Mis de juiste houding.

[jeroen-xtreme]

.

[Zorro]

Er zit een vlek op je lens

[hond]

Heb je er ook al op gefietst? Want in de beugels gaan hangen op een stilstaande fiets met één voet aan de grond geeft een totaal andere houding, geforceerder, dan tijdens het fietsen.

[danny1407]

Hoevaak en hoeveel heb je al gefietst?

[Zorro]

Heb je er ook al op gefietst? Want in de beugels gaan hangen op een stilstaande fiets met één voet aan de grond geeft een totaal andere houding dan tijdens het fietsen.

Hoi,

Inderdaad. Wereld van verschil. Met beide voeten in de pedalen schuift je kont toch wel iets verder naar achter.

Zo te zien aan de hoek bovenarm/romp (ongeveer 90 graden) lijkt het toch wel ok.

Zoals Danny1407 ook al vroeg.......hoeveel heb je gefietst met de huiige instelling. Je lichaam went niet van de ene op de andere dag.

Mvg, Zorro

[johnwx]

Er zit een vlek op je lens

+1




Er is een topic pas gestart wat niet kan op een racefiets


shirt zonder mouwen scoorde hoog

[daj]

Hoevaak en hoeveel heb je al gefietst?

Hele goede vraag!

Rugpijn hoeft niet persé een gevolg te zijn van een te lange zit. Een te korte zit kan ook rugpijn veroorzaken, evenals een te hoog zadel.

[montalbano]

Gave fiets trouwens!

[huubcs]

Wat is je bedoeling met deze fiets? Toeren, wedstrijden ?

[fizik]

Het ziet er op het eerste gezicht niet verkeerd uit. Een andere afstelling zou je wellicht kunnen helpen, maar ik denk dat je wat soepeler in je nek en rug zou kunnen worden. Hier kun je specifieke oefeningen voor doen.

Ik weet natuurlijk niet of je dit zelf ook denkt, maar denk er eens over na. Op afstand is het lastig oordelen.

[franklin]

Weinig mis met de grootte van je fiets volgens mij. Sommige kleine aanpassingen kunnen echter wel een wereld van verschil zijn, maar als ik je verhaal zo lees klinkt het alsof je nog niet zo lang fietst. De houding op een racer vergt ook enige gewenning en het blijft altijd een compromis tussen comfort en prestatie.
Zoals er al voor me gezegd werd, erg mooie fiets.

[Lcsmet]

De juiste houding begint met
- De juiste plaatsing van je schoenplaatjes.
- Dan de terugstand van je zadel bepalen.
- Voorgaande hangt nauw samen met je zadelhoogte.
- Dan de lengte tot je stuur.
- Het bepalen van de diepte van je stuur tov van je zadelhoogte.

Niet iedereen is even soepel in de rug en nek. Dit kan je wel trainen, hierdoor kan je dan na verloop van tijd dieper gaan zitten.

Succes nog.