Fiets.nl

Hebben ze niet altijd. Smaakt prima. Orange en lemon.

Spa rood mik ik vanuit m'n bidon in m'n giechel.
Voor ritten langer dan twee uur nuttig ik zoet snaaiwerk zoals fruitrepen e.d. Dat spoelt ook fijner weg met zuiver water in plaats van zoete vloeistof.

Ik gebruik de laatste weken weer eens Isostar tijdens de wat langere trainingen. De eerste 2 uur zijn meestal geen probleem. Daarna wordt ik het een beetje zat en zou ik liever tussendoor even een slok water willen hebben om die plakzooi uit mijn mond te krijgen.

isostar, al jaren. is idd nogal zoet maar ik vin het nie vies. En nog een voordeel: je kan het gewoon bij Appie Heijn krijgen.

Ik pak meestal een bidon met Born drink (bij langere inspanningen, anders gewoon water) en een bidon met gewone aanmaaklimonade. Werkt voor mij perfect.

1 bidon Isostarlemon of Aldi sportsdrink en 1 bidon water

De zakjes van dextro zijn ook wel lekker .. verder ben ik die zoete troep meestal ook wel beu na een paar uur.

Korte ritten: water
Lange ritten: water

Zo uit de kraan. Rijden als een duivel!! En .....geen last van geplak.

wat is voor jou dan een langer rit stillekracht ? Vergeet niet dat je met water en zweten de belangrijke stoffen mee uit je lichaam spoelt die je nodig hebt om te presteren .. tis daarom niet onverstandig om deze aan te vullen middels sportdrank ... vooral bepaalde mineralen

Korte ritten (< 2 uur): 2 bidons water
Langere ritten: bidon water en bidon Aldi-sportdrank
(En ik zorg dat ik altijd iets te eten bij me heb.)

Aarbeien aanmaaklimonade van euroshopper, lekker zoet

Een bidon water en een bidon isostar. Werkt prima. Vooral omdat je isostar zelf kunt mengen maak ik het vaak wat minder zoet. Had eerst altijd extran, maar dat is zooo zoet!