Trap frequentie?

epistaxis · epistaxis 09 aug 2005 11:53

Quoten: Origineel geplaatst door Il Grasso op 09 Augustus 2005

Quoten: Origineel geplaatst door Jm Style op 08 Augustus 2005

Bedankt met de snelle reacties.
Ik zal nog maar eens gaan trainen op de hoge trapfrequentie.

Jm

Laat dan je snelheidsmeter thuis, dat frustreert in het begin toch maar en concentreer je op de trapfrequentie.

Uitstekende tip. Snelheidsmeters zijn k*t. Waarvoor heb je die eigenlijk nodig behalve om te zien dat je een belachelijk lage snelheid haalt ivm wie echt goed kan fietsen. Fietsen moet leuk zijn. Als je wil trainen heb je meer aan een hartslagmeter dan aan een snelheidsmetertje.

(uiteraard heb ik er ook wel eentje aan me stuur hangen hé....)

scepticus 09 aug 2005 12:17

Quoten: Origineel geplaatst door Epistaxis op 09 Augustus 2005

Uitstekende tip. Snelheidsmeters zijn k*t. Waarvoor heb je die eigenlijk nodig behalve om te zien dat je een belachelijk lage snelheid haalt ivm wie echt goed kan fietsen.

Ach, als je de getalletjes op je snelheidsmeter maar met een paar korreltjes zout neemt...... Maar inderdaad, snelheid op zich zegt helemaal niks.
Dan kan je beter een SRM nemen

scottwilko · scottwilko 09 aug 2005 13:43

Ben tenminste blij dat ik pagina's heb op mijn computer waar ik de snelheid niet zie. belangrijk vind ik tijdens het rijden mijn hartslag de cadans en de tijd.

jmstyle · jmstyle 09 aug 2005 14:37

Quoten: Origineel geplaatst door Il Grasso op 09 Augustus 2005

Quoten: Origineel geplaatst door Jm Style op 08 Augustus 2005

Bedankt met de snelle reacties.
Ik zal nog maar eens gaan trainen op de hoge trapfrequentie.

Jm

Laat dan je snelheidsmeter thuis, dat frustreert in het begin toch maar en concentreer je op de trapfrequentie.

Als ik de fietscopmuter thuislaat dan heb ik niks waar ik makkelijk op kan kijken voor het tellen van me trapfrequentie.
Met welke tandwielen rijden jullie meestal op het vlakke?

_pfw_ · _pfw_ 09 aug 2005 15:47

Quoten: Origineel geplaatst door Jm Style op 09 Augustus 2005

Als ik de fietscopmuter thuislaat dan heb ik niks waar ik makkelijk op kan kijken voor het tellen van me trapfrequentie.
Met welke tandwielen rijden jullie meestal op het vlakke?

Mijn fietscomputer geeft de trapfrequentie aan, erg handig!
De tandwielen die ik gebruik hangen een beetje af van wat ik aan het doen ben. Meestal bij gewoon rustige training 42/18, 42/17 en 42/16.

ponsteen · ponsteen 09 aug 2005 15:58

Rustige training in mijn eentje: 42/17 tot 42/15. Met zijn tweeen iets harder: 42/15, 52 /18 en 17.

jmstyle · jmstyle 09 aug 2005 21:11

Ik heb dit op me fiets zitten,

Cassette
SRAM 850 12-26, 8 speed
Kan ik dan aannemen dat ieder tandwiel 2 tandjes groter is?:S of zit er niks anders op dan tellen?

_pfw_ · _pfw_ 09 aug 2005 21:15

Quoten: Origineel geplaatst door Jm Style op 09 Augustus 2005

Ik heb dit op me fiets zitten,

Cassette
SRAM 850 12-26, 8 speed
Kan ik dan aannemen dat ieder tandwiel 2 tandjes groter is?:S of zit er niks anders op dan tellen?

12-13-15-17-19-21-23-26

jmstyle · jmstyle 10 aug 2005 00:00

Bedankt voor de antwoorden.
Ik heb net nog een stuk gereden maar eigelijk valt 95-100 opm best mee. Het is alleen nog wel wennen en het meot nog automatischme worden.

mydarkdesires · mydarkdesires 17 aug 2005 22:11

hartslagmeter en cadansteller heb je allemaal niet nodig, beide kun je zelf meten met de secondenwijzer op je horloge.

casran 17 aug 2005 22:45

Quoten: Origineel geplaatst door mydarkdesires op 17 Augustus 2005

hartslagmeter en cadansteller heb je allemaal niet nodig, beide kun je zelf meten met de secondenwijzer op je horloge.

Gij zijt ne goeie, hoeveel keer per training schik je dat zo te doen, ga je 't ook nog even doen als je voluit een korte heling oprijdt??
Koop je dit maar:

bike_add1ct · bike_add1ct 18 aug 2005 03:04

Quote: Origineel geplaatst door C a s r a n op 17 Augustus 2005
Koop je dit maar: *plaatje*

Hee da's vet! Als ze die nou ook eens in weightweenie-versie maken! Carbon wijzerplaat enzo.