Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Hoeveel traing vergt 135 km Limburgs mooiste....

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 9206
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 23 apr 2013 10:38

apojapo schreef:@Mao, weet jij de lengte van Bas dan? Maar je punt is duidelijk..

@Bas, waarom ga je niet een soortgelijke tocht doen in Limburg/Ardennen? Dan weet je het precies, heb je een goede training gehad en fietsen in de heuvels is zo veel leuker dan enkel vlak.

Het verschil met het vlakke hangt af van je eigen vetpercentage.
Dit snap ik niet!
Een soortgelijke tocht (135 km door de heuvels) doen om je optimaal voor te bereiden voor een tocht van 135 km door de heuvels...?
Hoe moet je jezelf voorbereiden op de voorbereiding van de tocht dan? ;)

@TS: maak je niet druk; het is slechts een toertocht, ja mag er de hele dag over doen, en bij een tocht in Limburg, met al het gedraai en gekronkel, is de weg terug naar de start nooit heel lang mocht het echt heel erg tegenvallen!
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

apojapo
Forum-lid
Berichten: 284
Lid geworden op: 18 aug 2005 03:16

apojapo 23 apr 2013 10:58

Ik had er inderdaad nog bij moeten zetten dat ik met soortgelijk enkel het hoogteprofiel bedoelde.

fiedoo
Forum-lid HC
Berichten: 5858
Lid geworden op: 24 aug 2005 15:14

fiedoo 23 apr 2013 11:46

als je een beetje kunt klimmen en je rijdt regelmatig een 80 a 100-tal heuvelachtige kms zul je wschlk erg vermoeid maar zonder problemen uitrijden.
Het is soms balanceren op een slappe koord maar ik heb toch graag het laatste woord. 👻😳🤬

superduke
Forum-lid
Berichten: 40
Lid geworden op: 10 aug 2009 00:00

superduke 24 apr 2013 09:39

Ik weet niet met welke ambitie je de tocht gaat rijden maar als het puur een toertocht voor je is, kun je bij de bevoorrading gewoon je tijd nemen en daarna weer lekker verder rijden. Uitrijden moet dan zeker geen probleem voor je zijn.

R-Know
Forum-lid
Berichten: 264
Lid geworden op: 08 dec 2012 15:19

R-Know 24 apr 2013 15:11

mao schreef:@Bas
Als je 70kg weegt word het een eitje
Als je 90kg weegt worden de laatste 30km harken
Als je 100+ weegt word het en zware dag
Maar uit rijden moet zo wie lukken
Klopt. bij 115 kg heel pittig, vooral alle bulten op het einde maar een geweldige dag bij lekker weer.
Dat laatste is een onderschat ding.

Gebruikersavatar
Arno357
Forum-lid
Berichten: 1214
Lid geworden op: 21 aug 2012 21:54
Locatie: 's-Hertogenbosch

Gebruikersavatar Arno357 24 apr 2013 15:56

Ik weeg 74 kg Vlgs Bas dus een geharkt eitje.

MVG Arno

Plaats reactie