr 2012 11:29

cobble schreef:
cobble schreef:2012 :

- april : tijdens LBL La Redoute aan 15km/u gemiddeld
- juni : niet lek rijden tijdens Parijs-Roubaix
- juli : niet afstappen op die venijnige klim in de buurt van Calpe waarvan ik de naam niet ken
- augustus : genieten van de Sean Kelly Classic met de vrienden van Vuelta Turistica
- het hele jaar door woon-werk met zonnig maar niet te warm weer
Doel 1 : check!
Bedoel je die klim nabij Calpe die in trapjes omhoog gaat? Supersteil en dan iets minder met terug supersteil: en zo een paar trappen na elkaar.?
Het is soms balanceren op een slappe koord maar ik heb toch graag het laatste woord. 👻😳🤬

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 24 apr 2012 11:52

Nee, toch niet. Ik denk dat ik dat stuk wel al een keer ben afgedaald, met de billen ferm dichtgeknepen. Toen was ik nog niet gewend te rijden met een koersfiets en het remmen viel me nog een beetje moeilijk.
Ik heb het over een andere klim wat verder van Calpe weg. Eerst een goeie 8km aan 5 tot 8% en dan als uitsmijter nog 2km boven de 12%, tot 16% denk ik. Boven moet je trouwens gewoon terugkeren. Enkel mountainbikers kunnen eventueel nog verder. Er is wel een restaurantje boven (met stroomgenerator, wegens geen electriciteitsnet tot daar). Ik vraag het eens na bij de locals hoe die klim heet.
Een beetje verlies heb je altijd...

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 04 jun 2012 15:58

@fiedoo

Deze klim is het : http://www.youtube.com/watch?v=c9Gzez4DODw" onclick="window.open(this.href);return false;

Vanavond normaal gezien in 'De Pedaalridders' op VT4
Een beetje verlies heb je altijd...

Gebruikersavatar
beren040
Forum-lid
Berichten: 992
Lid geworden op: 31 mei 2011 15:39

Gebruikersavatar beren040 04 jun 2012 21:43

Terug van weekje Italië / België en twee van mijn sportieve doelen gedaan:
Fedaia/Pordoi,Pellegrino/Valles en Falzarego/Giau gefietst.
Ook nog tweemaal Sella Ronda gedaan, met klok mee en tegen klok in.

Aansluitend afgelopen zaterdag de Chouffe in België gereden.

Ging helemaal niet slecht :-)
Allard

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 10 jun 2012 20:58

cobble schreef:
cobble schreef:2012 :

- april : tijdens LBL La Redoute aan 15km/u gemiddeld
- juni : niet lek rijden tijdens Parijs-Roubaix
- juli : niet afstappen op die venijnige klim in de buurt van Calpe waarvan ik de naam niet ken
- augustus : genieten van de Sean Kelly Classic met de vrienden van Vuelta Turistica
- het hele jaar door woon-werk met zonnig maar niet te warm weer
Doel 1 : check!
Doel 2 : check!
Een beetje verlies heb je altijd...

cobble
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 06 nov 2011 20:34

cobble 17 aug 2012 20:16

- juli : check!
- augustus : check en double check!

Wat woon-werk betreft kunnen we wel zeggen dat het hele jaar al perfect op schema zit, niet?
Een beetje verlies heb je altijd...

Plaats reactie