Andere sporten gedaan vandaag?

[Jans]

Wil je nu een reactie om daarna toch weer heel anders te gaan doen? Ik zou zeggen, lees je hardlooptopic nog eens door.

[arnold]

Heb nu al een Ibuprofen genomen omdat het zo'n pijn doet.

Betekend dit eigenlijk als ik twee of drie weken niet ga hardlopen dat ik dan altijd weer van voren of aan moet beginnen?
Ik bedoel als het fijn weer is ga ik met de racefiets op pad en dan kan het voorkomen dat ik twee of drie weken niet loop.

Hoe doen anderen dit?

als je al ibuprofen moet innemen tegen de pijn wordt het tijd om naar de dokter te gaan. Ik heb in het grijze verleden ook drie keer een lopersknie gehad maar nog nooit tegen de pijn een pijnstiller moeten nemen.
en van drie weken niet lopen gaat je conditie wel iets achteruit maar je hoeft niet opnieuw te beginnen. Maar vrees dat het langer bij je gaat duren. Echt ga naar de dokter

[Jans]

@Arnold. Waarom zou je naar een dokter gaan als dit de eerste keer is dat je pijn hebt, en toch naar niks en niemand wilt luisteren. Wat moet die dokter er aan doen?? Anders dan zeggen dat ze eens moet luisteren naar goede raad.

[Sweety2008]

De pijn is nu verplaatst naar achter in de knieholte. Is dit dan ook een lopersknie of weer iets anders.

Dan nog iets hardlopers zitten toch heel veel aan de pijnstillers, als ik zie wat er bij een Loop evenement alles an lege blisters liggen van tabletten nou en die liggen daar niet voor niks.

[Sweety2008]

@Jans ik stop maar weer een week of twee met lopen. Misschien dat het dan opgelost is.

[Jans]

@Sweety Zolang jij niet wilt luisteren zal het nooit oplossen. Hoe kun je in vredesnaam die afstanden afleggen die je aflegt, met zo weinig loopactiviteiten.
Zoals al eerder mensen schreven, zoals jij het voorstelt ben je een natuurtalent. Er zijn maar heel weinig mensen die in een paar weken 10km kunnen lopen en zeker niet als je al geen loopachtergrond hebt.
Voor mij hoef je niet te stoppen voor 2 weken, het zou alleen voor jezelf beter zijn de adviezen die je in het looptopic gegeven zijn eens ter harte te nemen.

[arnold]

De pijn is nu verplaatst naar achter in de knieholte. Is dit dan ook een lopersknie of weer iets anders.

Dan nog iets hardlopers zitten toch heel veel aan de pijnstillers, als ik zie wat er bij een Loop evenement alles an lege blisters liggen van tabletten nou en die liggen daar niet voor niks.

Ik zou maar gewoon naar de dokter gaan.
Veel "hardlopers" doen dat omdat ze geen pijntjes willen voelen tijdens een wedstrijd. Pijntjes horen bij een hardloopwedstrijd als je op maximaal vermogen loopt, of een marathon loopt, niets mis mee. En tophardlopers en pijnstillers is natuurlijk weer een ander verhaal. Die trainen voor een absolute topprestatie waar het op dat moment moet gebeuren. Als recreant zeg ik: pijnstillers tijdens hardlopen is een no-go

Er is niets mis met het gebruiken van een pijnstiller om de pijn na het hardlopen te verlichten. Maar doorlopen met pijn er niets aan doen en tegelijkertijd onderdrukken met pijnstillers? Lijkt me niet verstandig.

Maar je moet het uiteraard allemaal zelf weten

[Jans]

@Arnold Nu heb je mij nog niet gezegd waarom je naar een dokter zou moeten, en wat hij er aan kan doen als je het overbelast hebt.

[arnold]

@Sweety Zolang jij niet wilt luisteren zal het nooit oplossen. Hoe kun je in vredesnaam die afstanden afleggen die je aflegt, met zo weinig loopactiviteiten.
Zoals al eerder mensen schreven, zoals jij het voorstelt ben je een natuurtalent. Er zijn maar heel weinig mensen die in een paar weken 10km kunnen lopen en zeker niet als je al geen loopachtergrond hebt.
Voor mij hoef je niet te stoppen voor 2 weken, het zou alleen voor jezelf beter zijn de adviezen die je in het looptopic gegeven zijn eens ter harte te nemen.

Ik krijg onderhand het idee dat ik beter tegen een muur kan lullen

Hij moet toch nu wel doorhebben aan de hand van z'n klachten dat hardlopen van een andere orde is qua belasting van de gewrichten dan fietsen

[arnold]

@Arnold Nu heb je mij nog niet gezegd waarom je naar een dokter zou moeten, en wat hij er aan kan doen als je het overbelast hebt.

naar de dokter: om te beoordelen wat voor blessure het is
wat kan je doen tegen overbelasting: daar is maar 1 remedie voor: minderen of geheel rust. Afhankelijk van de mate van overbelasting

[RVV]

11 kilometer hardgelopen drie dagen na mijn 30 km marathon training. En pijnstillers en sporten?! Erg dom.

[Jans]

@RVV Je vergelijking met Sweety is verder weg dan appelen en peren.

@Arnold Misschien moet je eens op onderzoek uit wat voor adviezen er al aan Sweety gegeven zijn. Laten we zeggen: vooral rustig aan beginnen en naar je lichaam luisteren.
En misschien interpresteer ik je verkeerd, maar Sweety is een vrouw, Niet dat het voor de adviezen uit zou maken.