Fiets.nl

Ik start de Epix nooit tijdens fietsen, dan draait alleen de Edge.
Horloge gebruik ik tijdens lange wandelingen, schaatsen, skeeleren, etc.
Stress meting doe ik niks mee.

Ik heb dat met zwift, ik verwijder dan gewoon 1 activiteit.
Maar als je met twee garmin apparaten opneemt pakt ie er maar 1.

Rust pols herken ik. Ik heb dat november gehad, niet ziek, maar niet top, HRV drie weken laag en HR 5 tot 10 slagen hoger.
Pas nadat ik weer twee weken rustig aan het fietsen was, zakte die weer. Dat kan makkelijk 4 tot 8 weken duren.

Dat is ook het nadeel van die horloges, je ziet alles, je moet je ook niet gek laten maken door een paar dagen afwijkende waarde.
Twee baco's is ook een lage HRV. Ja dat is dan maar zo op zaterdag.

In de zomer om 20u thuis komen van het fietsen hetzelfde, zijn je nachtwaarde ook anders.
Het is een hele mooie tool, maar net als met training tools als join, je moet je (fiets) leven er niet door laten lijden.

Ik neem mijn fenix soms mee met fietsen, maar dan laat ik de edge thuis.
Niet beide. Krijg je ook zo,n rare witte plek op je arm

wasbeer2006 schreef: ↑09 jan 2024 09:35 Twee baco's is ook een lage HRV. Ja dat is dan maar zo op zaterdag.

Whaha, ja! Alcohol zie je de volgende dag direct terug in de waardes. Best confronterend om te zien wat 2 biertjes dan dus al met sommige waardes doet in je lijf.

Ja zo is het ook. Het is mooi om inzicht te krijgen. Vooral hoe belangrijk een consistent slaapritme is. Ik slaap door de week zo'n 8-9u per nacht en als ik dan in het weekend opeens om 0:00 uur op bed ga ipv 22u door de week zie je dat gelijk in je slaapscore. Eigenlijk doe ik daar meer mee dan een bodybattery. Als ik overdag heb gefietst en nog wat klusjes dan zegt hij avonds dat de batterij leeg is. Hij meet wel goed wat stress (bijv op het werk) van invloed is op je batterij...daar gaat hij beter mee om dan lichamelijke stress.

Moet je eens door tijdzones gaan reizen, dan zie je pas leuke battery scores. Staat 's middags om 13:30 al op 5% in de eerste dagen.

wasbeer2006 schreef: ↑09 jan 2024 09:35 Ik heb dat met zwift, ik verwijder dan gewoon 1 activiteit.
Maar als je met twee garmin apparaten opneemt pakt ie er maar 1.

Als ik een activiteit met het horloge heb opgenomen en tegelijk met de Garmin 830, dan staan beide op Strava, Connect etc. Je stopt namelijk nooit de activiteiten precies tegelijk. Je komt thuis, drukt het horloge uit en daarna de garmin (of andersom) en daar zit altijd 1s tussen, dan komen bij mij beide erop..hoe doe jij dat?

Soms doet Strava het bij mij ook automatisch goed, maar meestal komen ze er allebei op. Tegenwoordig heb ik Strava zo ingesteld dat alles eerst prive is, dan kan ik rustig alles verwijderen wat ik niet hoef, en de rest publiek zetten.
Met Activityfix kun je automatisch allerlei leuke dingen doen, echter helaas geen activiteit verwijderen.

Ja, ik verwijder er dan ook 1. Goede tip om eerst privé te zetten.
Ga ik eens zoeken.