Fiets.nl

Alleen een beetje gewandeld samen met mijn man waren ca. 5 km.

Vanavond in de vrieskou nog wat gaan joggen. Op zich altijd om in de stilte nog even buiten te zijn. Alleen ... al die haarden/kachels en andere die nu worden aangestoken zorgen ervoor dat je als jogger bijna een CO vergiftiging oploopt.

Morgen opnieuw werkdag. Dinsdag dan een ijskoude rit. Daar kijk ik wel naar uit.

vandaag testloopje met de club van 15 km. Heb het in 1.26.30 gelopen en was niet ontevreden

Vandaag een lekker rondje hard gelopen. Bij 15 graden en veel zon beslist geen straf.

Ik had me wel te warm aangetrokken dus dat was flink zweten. :mrgreen:

Sweety2008 schreef:Vandaag een lekker rondje hard gelopen. Bij 15 graden en veel zon beslist geen straf.

Ik had me wel te warm aangetrokken dus dat was flink zweten. :mrgreen:

'

En hoe zit het nu met je overgangsklachten en onderzoekingen + extreme vermoeidheid?

Livio Livius schreef:

Sweety2008 schreef:Vandaag een lekker rondje hard gelopen. Bij 15 graden en veel zon beslist geen straf.

Ik had me wel te warm aangetrokken dus dat was flink zweten. :mrgreen:

'

En hoe zit het nu met je overgangsklachten en onderzoekingen + extreme vermoeidheid?

Ik denk dat wij dan na een ander thread moeten gaan. Ik wil dit hier niet opschrijven is niet de juiste plaats.

Vanmiddag wederom een lekker (onverhard) rondje hardgelopen in de duinen. Na dik 25 km in 1u55'30'' smaakte de warme choc met slagroom bij strandpaviljoen Zeezicht ook lekker. Mooi uitzicht daarbij op een paar kitesurfers die ogenschijnlijk moeiteloos speelden met de tot 7 Bft aanwakkerende zuidwestenwind.

Vandaag een kort rondje gelopen was toch niet zo'n fijn weer. Weinig zon en veel wind.
8 km gelopen door het mooie Boekend.

Sweety2008 schreef:

Livio Livius schreef:

Sweety2008 schreef:Vandaag een lekker rondje hard gelopen. Bij 15 graden en veel zon beslist geen straf.

Ik had me wel te warm aangetrokken dus dat was flink zweten. :mrgreen:

'

En hoe zit het nu met je overgangsklachten en onderzoekingen + extreme vermoeidheid?

Ik denk dat wij dan na een ander thread moeten gaan. Ik wil dit hier niet opschrijven is niet de juiste plaats.

bever schreef:

Sweety2008 schreef:

Livio Livius schreef:'

En hoe zit het nu met je overgangsklachten en onderzoekingen + extreme vermoeidheid?

Ik denk dat wij dan na een ander thread moeten gaan. Ik wil dit hier niet opschrijven is niet de juiste plaats.

Ik wil het hier in het openbaar niet over hebben. Krijg toch alleen maar kritiek. Wie iets van mij wil weten hoe het er nu voorstaat kan mij een PB sturen.

Hier post ik niks meer over gezondheid.

Telt bowlen met vrienden ook mee?

Ik heb besloten om komende twee maanden wat kracht en conditie bij te trainen in een knullig klein sportschooltje hier vlak in de buurt. Vind het wel fijn dat het heel dichtbij is, nog geen 300 meter lopen van mijn huis, en het is ook niet zo heel duur. Het is dan ook wel erg klein maar dat geeft niks. Het is zo dichtbij dat douchen en omkleden gewoon thuis kan.

Na de winter en de zoveelste verkoudheid vind ik dat ik wat uit vorm ben...natuurlijk ga ik fietsen. Maar ik wil wat extra core stability oefeningen doen en voorzichtig op de loopband trainen ivm herstel van een achillespeesblessure die ik in de herfst heb opgelopen. Gaat de goede kant uit, maar juist daarom vind ik zo'n loopband wel een prettige en veilige manier op rustig op te bouwen. Ik ben niet zo heel erg kapot van sportscholen maar voor dit soort dingen is het wel praktisch.

Toen ik een paar jaar geleden voor het eerst begon met sporten en me voor een soort "intake" gesprek meldde bij het Achmea Health Centre was ik doodnerveus. Ik was er ook van overtuigd dat ik rare en foute sportkleding aan zou hebben... Daar moest ik ineens aan denken, toen ik gisteren gewoon "mijn ding" ging doen alsof ik nooit anders had gedaan.