Hoeveel train jij Nu ?
-
- Forum-lid HC
- Berichten: 13676
- Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47
Respect voor de taxc mannen! Ik houd het daar zo niet langer op vol dan een uur, wat een saaien bedoeling. Maarja wel goed voor de training!
Sinds twee weken red ik de 4 uur per week weer, twee uur spinnen en twe buiten.
In april weer naar circa 8 tot 10 uur, verdeelt over drie keer
Sinds twee weken red ik de 4 uur per week weer, twee uur spinnen en twe buiten.
In april weer naar circa 8 tot 10 uur, verdeelt over drie keer
- superrose
- Forum-lid
- Berichten: 3276
- Lid geworden op: 02 sep 2009 00:36
- Locatie: Amsterdam totdat ik terug de provincie in ga
- Contact
3 keer per week tacx, maar na 50 minuten houd ik het wel voor gezien, ik mijn mijn grens aan het oprekken en zit al op 53 minuten
Ik heb met mijn werk meestal 's middags nul concentratie en kan niet meer verder, dat zijn DE momenten om te fietsen maar dan gaat het weer sneeuwen, lekker hoor.
Ik heb met mijn werk meestal 's middags nul concentratie en kan niet meer verder, dat zijn DE momenten om te fietsen maar dan gaat het weer sneeuwen, lekker hoor.
Een paar uur op de fiets, het maakt alles zo simpel.
website: http://stoerevrouwensporten.nl/
twitter: @wijsporten
website: http://stoerevrouwensporten.nl/
twitter: @wijsporten
train 4 x p/w, 3 x woon-werk (40 km) dan 1 x in de avond 3 uur (met lupine tesla voorop het stuur!) en in het weekend 3 uur , alles D1 en op licht verzet (39x 17-16). als het glad wordt pak ik de ATB en ga een paar uur het bos in. zit nu op 9 uur p/w en ga naar max 12 up/w.
JVD
Ik ben 2 x in de week buiten aan het fietsen, woensdag en zondag. Gemiddeld 2 tot 3 uur.
en 's-avonds, 2x hardlopen maandag en vrijdag. Schema om te komen tot 30 minuter achter elkaar hardlopen om vervolgens dit uit te bouwen naar 1 uur hardlopen per keer.
Geen binnen actitiviteiten. Buiten bevalt me beter. Droog en zon hebben mijn voorkeur, maar nu ben ik al bij dat het droog is.
en 's-avonds, 2x hardlopen maandag en vrijdag. Schema om te komen tot 30 minuter achter elkaar hardlopen om vervolgens dit uit te bouwen naar 1 uur hardlopen per keer.
Geen binnen actitiviteiten. Buiten bevalt me beter. Droog en zon hebben mijn voorkeur, maar nu ben ik al bij dat het droog is.
Ik fiets dus ik besta!
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
Ben momenteel al blij als ik zaterdag en zondag een ritje kan maken door veld en beemd.
Kost al moeite genoeg met dit kwakkelwintertje.
Doordeweekse bezigheid:Hunkeren naar de zon en lange avonden en, minstens 10 graden meer.
Kost al moeite genoeg met dit kwakkelwintertje.
Doordeweekse bezigheid:Hunkeren naar de zon en lange avonden en, minstens 10 graden meer.
Zij is ook tegen
-
- Forum-lid
- Berichten: 26
- Lid geworden op: 09 jul 2009 11:35
Mike, leuk dat je dit aankaart. Herkenbaar probleem. Buiten fietsen is ook lastig door de hoeveelheid pekel die er nog ligt. Ik wacht tot het weggespoeld is. M'n nieuwe Pino kon ik uit de winkel alleen maar in de garage zetten. Desondanks op oude fiets in januari toch nog 300 km gereden in de kou. Ook twee middagen de sportschool bezocht om in beweging te blijven. voor 't eerst! Had nog nooit een spinning class gedaan. Viel me op hoe intensief dat is. Daarnaast wel buiten hardlopen. 3 x pw een rondje van 6 km. Maar ben wel onrustig en ongeduldig. Wil 't liefst dat de vorst wegtrekt en het rustig droog winterweer wordt...
http://twitter.com/P_Simons" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Forum-lid
- Berichten: 29
- Lid geworden op: 08 okt 2009 20:50
Ik zit deze week op 5 dagen, wat neerkomt op iets van 12 uur. Dit weekend lekker op trainingskamp in Limburg met de club, hopelijk is het goed weer!
Gemiddeld 4 keer per week, twee keer 's avonds ongeveer 1,5 uur en twee keer in het weekend een uurtje of 2 a 2,5. Echter wil ik ook nog weleens binnen trainen doordeweek als het weer echt iets te gek is, maar dat houd ik dan niet langer dan 3 kwartier vol. Als ik dan mensen spreek die met gemak 2,5 uur op zo'n apparaat op zolder gaan zitten, dan vraag ik me echt af hoe ze het volhouden...
Ace1978 schreef:Als ik dan mensen spreek die met gemak 2,5 uur op zo'n apparaat op zolder gaan zitten, dan vraag ik me echt af hoe ze het volhouden...
nou met een tacx fortius, zondag nog 2 uur D3 lombardije gereden. is goed vol houden en dat zweten wen je ook aan.