Fiets.nl

Quoten: Origineel geplaatst door Rolandt op 02 Februari 2006



Zelf vraag ik me ook af wanneer ik weer mag fietsen. Ik ben 10 dagen geleden vader geworden en ik moet dus ook uitkijken dat ik niet te snel weer op de fiets stap 


Ja da's dom geweest; je had moeten fietsen toen de kraamhulp er nog was! Ik deed dat ook, moeder en kind op bed, vader op de fiets.

Quoten: Origineel geplaatst door rene1 op 02 Februari 2006





Ja da's dom geweest; je had moeten fietsen toen de kraamhulp er nog was! Ik deed dat ook, moeder en kind op bed, vader op de fiets.

Je hebt helemaal gelijk, dat heb ik ook (slechts) één keer gedaan, gisteren. Als het nou alleen moeder en je eerste kind op bed is, dan is het geen probleem, maar mijn dochter van 2 is er ook nog en die kan ik (nog) niet meenemen op de racefiets. Alhoewel, je brengt me op een idee...

@Walrus/Berggeit; Als de hechtingen er uit zijn. Even serieus, ik denk dat het niet ongezond is om zeker een maand niet te fietsen. Als je weer begint met fietsen let dan ook op andere signalen, bijv. teruglopende borstvoeding?->even weer wat minder fietsen. Verder heeft de kraamverzorgster en de verloskundige daar vast wel een mening over.
Succes en geluk

Kleine toevoeging; aangeraden wordt 6 weken geen buikspieroefeningen doen of langer zolang je buikspieren nog niet aan elkaar zitten...je voelt dat al een ruimte ertussen....(na de bevalling natuurlijk) het lijkt me dus ook wijs om in die 6 weken niet fanatiek te fietsen.

Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 03 Februari 2006


Quoten: Origineel geplaatst door big rosa op 02 Februari 2006


Quoten: Origineel geplaatst door bike_add1ct op 02 Februari 2006

Ik "zou zeggen", luister naar je lichaam in dit geval. Als je duidelijk nog vermoeid bent of niet helemaal hersteld, doe het vooral rustig aan. Als je je weer helemaal topfit bent denk ik dat je weer rustig kan proberen je rondjes te fietsen. Maar vooral weer heel rustig opbouwen.

Jij bent lekker bezig zeg!! stel je eens voor dat het lichaam een dag na de bevalling zou zeggen goh! ik wil wel ff fietsen!! .......dan wil ik er niet graag achter fietsen!!! vliegt er ineens een moederkoek je recht in de waffel nee ik hou het liever bij een eierkoek!! .......................ik heb ff een catheter aangesloten bij mezelf anders pis ik m,n broek vol whoehahaha!!

   Ouwehoer zeg, ik lig onderhand uit de stoel van de lach hierzo!


Na zes weken zegt de dokter dat je alles weer mag doen. Dan bedoelt íe: je mag alles weer wat de gemiddelde Nederlander doet. En dat is niet fietsen op een racefiets.
Dus: Pas een beetje op, doe rustig aan, ook na zes weken. Je lichaam heeft meer tijd nodig om helemaal op het oude niveau te komen. Allerlei spieren en weefsel is opgerekt, kraakbeen is verweekt. Het duurt langer voordat dat allemaal op het pude niveu terug is.

Quoten: Origineel geplaatst door fausto op 06 Februari 2006


Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 03 Februari 2006


Quoten: Origineel geplaatst door big rosa op 02 Februari 2006


Quoten: Origineel geplaatst door bike_add1ct op 02 Februari 2006

Ik "zou zeggen", luister naar je lichaam in dit geval. Als je duidelijk nog vermoeid bent of niet helemaal hersteld, doe het vooral rustig aan. Als je je weer helemaal topfit bent denk ik dat je weer rustig kan proberen je rondjes te fietsen. Maar vooral weer heel rustig opbouwen.

Jij bent lekker bezig zeg!! stel je eens voor dat het lichaam een dag na de bevalling zou zeggen goh! ik wil wel ff fietsen!! .......dan wil ik er niet graag achter fietsen!!! vliegt er ineens een moederkoek je recht in de waffel nee ik hou het liever bij een eierkoek!! .......................ik heb ff een catheter aangesloten bij mezelf anders pis ik m,n broek vol whoehahaha!!

   Ouwehoer zeg, ik lig onderhand uit de stoel van de lach hierzo!


Na zes weken zegt de dokter dat je alles weer mag doen. Dan bedoelt íe: je mag alles weer wat de gemiddelde Nederlander doet. En dat is niet fietsen op een racefiets.
Dus: Pas een beetje op, doe rustig aan, ook na zes weken. Je lichaam heeft meer tijd nodig om helemaal op het oude niveau te komen. Allerlei spieren en weefsel is opgerekt, kraakbeen is verweekt. Het duurt langer voordat dat allemaal op het pude niveu terug is.


Dat verweken is inderdaad wat ik vooral bedoel, mn bij mountainbiken; wanneer kan ik bv. met een "gerust hart" onderuit met mn bike
In de zomer toch wel weer hoop ik !?
Ik verwacht niet dat ik binnen 6 weken op n racefiets zal stappen, hoor. Waarschijnlijk mag ik al blij zijn als ik/we dan al redelijk kan/kunnen doorslapen. 
Op gevoel / luisteren naar je lichaam zal ik best een heel eind komen. Maar ik vind het wel jammer dat er over dit onderwerp zo weinig info te vinden is.
Misschien nog wel een tip voor Vrouw-online op dit forum. Daar hebben ze t alleen over damesmodellen (fiets of shirts..), geloof ik. Als t al over vrouwen-topics gaat
In ieder geval bedankt voor jullie tips!