Fiets.nl

Quoten: Origineel geplaatst door rombaft op 18 Juli 2006


wat is je leeftijd eigenlijk ??
toen ik 18j was woog ik op een zeker moment 62Kg en ik ben181cm groot.
echter nu, 8jaar later ben ik nog steeds 181 cm groot en weeg momenteel 79 Kg (vetpercentage van 15%) , en een 1.5 maand geleden stond ik nog op 82 Kg .
 



Ik ben 28 jaar oud.
 

Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 18 Juli 2006

Knijp je huid eens dubbel op een heel aantal plaatsen op je lichaam Lazo, dan zul je snel tot de conclusie komen dat er over je hele lichaam nog zoveel vet is wat je kwijt kan.


das wat die sportinstructeur ook zei,da ik onderhuids vet heb waarschijnlijk,want toen hij zag da ik 16.5% had op die toestel(die door hem correct was ingesteld)verschoot die,en zei dat dit onmogelijk was,toen heb ik nog eens de test gedaan en weeral hetzelfde.

Quote: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 18 Juli 2006
Ik vind 80 kg bij 1,80 niet slank voor een wielrenner. Als je breed gebouwd bent of geworden door een krachtsport is het een ander verhaal.


precies, tis je bouw. ikzelf ben 77kg bij 1.80. dit is mijn stabiele gewicht. als ik nog lichter wil moet ik echt gaan mageren, hongeneren. omdat ik wat breder gebouwd ben heb ik dus ook wat grotere benenen dan de meeste renners, wat mij dus nog zwaarder maakt. als ik stabiel ben ben ik tevreden, ik heb met mijn laatste vet-meeting 12.6% vet gemeten, wat eigelijk te laag zou zijn. ben dus te zwaar en te dun. oftwel er klopt allemaal maar weing van. gewoon gezond blijven leven en het gewicht zoeken dat bij je past

12,6% is echt niet te laag. Pas bij 5% moet een man op gaan passen, vrouwen al eerder, want als die op 5% zitten is er weinig vrouw meer aan over.

Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 19 Juli 2006

12,6% is echt niet te laag. Pas bij 5% moet een man op gaan passen, vrouwen al eerder, want als die op 5% zitten is er weinig vrouw meer aan over.


Volgens mij verschilt die grens ook wel per persoon.
Bij vrouwen ligt de grens inderdaad hoger, zo rond de 15% (vaak is het mooie er dan ook al af...)

helaas bestaan de borsten voor het grootste deel uit vet ja

De grens voor het kritische vet% is voor mannen idd lager dan voor vrouwen, om bovengenoemde 2 vrouwelijke redenen.
Ikzelf heb een vet% van 3.5-4.5%, en dat zou ik graag weer wat opkrikken. Het is gewoon gevaarlijk dat je te weinig afweerstoffen hebt om bij een eventuele onschuldige verkoudheid oid er weer snel bovenop te komen.
En wat het gewicht betreft, dit is meer dan een getal en luister hierbij ook naar je eigen lichaamsgevoel.

Hoi,
Wat uiteraard ook belangrijk is hoe je jezelf voelt. Ben je van nature niet zwaar en heb je er geen last van moeiheidsklachten oid, dan lijkt het mij  geen probleem. Weeg al jaren met 1,75 ongeveer 63kg (31jr) en voel me kiplekker. Niks aan het handje dus.

Ik voel me kiplekker. Nergens geen klachten qua gezondheid gelukkig.
Als ik zo om me heen kijk hoeveel mensen weer gaan dieeten, ik moet er niet aan denken. Ik ken eten wat ik wil maar let wel op wat ik eet. Probeer elke dag fruit te eten (wat er wel eens bij inschiet) Bruin brood, niet te vet. Dat vind ik wel belangrijk.
En uiteraard lekker fietsen!!!
Alvast bedankt wederom voor de leuke en snelle reacties.
Greetz Remon

Quoten: Origineel geplaatst door Alp d'Huez53:15 op 19 Juli 2006

helaas bestaan de borsten voor het grootste deel uit vet ja


Het woordje helaas kan weg denk ik.(ik heb er in elk geval geen problemen mee )