Fiets.nl

Ik ben in elk geval van mn diabetes "af" en het voelt super. Geen spuiten meer, geen medicatie...heerlijk!!
Maar laten we het wel zuiver houden...de discussie: "gewicht" is niet zo zwart-wit als het soms overkomt.

Aleereerst moeten we een onderscheid maken tussen type I en II. Type I wordt gekenmerkt door een wegvalen van de productie van insuline door inderdaad een auto-imuunreacte, niet tegen insuline maar tegen de Beta-cellen. Type II is een relatieve tekortschietende productie en gevoeligheid voor insuline. Ongeveer de helft van de type 2 diabetespatiënten heeft een BMI > 27 kg/m². Bij mensen met een BMI van boven de 25 leidt 5 tot 10% gewichtsverlies al tot lagere glucosewaarden, betere vetstofwisseling en lagere bloeddruk. Bij nieuw ontdekte diabetes is alleen energierestrictie voldoende om bij 10 tot 20% van de patienten een adequate glucoseregulering te bereiken......tel uit je winst..

Heren, voordat wij wederom in een pissing contest belanden: TS heeft het over overgewicht en diabetes......Niet over DM1 en "andere" oorzaken of co-morbiditeit

Nou ik wil er nog wel iets over kwijt.
Ook ik heb type 2 met een bmi onder de 25.
Altijd ook gehad.
Ik fiets al 35 jaar.
Heb hard gelopen tot halve maratons.
Voor veel specialisten is dit ook een raadsel.
Ik ben in vele ziekenhuizen geweest.
Maar er speelt nog veel meer als diabetes.

[quote="Cornelli"]Tja over mijn gewoontes:
Ik probeer altijd 3 a 4 x per week te fietsen en zal dus ongeveer 200km per week doen.
Verder ben ik sinds een week weer begonnen met hardlopen , ik ga proberen 2 a 3 keer een half uur per week.
Verder ben ik nu met snacken gestopt en drink absoluut geen alcohol ( ben een droogkloot zeggen ze).
Oh ja het is type 2 en mijn leeftijd is 55 .
75kg zwaar en 174 cm is mijn lengte.[/quote]

75 kg bij 1.74 is geen groot overgewicht. Toch krijg je het advies om af te vallen ? Wat heeft de medicus die je onderzocht heeft je voor adviezen gegeven ?

Nou hij zei laten we eerst maar eens kijken wat dit brengt en dan kunnen we altijd nog zien wat medicatie brengt.
Verder eigenlijk weinig meer .............:(:(

Een vriend van me heef diabetes en fietst, zal ik vragen of je hem kan mailen?

voor iedereen met diabetes die zijn regulatie wil verbeteren: kijk eens op http://www.bvdgf.org" onclick="window.open(this.href);return false;, zij organiseren een aantal evenementen waarbij je leert (of: kennis uitwisselt) over hoe bewegen je kan helpen om je fitter te voelen en makkelijker in te stellen. ik heb zelf veel baat bij fietsen / sporten, mijn waardes zijn in elk geval stabieler als ik meer fiets.

een nieuw evenement is een mtb tocht van een week door noorwegen. als je diabetes hebt, krijg je die week (en een week in de voorbereiding) een sensor die continue je BG meet. plus, er is goede medische begeleiding aanwezig. een aanrader als je je grenzen wil verleggen in een "gecontroleerde" omgeving.