BRM 400 Rondje Startplaatsen zaterdag 24 september 2016
Vanmorgen kwam fysio weer langs en ik mag been gewoon weer belasten, de scheurtjes die ik verder heb moeten gewoon vanzelf helen. Alleen nog niet op dat been gaan hinkelen zoals hij het noemde.
Icm wandelkruk paar stapjes gezet en in stoel gaan zitten.
Uurtje blijven zitten en toen weer terug in bed met klein beetje hulp van zuster.
Ondertussen kwam zaalarts met heel team langs en die had het er zelfs al over dat ik vanmiddag wel weg kon.
Dat leek me wel heel optimistich, zeker aangezien fysio aangaf dat we morgen weer oefeningen gingen doen.
Blijf net zo lief nog wel even nachtje.
Zal toch op z'n minst helemaal zelfstandig bed uit moeten kunnen komen ed.
Viel me iig mee dat ik hem gewoon weer mag belasten. (zoals dat zo mooi heet tot pijngrens 5)
En zaalarts had het over 6 weken niet sporten, dus dat wordt over aantal weken rustig rondjes indoor fietsen in overleg met fysio volgens mij.
Zal ik toch aan zo'n indoor trainer moeten.
En in begin misschien hometrainer bij de fysio/ergens zo'n ding huren ofzo
Nog wel beetje trekkende pijn in been, maar dat is niet zo gek met wond van 25cm. waarlangs wat kniespieren lopen.
Vedere updates post ik wel in dit topic :
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=22&t=77899
Icm wandelkruk paar stapjes gezet en in stoel gaan zitten.
Uurtje blijven zitten en toen weer terug in bed met klein beetje hulp van zuster.
Ondertussen kwam zaalarts met heel team langs en die had het er zelfs al over dat ik vanmiddag wel weg kon.
Dat leek me wel heel optimistich, zeker aangezien fysio aangaf dat we morgen weer oefeningen gingen doen.
Blijf net zo lief nog wel even nachtje.
Zal toch op z'n minst helemaal zelfstandig bed uit moeten kunnen komen ed.
Viel me iig mee dat ik hem gewoon weer mag belasten. (zoals dat zo mooi heet tot pijngrens 5)
En zaalarts had het over 6 weken niet sporten, dus dat wordt over aantal weken rustig rondjes indoor fietsen in overleg met fysio volgens mij.
Zal ik toch aan zo'n indoor trainer moeten.
En in begin misschien hometrainer bij de fysio/ergens zo'n ding huren ofzo
Nog wel beetje trekkende pijn in been, maar dat is niet zo gek met wond van 25cm. waarlangs wat kniespieren lopen.
Vedere updates post ik wel in dit topic :
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=22&t=77899
richardn
13 okt 2016 22:04
Leuk om een keer een BRM te fietsen. (Debutant in orange/ zwarte sirt> gestart in Boekelo) Dit ga ik zeker nogmaals doen. Onderweg wel een beetje meer ouwehoeren aub. 
Dan gaat de tijd wel sneller. Nog nooit 400 km gereden. Ik vond het eigenlijk niet eens zo zwaar.
Volgende keer BRM Bunnik ben ik op herstvakantie. Succes allen
Dan gaat de tijd wel sneller. Nog nooit 400 km gereden. Ik vond het eigenlijk niet eens zo zwaar.Volgende keer BRM Bunnik ben ik op herstvakantie. Succes allen
Laatst gewijzigd door richardn op 01 dec 2016 20:52, 1 keer totaal gewijzigd.
ga je richting zee dan heb je de wind niet mee!
-
DeletedUser01
- Forum-lid
- Berichten: 3500
- Lid geworden op: 30 nov 2008 14:11
Je hebt je account dus nog! Je kunt het seizoen altijd nog afbouwen met een 200 in november en december.
Ouwehoeren onderweg kan geregeld worden, daarvoor zat je waarschijnlijk in de verkeerde groep deze keer...
Ouwehoeren onderweg kan geregeld worden, daarvoor zat je waarschijnlijk in de verkeerde groep deze keer...