Van simpele km-tellers tot vermogensmeters en GPS

Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40088
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 01 aug 2024 22:28

Soms met black friday iets goedkoper.
Less is bore

derxx
Forum-lid
Berichten: 1121
Lid geworden op: 16 dec 2020 12:34

derxx 02 aug 2024 10:56

Als je meer fietsen met SPD-SL hebt zou ik voor de Shi gaan. Als dit je enige is zou ik gewoon de normale Duo met Look plaatjes pakken.
Ik heb SPD-SL op de fiets die ik op de trainer heb staan, en look (assioma) op mn wegfiets. Merk echt geen enkel verschil. Buiten dat ik het lelijk vind hoe de SPD-SL plaatjes uitsteken bij sommige schoenen :)
Afbeelding

bever
Forum-lid
Berichten: 2254
Lid geworden op: 19 aug 2009 01:06
Locatie: Agga

bever 02 aug 2024 17:26

dank jullie :like:
Heb hem net besteld bij Futurum, denk dat ie daar het goedkoopst was

Critic
Forum-lid
Berichten: 975
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 02 aug 2024 20:07

Welke? Duo of uno, Regulier of Shi?

bever
Forum-lid
Berichten: 2254
Lid geworden op: 19 aug 2009 01:06
Locatie: Agga

bever 02 aug 2024 20:16

de duo Shi

Critic
Forum-lid
Berichten: 975
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 03 aug 2024 08:15

Veel plezier ermee!

dennisverdonck
Forum-lid
Berichten: 42
Lid geworden op: 24 jun 2022 23:17

dennisverdonck 25 aug 2024 20:30

Wie kan me helpen:
Sinds een maand ben ik de trotse eigenaar van Favero Assioma's (linker).
Wat ik enorm moeilijk vind in het buiten fietsen met deze pedalen in combinatie met workout Join => het vermogen behouden wat Join voorstelt.
Stel: ik moet 140W halen....zou hopen om tussen de 130 en 150 te blijven rijden, maar vind dit dus enorm moeilijk. Het gaat echt alle uitersten (tot 110 en evengoed naar 170W).
Als ik kijk naar de 10s en zeker de 30s valt het nog wel mee om te compenseren, maar de workout op m'n Garmin toont in het scherm de 3s.

Heeft iemand tips hoe hiermee om te gaan? Hebben jullie dit ook?

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 3589
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 25 aug 2024 20:34

Voor relatief lage vermogens is het logisch dat er wat speling op zit. Tegen FTP (wat is de jouwe?) zal dat toch al een ander verhaal zijn?
Afbeelding

bakboord1
Forum-lid
Berichten: 2230
Lid geworden op: 01 sep 2006 15:30

bakboord1 25 aug 2024 21:46

Tip is een cadans te vinden. Dat lukt je makkelijker.
Vermogen aanhouden lukt mij ook niet.
3 seconden is wel heel kort. Ik zie 20 of 30 seconden en zelfs dat is nog lastig. Zeker met wat wind.
Probeer ook niet te snel te corrigeren want dan krijg je een jojo effect.

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40088
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 25 aug 2024 22:06

Die 3s is echt heel storend in Join, ik ervaar hetzelfde. Zelf rij ik altijd met 10s, maar Joun dwingt je naar 3s.
Less is bore

Juppehup
Forum-lid
Berichten: 307
Lid geworden op: 13 aug 2014 16:47

Juppehup 25 aug 2024 22:17

Kwestie van wennen, oefenen en doen denk ik. Ik heb absoluut geen moeite om de 3s binnen de grenzen te houden.

dennisverdonck
Forum-lid
Berichten: 42
Lid geworden op: 24 jun 2022 23:17

dennisverdonck 26 aug 2024 00:07

raven14 schreef: 25 aug 2024 20:34 Voor relatief lage vermogens is het logisch dat er wat speling op zit. Tegen FTP (wat is de jouwe?) zal dat toch al een ander verhaal zijn?
Dat klopt geheel!
Mijn FTP is rond de 230. Wanneer ik dus richting tempo/omslag ga is het inderdaad handiger om streefcijfer te benaderen. In zone2 is het echt een hel:)

Plaats reactie