Fiets.nl

Fijn, goede stap!

Super TTT. Kleine sportscholen zijn vaak veel gezelliger dan de grootte sportcentras.
Ga vanmiddag weer lopen.

Is voorlopig de laatste keer maandag naar het ziekenhuis en diensdag dan onder het mes. Weet niet hoe lang ik moet stoppen met sporten. Dit moet ik dan nog vragen. Ligt natuurlijk ook aan hoe snel ik van dit alles herstel.

Heb nog een keer alles gegeven 16,94 km gelopen met heel veel wind.

Ik zeg doei. Tot de volgende keer.

Sterkte Sweety!

Bedankt.

Ik meld me weer als ik thuis ben.

Vandaag maar naar de sportschool gegaan. Wat een baggerweer. Niks voor mij haha. 30 minuten HS 125. 50 minuten spinnen en weer 30 minuten HS 130. Toch lekker bezig geweest

ik doe fietsen eigenliijk erbij . Vandaag een mooie run van ongeveer 17 km in een rustig tempo gelopen. Na de halve marathon van amsterdam de boel wat laten vieren. Enige kilo's aangekomen. Nu tot mei basisconditie trainen, kilo's kwijtraken. Ik hoop dan bij wingsforlife op 8 mei(een loop waar je net zolang loopt tot dat je wordt ingehaald door de auto) op 30-35 km uit te komen. Daarna weer specifiek met een schema van Jack Daniels voor de halve trainen waar ik iets sneller hoop te zijn dan in 2015. Doel is 1:32

Is Jack Daniels niet ook een Whisky net als Johnny Walker?

Nope. Jack Daniels is whiskey and Johnny Walker whisky. Vrij essentieel verschil.

Maar toch lijkt Johnny Walker mij dan weer de meer voor de hand liggende keuze voor een loopschema

Dat zeker. Maar aangezien ik niet van het hardlopen ben heb ik toch liever die fles.

Vanavond nog even een rondje van 7km gaan joggen. Na een weekend werken kan dit deugd doen. Morgen een dagje rust. Vanaf dinsdag er weer volop tegen aan.