Fiets.nl

- Goede, niet te strakke maar wel mooi omsluitende, sokken aan doen
- Schoen niet te strak vast doen
- Neopreen overschoen over de schoen, ook niet te strak vast maken
Wat is niet strak > Paar mm speling. Bij sprinten moet je voelen dat je voet beetje beweegt in de schoen, en bij normaal fietsen moet ie gewoon redelijk goed omsloten zijn.
- Om de 5 minuten even staan op de trappers. Dit bevordert de bloedcirculatie, is beter voor alles onder de heup. Om het uur even de voeten uit de pedalen en goed losschudden. Plastic zakjes tussen de neopreen overschoen en de schoen, alleen aan de bovenkant waar stof zit.
> Als het geregend heeft kan er nogal eens wat water opspatten. Zelf trek ik er dan nog wel eens een gewone goedkope sportsok over de schoenen omdat het spatwater dan geen kans om heeft om door of langs de naden van het neopreen te gaan trekken na verloop van tijd. En het is warmer.
Succes gewenst van een andere koude voetenkleum !

1 tip laat je overschoenen aan de achterkant open (rits niet sluiten alleen klittenband aan bovenzijde of elastiekje) Heb voorheen vaak koude voeten gehad afgelopen winter steeds achterkant open gelaten. Niet een keer koude voeten. Koud of niet je produceert altijd wat transpiratie onder je voeten, dit vocht zorgt voor koude voeten, als het vocht weg kan blijven je voeten veel warmer. Wel moet de voorkant goed afsluiten, anders zorgt de rijwind voor afkoeling.