Fiets.nl

oh die heb ik al aan natwegdek, 3 keer op m'n plaat gegaan dit jaar 2 keer in een natte bocht en een keer met een kwart peloton ( oeps, niet motiverend voor je durf om toch koersen te gaan rijden )

[quote="thomwittendorp"]
geen enkele wedstrijd uit gereden maar wel gewoon wedstrijdervaring opgedaan, van hoe in het peloton rijden, waar moet je zitten en wanneer, dat kun je niet op papier leren, moet je ervaring voor op doen.
[/quote]

Dat is allemaal waar, maar waarom geen wedstrijd uitgereden?

Wanneer rij je met spinning hartslagen van meer dan 200?
Als je langdurig in veels te hoge hartslagzone's traint loopt je hart risico beschadigingen op te lopen.

Heb je voor dat laatste ook maar enig bewijs voor?

Je theoretisch maximale hartslag is veel hoger dan de practische, d.w.z.: niet het maximaal aantal prikkels is de limiterende factor, maar de zuurstofopnamecapaciteit van je spieren.

Denk het niet, is gewoon een broodje aap verhaal. Menselijk hart kan het fysiologisch prima aan om 300 keer per minuut te slaan. Natuurlijk zal dat nooit gebeuren, daarvoor moet je het een beetje helpen (stofje toedienen). Maar bij een gezond persoon is dus het hart nooit de beperkende factor.

Zoek eens op (langdurige) Tachycardie.

TS trekt een conclusie die nergens op gebaseerd is. Mi.i. is het enige goede advies een gespecialiseerd arts te bezoeken. Alleen dan is er ook maar iets zinnigs over te zeggen.

[quote="franskem"]Zoek eens op (langdurige) Tachycardie.[/quote]

Dat is een soort hartritmestoornis en er is nu niet echt aanleiding om daaraan te gaan denken. Ik verbaas me over het aantal doem scenario's die hier worden geopperd en over sommige adviezen. Bij een goede sportarts kom je echt niet binnen als je niet eens een licentie hebt. Hij kan naar z'n huisarts gaan, maar verder dan dat kom je niet zo 123 met deze vrij vage klachten.

[quote="Amclassic-fan"][quote="franskem"]Zoek eens op (langdurige) Tachycardie.[/quote]

Dat is een soort hartritmestoornis en er is nu niet echt aanleiding om daaraan te gaan denken. Ik verbaas me over het aantal doem scenario's die hier worden geopperd en over sommige adviezen. Bij een goede sportarts kom je echt niet binnen als je niet eens een licentie hebt. Hij kan naar z'n huisarts gaan, maar verder dan dat kom je niet zo 123 met deze vrij vage klachten.[/quote]

In sommige ziekenhuizen heb je een sport spreekuur; daar kun je heen gaan zonder huisarts tussenkomst.

Het is geen tachycardie. Dan gaat het om echt een soort ´gebrom´van het hart, zo snel gaat dat. 200 slagen/minuut kan gewoon. Als je last hebt van je rug hoeft dat helemaal niet van het hart te komen, sterker nog: meestal is het gewoon kou of een verkeerde zitpositie/houding.

hartslagen boven 100 slagen heet tachycardie!
Zo heb je ook bradycardie dat en dan slaat je hart minder dan 60.
De TS zelf probeert de link te leggen met z'n griep verschijnselen en met vage rugklachten rechts.
Mijn opmerking ging alleen over de opmerking dat de TS regelematig hartlsagen bove 200 heeft tijdens een spinningles.

Ik weet niet waar jij je informatie vandaan haalt, maar het klopt echt niet. Ik heb een vermoeden dat je op Wikipedia Nederland zit te kijken en daar staat het erg slecht op.

Tachycardia is een vorm van hartritmeSTOORNISSEN waarbij het hart een sterk verhoogde hartslag heeft. Maar als een willekeurig forumlid de trap een paar keer oprent en een hartslag van 150 heeft, dan is er dus echt geen spraken van tachycardia.

Een hartslag van 216 is echt niet bijzonder voor een 15 jarige. Dat is gewoon een kwestie van aanleg. Ik heb zelf een vrij lage hartslag en het gebeurd regelmatig dat ploeggenoten in een koers een gemiddelde hartslag hebben die hoger is dan mijn hartslag. Hartslagen kan je dus alleen met jezelf vergelijken.