Fiets.nl

+1 Geniet van het fietsen en op de weg gaat dat beter op een racefiets.

Helemaal eens met voorgaande posts. De snelheid komt vanzelf naarmate je meer km maakt.

Als je wilt afvallen moet je volgens mij minder eten en drinken. En misschien ook andere dingen eten en drinken en op andere tijdstippen.

Ok ik fiets aardig wat maar daarnaast let ik altijd op wat ik eet en wat ik teveel drink.

rocro schreef:tja daar heb je misschien wel een punt.

Maar om op 75% van je hartslag (colrien verbranding)op een racefiets te fietsen en je wordt ingehaald door een oma fiets voelt ook niet echt lekker-)

Kan ik mij wel wat bij voorstellen, ik word nu bijna dagelijks links en rechts voorbij gevlogen door jeugd en junioren, deze week is hier de European Junior Cycling Tour, maar waar het om draait is dat je wat aan de extra kilo's doet. Als je naast het fietsen / trainen ook nog wat op je voeding let, dan weet ik zeker dat je met een paar weekjes al kilo's lichter zal zijn.
Succes!