Wellicht, maar het gevaar van de kilometerteller-trainingsleer is natuurlijk dat je altijd sneller probeert te gaan dan de vorige keer, en dat is zeer onverstandig.riherm1 schreef:Ik snap wel dat het niet zo'n 'professionele' manier van trainen is, maar ik denk dat veel toerfietsers niet over voldoende motivatie/tijd beschikken om met een trainingsschema in de weer te gaan.
Dinsdag bijvoorbeeld had ik een een drie uur durende D1-training met een half uur lang D2/D3 blokken. Als ik daar gisteren over vandaag 'overheen' had gewild, had ik me kompleet de vernieling in gereden, gewoon omdat het lichaam daar niet in een nachtje van hersteld. Vandaag dus met een veel lager gemiddelde gereden (en in H/D1).
Als je af en toe een 'referentie-ritje' plant is daar natuurlijk niets mis mee, maar probeer niet altijd een nieuw pr te rijden, dat schiet gewoon niet op.
dan vliegen ze met een paar jonge goed getrainde gekken op kop, dan wel.. respect voor die gasten dan, want soms kom je wel eens gasten tegen die gewoon een heel stuk rond de 40 trekken!
