training wintermaanden

[jsprbcn]

Bedankt allemaal! Wat is jullie ervaring met een Tacx ?

Ik heb een setje Elite Arion rollers gekocht, daarmee kun je zonder sleutelen binnen fietsen en zodra het beter weer is buiten. Op een Tacx moet je dingen vast zetten en eventueel een ander achterwiel monteren.
Tevens zijn rollers goed voor de algemene bike handling en evenwicht.

[havana]

Het blijft een saaie boel, binnen trainen. IMHO dan.

Nu heb ik het geluk dat ik als docent in de winter meestal wat uurtjes overdag kan vinden om te trainen. Overigens heb ik afgelopen jaar de fiets bewust wat vaker laten staan en ben in plaats daarvan gaan schaatsen. Is me goed bevallen; ga ik dit jaar weer doen. Verandering van spijs doet eten!

[jsprbcn]

Het blijft een saaie boel, binnen trainen. IMHO dan.!

Het is ook gewoon oer saai uiteindelijk. Echter is het wel een oplossing om elke dag even op de fiets te zitten om een inspanning te maken.

[Arno357]

Op de Tacx , videootje aan ,of de TV, of beide.. en fietsen maar, was goed te doen. Nadeel is dat het erg warm wordt , je verliest veel vocht .

[jsprbcn]

Op de Tacx , videootje aan ,of de TV, of beide.. en fietsen maar, was goed te doen. Nadeel is dat het erg warm wordt , je verliest veel vocht .

Het is zweten als een dolle inderdaad

[gaisdergerman]

Het blijft een saaie boel, binnen trainen. IMHO dan.!

Het is ook gewoon oer saai uiteindelijk. Echter is het wel een oplossing om elke dag even op de fiets te zitten om een inspanning te maken.

Waarom zou je iedere dag op de fiets willen zitten? Heerlijk om een dagje zonder fiets door te brengen!

[jsprbcn]

Klopt, maar ik heb het over "even" Bijv. een.20 minuten cardio oefening.

[SENSAtioneel]

Op de Tacx , videootje aan ,of de TV, of beide.. en fietsen maar, was goed te doen. Nadeel is dat het erg warm wordt , je verliest veel vocht .

is een ventilatortje voor je zetten geen optie? geen ervaring mee maar het lijkt me dat je dan een beetje afkoelt

[ophetkantje]

TV recht voor je, ventilator rechts voor je, koelkastje links voor je, je kunt gaan verbouwen om op de Tacx te kunnen gaan trainen. Ik ga wel lekker naar buiten. Een extra jasje en lekker frisse buitenlucht binnen zuigen.

[cannae]

Als je een Tacx koopt neem dan een een met voldoende weerstand en PC link voor Real Live Video, zodat hij tijdens een klim ook de tot 10% rëeel kan simuleren. Ligtere tacxen gaan dan rommelen door cadans en afstand te moduleren. De duurdere tacxen hebben hier geen last van maar deze zijn dan ook net zo duur als een uitgebreide winter kleding set van een midden klasse kleding merk.

Wat lange kleding is IMO altijd handig omdat je dan ook op frisse voor en najaarsdagen kan trainen, winterkleding voor 0 tot 10 graden is vooral voor (gelegenheids)forensen of bijna hele jaar door fietsers handig. Winterkleding voor onder de 0 is voor de die hards en/of fietsverslaafden .

Zelf heb ik voor AD6 een winter 180 tot 200 uur op de tacx gezeten, alleen de jaren erna heb ik eigenlijk nauwelijks nog op de tacx gezeten en ben ik het hele jaar door buiten gaan fietsen. Ik heb dan ook laatste winter een Assos fugu winterset gekocht toen het -10 buiten was, maar ja je moet het willen prijstechnische en praktisch. Want -10 tot -15 droge kou is wel te doen met juiste kleding, met sneeuw en ijzel laat ik het pas afweten.
Daarbij loop je ook tegen andere problemen aan bij deze vrieskou, want je bidons bevriezen binnen een kwartier en een bandje plakken is onmogelijk omdat de lijm op de parktool plakkers bij een dergelijk kou gewoon niet meer hecht. Je moet je ook bedenken wat je gaat doen bij een echt serieus probleem, want stilstaan bij -10 in wielerkleding die voor inspanning is ontworpen zorgt onherroepelijk voor een zeer snelle afkoeling. Het bidon probleem heb ik zelf met een Camelbak hydropack opgelost die onder de winterjas gaat, alleen dan moet je wel regelmatig drinken want anders bevriest de slang.

[cannae]

Als je op de Tacx gaat zitten kun je deze ook op een koele plek opstellen(schuur garage) tegen het excessief zweten en een ventilator is ook zeer handig want anders wordt het een zwembad onder de fiets is mijn ervaring.

Verder is een Tacx band monteren niet nodig als je een Schwalbe ultremo's of Conti gp 4000'sjes gebruikt, deze plakken beide voldoende als je de band eerst even afneemt met een vochtige doek om het zand e.d. te verwijderen wat erop zit. Je hebt voldoende grip op de roller met een vrij normale slijtage tot gevolg.

[gaisdergerman]

Bandjes plakken is zowieso geen optie. Gewoon vervangen die handel. Als je dan toch nog zin hebt om te plakken doe dat dan lekker bij de kachel.