Fiets.nl

[quote="Wieler Revue"]Na vrijwel een aantal jaar zonder ziekte, ben ook ik nu de klos en heb een vrij zware verkoudheid te pakken. Na een aantal dagen niks te hebben gedaan, kruipt het bloed waar het niet gaan kan en wil ik graag weer wat uurtjes maken, ondanks dat de verkoudheid verre van over is. Nu hoor je vaak verhalen over hoe gevaarlijk en slecht trainen bij een (lichte) ziekte wel niet is of kan zijn. Zijn dit indianenverhalen of zit er echt risico in het trainen bij ziekte? En wat zijn deze risico's dan precies?[/quote]
Hallo pas op met een lichte of verkoudheid in het algemeen, het heeft mij vorig jaar een compleet wedstrijdseizoen gekost;
In maart een lichte verkoudheid onderschat dus toch wezen trainen(=stom) en heb ik moeten bekopen met zware verkoudheid/maagdarmbacterie 8 kilo minder en een LONGonsteking erna!
Kortom was pas in mei weer een beetje beter en heb in juli pas weer op een bike gereden!
Train nu alleen als het droog is buiten en boven de 10 gr, rij ook binnen op de wielerbaan gehele winter en tot op heden geen gekke dingen!!!
Wil dit jaar wel wat wedstrijden rijden!
Dus kijk uit met een verkoudheid!
Gr
MM

Precies hetzelfde gehad de afgelopen dagen. Extreem verkouden en daarnaast koppijn. Heb zelf niet getrained omdat ik denk dat ik dan sneller herstel. Ben vandaag weer beter en heb weer 90min op de rolletjes weggetrapt.

als je zin hebt om te fietsen dan ben je niet ziek

[quote="pipootje"]als je zin hebt om te fietsen dan ben je niet ziek[/quote]

Dat is het punt nu juist. Op zichzelf voel ik me wel in staat om te fietsen, maar ik ben verre van fit. Is het dan verstandig om op de tanden te bijten en toch die trainingsuren te maken. Dat gaat deels van 'zin' uit en deels van het vreemde schuldgevoel dat ik krijg wanneer ik een aantal trainingen over sla.

Ik zal het hier maar eens vragen, is het verstandig om na een bezoekje bij de tandarst te gaan trainen?
Er werd verdoving gebruikt en het doet tog redelijk pijn!

Ik ben nu ziek, flink verkouden,koorts,hoofdpijn.
Ik hoorde van een ploegleider van onze elite/beloften ploeg dat als je met koorts gaat sporten kans hebt op acuut hartfalen.
Is dit echt zo, of is dit een fabeltje?
Maar goed als ik ziek ben ga ik niet trainen want dan presteer ik toch niks:P

Heel goed lars94. Als je ziek ben zoals koorts, lichte verhoging etc.., moet je niet gaan trainen. Je lichaam heeft herstel nodig, als je die gaat belasten word het juist erger en dat kan fatale gevolgen hebben.

Er zit wel wat in Lars.
In het begin van dit topic heb ik er iets over uitgelegd, als ik er op google kom ik er echter niets meer over tegen.
Wel hierover;

http://www.medicinfo.nl/bka_6_1_2_3_0_0

Het is in ieder geval gevaarlijk om te gaan sporten met koorts, net wat foxx zegt, je lichaam heeft herstel nodig